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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 20:34 | ||
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Coucou. . .. . .. . .. . ... j'ai mangé ma soupe. . ... mais j'ai encore faim. . .. . .. . .. mais mais ;) il me reste a manger : 2 fruits- 2 laitages- et mon pain. . .. . .. . .. . ... quel festin :P :P :P :P :P :P :P
Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . . tu sais, même pour les malades du cœur ou bien des interventions chirurgicales graves. . .. . .. . .. . .. ils inspectent les dents. . .. . .. . .. . .. . .. le mari d'une de mes collègues de travail est bien resté 2 ans avec le talon qui lui faisait mal .. docteurs , spécialistes et toute quanti en perdaient leur latin. . .. . .. . .. . .. . .. . . mais un médecin de campagne lui, a trouvé que c'était a cause d'une dent. . .. . .. . .. . .. et c'était vrai , quand on pense qu'il a faillit passer sur le billard pour son talon :-O |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-11-2013 à 20:24 | ||
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Minouche :-q :-q :-q :-q :-q c'est trop beau et ça relaxe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ALLEZ ZOU POPOTTE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pauvre Elisa , elle va être crevée :-S Mimine , je préfère cette photo :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bisou Kiki je file !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-11-2013 à 20:19 | ||
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Mada ,
ça fait du bien aussi de ne rien faire ;) et ton histoire a beaucoup rire mon mari aussi :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 05-11-2013 à 20:17 | ||
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Merci Tornade pour la carte ;) :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bonne répet !!!!!!!!!
Julia , tu as fait comme moi , au début je n'y arrivais pas et j'ai suivi les conseils des uns et des unes surtout ;) :-q :-q :-q :-q Minouche :-O dis donc ça ne rigole pas les dents :-S radio de la mâchoire pour la hanche :-O heureusement je me suis incrusté chez le dentiste que j'ai depuis longtemps à coté du magasin , la secrétaire m'a refait une radio périphérique . . .. . .rien :(( :(( :(( mais le dentiste va m'inspecter tout ça jeudi matin ,il y "aurait" peut être une fracture de racine O:-) en attendant , rebelote , antibiotique , bain de bouche et calmant :(( :(( :(( |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 05-11-2013 à 20:09 | ||
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Je m'aperçois que je ne suis pas la seule a ouvrir un document forum :-q :-q :-q :-q comme ça personne pourra nous séparer :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
Tornade merci pour la carte :-q :-q :-q :-q :-q merci à ta fille aussi :-* :-* :-* :-* :-* |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 05-11-2013 à 20:03 | ||
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bon je vous fait un petit coucou avant de partir à la répet,
bisous à toutes et peut être à tout à l'heure. |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 19:55 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . ... yes! good good :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q tu pourras revenir en arrière et enregistrer les photos ;)
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 19:36 | ||
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yes , I did it !!!!
j'y suis arrivée !!! |
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julia1259 répond | Posté le 05-11-2013 à 19:33 | ||
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j'y arrive pas :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
je clique droit et apres je vais boire ma soupe aussi :-S :-S :-S :-S :-S :-S |
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mada_2 (19) répond | Posté le 05-11-2013 à 19:18 | ||
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Bon, je vais manger ma soupe. . .. . .. . .. . ... j'ai faim ;)
A tout a l'heure ;) |
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