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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 18:47 | ||
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Tornade. . .. . .. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q EXTRA :D :D :D :D :D :D :D
La carte est déjà dans son dossier :x ainsi que le poème :x :x :x :x :x :x Comme chez toi , pluie , vent, froid. . .. . .. . ... brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Mais dis donc . . .. . .. . . tu n'es pas loin de chez jvd . . .. . ... ah mais non! tu es plus prés de Elisa et moi ? ? ?? alors? quand est-ce qu'on s'fait une tite bouf? |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 05-11-2013 à 18:34 | ||
Mimine, heureusement que nous avons nos enfants pour nous aider avec nos problème informatiques :P :P :P :P :P :P :P
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 05-11-2013 à 18:32 | ||
bonsoir les filles, chez moi aussi temps de misère, pluie, vent, froid, beurkkkkkkkkkkkkkkkkkk :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Mais non Julia, super ton récit en épisode, j'ai adoré le récit de vos rencontres. Une petite carte pour nous situer les une et les autres, ma filliote m'a aidé à la remplir. |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 18:12 | ||
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avec mes 5.95, je n'ai plus ma liste d'amies ( heureusement , j'ai vos adresses mail, ), ni les menus à 1200 et 900;je n'ai que ceux à1400 de 1 à 52; ça me suffit; j'en mange un peu moins O:-) O:-) O:-) O:-) , ni les sessions du jour mais j'ai le reste et surtout le forum, le plus important !!
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 18:08 | ||
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minouche, les profs d'anglais ( ou d'allemand) sont des gens ordinaires avec un cœur!! tu as pu le voir.c'est vrai je me suis rendue compte que tu avais vu Mimine aussi , elle est super jolie et toute mince !! et son mamour aussi gentil que le tien !! j'ai bien rigolé quand tu regardais J et que tu disais : ' ah non! ah , non ! tu as bien fait , mais qu'il est moche !!!! "
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-11-2013 à 16:41 | ||
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Julia mimine et moi on avait déjà eu le plaisir de se rencontrer :x et l'émotion :x avait été tellement forte qu'on a voulu recommencer avec toi :x :x :-* :-* et en plus je n'avais jamais embrassé un prof d' Anglais ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) je te dirai que mes prof d' Allemand non plus :(( :(( :(( :((
Les filles il pleut toujours :(( si demain le soleil se montre un peu *-:) j'enlève mes cannas la terre sera bien mouillée :D :D :D |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 16:37 | ||
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je viens d'aller voir mon jeune kiné tout beau; il me dit que ce n'est pas normal d'avoir encore aussi mal apres 2 mois ; il dit c'est encore pire qu'avant !rien qu'en posant sa main sur mon épaule, il me fait mal ; peut-être devrais-je reconsulter le chirurgien mais qu'y fera-t-il ? ? ?? :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 16:34 | ||
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oui, c'est bien les portes automatiques . . .. quand ça marche ! mais la tienne est toute neuve !!!!
moi, c'est un volet qui ne veut plus remonter , il a dû tomber du rail qui le maintient; je crois que je vais passer tout l'hiver avec ce volet en bas , j'ai 3 fenêtres dans mon salon sam , 2 ça suffira !!! de toute façon, il fait noir tôt !! je viens de boire une tisane pour éliminer ! il faut que je perde ces 2kgs avant le 21; j'en veux plus de cette machine infernale !!! |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-11-2013 à 16:26 | ||
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Mimine on ne te voit pas sur la photo :(( :(( on dirait une mouche sur un fromage hihihihihihi ;) ;) ;) ;) ;)
Mavie les dents c'est important la preuve quand ils m'ont opéré de la hanche ( prothèse) ils ont demandé une radio de ma machoire :-O :-O :-O :-O c'est une femme ton dentiste :^> c'est comme moi (j'ai changé ) X( c'est elle qui m'a fait changé mon dentifrice :-bd :-bd :-bd noir chimique :-bd :-bd :-bd Moïse dit toujours que la conscience professionnelle se perd :(( :(( :(( :(( :(( Avec ce temps triste je vais vous faire rire :D :D :D ce matin Moïse a sorti sa voiture *-:) *-:) *-:) *-:) la porte du garage n'est pas redescendue :-O le sous sol a été aéré :-S car ils sont arrivés que depuis 10 mn pour regarder le problème :(( :(( :(( :(( Le progrés ce n'est pas ce que l'on croit hihihihihihih ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Si on avait du partir !!!!!!!!!! X( X( X( X( X( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 05-11-2013 à 15:37 | ||
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Ca y est mon fils a reussi a me changer la photo ouf! ce n'etait pas tres serieux
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