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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
minouche218 (71, ) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:13 | |||
il me semble que j'avais vu un poulet :-O mais plus rien oh! jmimi tu déconnes ce matin :-bd :-bd :-bd :-bd
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:08 | |||
Tiens Nanou travaille O:-) elle est passe nous voir ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:06 | |||
Julia il te faut plusieurs nuits d'adaptation pour bien dormir, de toute facon masque ou pas masque ca ne change rien.
Anxa m'a preleve 2 fois 6 mois conclusion decouvert :-bd parce qu'il rembourse 2 a 3 semaines plus tard, et pendant ce temps ils placent X( |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:01 | |||
Tout a fais d'accord avec toi Mada, plume comme un poulet X(
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:00 | |||
Bon courage JVD, ce we ne sera pas de tout repos
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 09:37 | |||
elisa , je ne connais pas le livre que tu lis , c'est bien ? ? ?
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 09:33 | |||
j'aai peut-être une voix agréable mais ils m'ont entendue ; faut pas exagerer !!!!!
tu ne travailles pas NANOU ? ? ?? |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 08-11-2013 à 09:17 | |||
julia tu dois avoir une voix agréable
ils ne peuvent plus s'en passer ;) ;) ;) ;) kiki montas a raison maintenent que tu maitrise :-q :-q :-q mets nous la tienne :-q :-q montas tu as commandé le soleil pour élisa ? mavie tu y retourne quand chez le dentiste |
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 09:15 | |||
JE VIENS D'APPELER ANXA et d'apres eux, il n'y a qu'un seul prefevement de fait ; il faut que je demande à ma banque pourquoi elle me l'a prélever 2 fois !!on n'est pas sorti de l'auberge ! grrrrrrr
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 09:01 | |||
JE FILE DEJEUNER
BONNE MATINEE LES FILLES :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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