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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:11 | ||
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Marre de ma boite, a 18h30 je vois que j'avais reçu un message pour travailler 2 vendredi puis apres le mardi apres midi, donc je voulais les appeler ce matin pour dire ok, et cette nuit j'ai percute que c'etait pour ce matin X( eh bien je suis bien contente de ne pas avoir vu le message, je me suis dit la personne qui devait y aller c'est desistee alors on appelle bouche trou X( elle n'a cas aller le faire elle meme le menage :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:08 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x à toutes une belle journée :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:06 | ||
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aujourd'hui : ménage repassage commencer valise ! cuisiner . . ...
courses ? peut être ou demain :^> un moment pour une amie :-q je garde toujours un moment pour voir mes amies :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:06 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai eu du mal a t'avoir :-bd :-bd encore Jmimi qui me joue des tours >:) >:) >:) >:) on verra pour la suite :-S
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:06 | ||
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Vous vous etes bien levees tot les filles.
Ce matin super ciel degage avec le soleil qui se leve tot :-q , donc pour changer lessive et toujours lessives pour mettre dehors et la :-O le ciel devient gris :-bd Comme le cafe nous a ete si gentillement encore offert ce matin, j'en prends encore un avec plaisir :) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:06 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai eu du mal a t'avoir :-bd :-bd encore Jmimi qui me joue des tours >:) >:) >:) >:) on verra pour la suite :-S
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:06 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai eu du mal a t'avoir :-bd :-bd encore Jmimi qui me joue des tours >:) >:) >:) >:) on verra pour la suite :-S
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:06 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai eu du mal a t'avoir :-bd :-bd encore Jmimi qui me joue des tours >:) >:) >:) >:) on verra pour la suite :-S
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:05 | ||
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Elisa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. j'ai eu du mal a t'avoir :-bd :-bd encore Jmimi qui me joue des tours >:) >:) >:) >:) on verra pour la suite :-S
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:03 | ||
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nanou ? tu bosses ?
montas fais vite pour le soleil ;) on arrive dans 3jours *-:) jvd tu vas profiter de tes amis encore ce we ? tu lis quoi en ce moment ? je me suis attaquée à Colum McCann " et que le vaste monde poursuive sa course folle" :D |
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