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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 09:00 | ||
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Mavie, alors et cette dent ? ? ?t -a-t-elle laissé dormir ? ? ??
Elisa, va changer d'air , tu es bien en Bretagne !! c'est Pompon qui ne va pas être content !!! MIMINE, c'est vrai qu'on n'est que des pions ; ne te laisse pas faire mais il faut bien gagner sa croûte !!!!! Minouche, moi j 'aime le poisson sauf le panga que je n'achete jamais ; c'est vraiment de la saloperie le pépé est toujours là,le pauvre :-S je pense bien à lui sur son lit de douleurs ; c'est moche la fin de vie et ça fait peur ! pas mal à la tête ce matin , tant mieux ! le bras me fait un peu moins mal depuis que je tape avec la main droite uniquement !! ah oui ,il faut encore que j'appelle ANXA je ne vais pas leur laissé 5.95 qu'ils m'ont préfevé 2 fois X( X( X( X( X( X( X( 3 fois que j'appelle depuis lundi ; ils font exprès ou quoi ? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:53 | ||
:-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:50 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. alors :-O :-O :-O :-O :-O :-O comment ça va :-O :-O :-O :-O j'espère que tu as mieux dormi :x
Elisa. . .. . .. . .. . .. . ... file vite faire ton travail ;) ;) ;) ;) ;) ;) Minouche. . .. . .. . ... ici nous avons les vaches Limousines. . .. . .. . .. . .. très bonnes! mais suis pas très barbaque :-bd Quand a la volaille. . .. . .. . .. . .. dans une petite ferme ou les poules courent dans les champs , les os ne sont pas noirs et la chaire est plus ferme. . ... nous ne sommes pas trop mal lotis. . .. . .. . .. . .. . .. . . mais nous avalons bien d'autres choses pas clean , et nous ne le savons pas :-bd Bon. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-* :-* bisous RDV Dr a 10h30 pour J'ED :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:45 | ||
salut les filles
ici pluie :( :( il prévoit la même chose demain) mimine tu as de la chance d'avoir du soleil :) :) tu sais dans toutes les boites c'est pareil ils vous pressent comme des citrons :-bd :-bd :-bd tornade après-midi de libre :-q :-q :-q mada tu as le hoquet ce matin ? ;) ;) ;) ;) minouche je ne regarde jamais ce genre d'émission c'est à vous dégouter de manger X( X( X( X( je vais aller faire le café j'en ai besoin elisa je suis comme ton chat le matin avant mon café :-S :-S :-S (en fait il m'en faut au moins 2 ou 3 tasses) à plus tard biz |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:43 | ||
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JVD. . .. . .. . .. . .. . .. . .Bon courage pour assister beau papa :-q :-q :-q :-bd :-bd :-bd :-bd X( X( X( X(
Mais au retour, tu auras la joie de retrouver tes amis :D et viva la fiesta ;) :D |
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 08:43 | ||
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bonjour les amies
j'espère que vous etes en forme pour cette derniere journée de la semaine ouf, ilne pleut plus ; je pourrai peut etre tondre cet apres midi dormi un peu mieux même si j'ai encore été révéillee 3 fois |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:33 | ||
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bonjour les amies,
je ne vais pas être longuement sur le forum, mon amie est là pour aller profiter de sa fille et petite fille, ce soir son mari la rejoint mais entre temps je vais la conduire a la maternité un peu plus de 50 mn aller , mais bon on papote :-q :-q je dois préparer notre we chez beau papa oh joie :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd c'est a dire faire la bouffe, prendre les draps et tout, partir tôt et laisser mes amis dans la maison , en plus réunion bibliothèque cet apm donc je vous souhaite une bonne fin de semaine et vous dit a mardi :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:24 | ||
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cette fois . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:23 | ||
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Minnouche je me dis que tout ce paie dans la vie >:)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:23 | ||
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oups suis encore là !
non mada , les travaux se feront dans l'hiver seulement :-q merci camille! ça va ;) mr ibuprofène est mon sauveur :-* :-* :-* hihihihihi mimine je suis d'accord un collègue n'est pas tjrs un ami :-bd les copains non plus :-O |
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