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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:22 | ||
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Ma mimine je t'avais oublié :-O :-O :-O :-O elle te prend vraiment pour un bouche trou ta patronne X( X( X( et toi toujours bonne poire ;) ;) ;) ;) ;) c'est facile de commander les autres :^> :^>
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:22 | ||
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Allez a toute a l'heure, je vais aller au sport :-q et en rentrant :-S aie aie aie
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:21 | ||
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Oui Mamamada, ca cacacafouille
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:19 | ||
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bon !!!!! si je veux faire tout ce que j'ai à faire :-O je bouge . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
je reviens vous voir dans un moment ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:19 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . ... quelle veine d'avoir du soleil. . .. . .. . .. . .. . .. ici :-bd :((
Elisa. . .. . .. . ... bonne valise ;) :D le paradis n'est pas loin . . .. . .. . .. . .. . . le nouveau sol sera posé? vous serez dans une maison neuve :-q après , plus qu'a mettre la belle commode ;) ça cafouille ce matin >:) >:) >:) >:) JMC est entrain de me la jouer cuicui X( |
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mada_2 (19) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:18 | ||
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Mimine. . .. . .. . .. . ... quelle veine d'avoir du soleil. . .. . .. . .. . .. . .. ici :-bd :((
Elisa. . .. . .. . ... bonne valise ;) :D le paradis n'est pas loin . . .. . .. . .. . .. . . le nouveau sol sera posé? vous serez dans une maison neuve :-q après , plus qu'a mettre la belle commode ;) ça cafouille ce matin >:) >:) >:) >:) JMC est entrain de me la jouer cuicui X( |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:17 | ||
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Mada quand j'achète du poisson je regarde toujours la provenance :^> :^> :^> :^> pour la viande pas de problème avec le Charolais et la volaille de Bresse :-q :-q mais si ça continu on va devenir végétarien :-O :-O :-O :-O et ça tout pour le fric :(( la Suède la Norvège je croyais qu'ils étaient plus Bio :-O penses tu tous des pourris :(( :(( :((
Nos malades Elisa Mavie Julia Mavie ce matin wie geh es dir ? ? ?? ? ?? ? ? O:-) O:-) O:-) O:-) Tornade tu sors de bonne heure va au resto avec mamour tu auras une bonne soirée hihihihihihihihi ;) ;) ;) ;) ;) Nanou montas kiki maxi bisous bisous :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:16 | ||
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bien parlé mimine :-q on est que des pions tu sais !!!! comme tu dis bouche trou :-bd :-bd :-bd :-bd
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:15 | ||
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Tu as bien raison Elisa, sinon on n'arrete pas de faire pour les autres et rien pour soit, ici se faire des amis est tres difficile, de toute facon ils ne disent pas amis ou copains, c'est collegue, pour moi un collegue c'est quelqu'un avec qui on travaille, les copains avec qui on bringue et les amis (tres tres peu) qui sont toujours la qu'en on est dans la me.de
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 08:11 | ||
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je confirme mada !!! ça merde à fond :-bd :-bd :-bd
bon courage mimine :-O moi sèche linge :D |
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