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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 08-11-2013 à 13:16 | ||
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mimine elisa c'esr l'avantage d'être fonctionnaire :-q :-q LOL !!!! :-q :-q
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nanou02345 (MONTESSON, 78) répond | Posté le 08-11-2013 à 13:15 | ||
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mon message a disparu X( X( X(
c'est toujours quand je ne fais pas de copier coller que ça arrive :(( :(( |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 08-11-2013 à 12:16 | ||
hihihihihihihii
oui camille !!!! j'ai aussi vu passer un GROS POULET :-O :-O :-O :-O :-O mdr à midi poulet riz :P :P :P :P julia tu as bien fait ! reste avec ta fille , car des moments bien difficiles pour elle :( mavie . . .. repose toi bien :-* :-* :-* :-* et bon courage nanou cool au boulot ? au bien à la maison ? lol j'ai fait bien des choses mais il m'en reste encore pas mal à faire :-O et j'ai rendez vous à 14h en ville au gd café avec une amie ;) :-q beurk en temps pourri :-bd :-bd :-bd |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 11:45 | ||
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J'ai parle trop vite pour le soleil X( tout gris il a meme pleuviote :-bd , donc j'ai fait comme Elisa, seche linge j'espere sentir un air de printemps sur le linge :((
Tiens je vais dejeuner plus tot mon fils vient de rentrer, pas de francais aujourd'hui A plus |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 11:42 | ||
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HI! hi! Julia le lit, commence a te mettre au tricot ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 08-11-2013 à 11:42 | ||
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Contente que tu ailles un peu mieux Mavie et que tu profites pour te reposer :-q
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 10:58 | ||
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bon allez, je m'active ; je traine de plus en plus et les journées passent sans que rien ne soit fait ; comment je faisais , il n'y a pas si longtemps ? ? ???,
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julia1259 répond | Posté le 08-11-2013 à 10:56 | ||
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MAVIE, contente de savoir que tu vas un peu mieux même si ce n'est ps encore le top !
j'ai mis un message à ma banque pour qu'ils verifient ! mais ils nous prennent vraiment pour des vaches à lait ; 3 erreurs la même semaine, ça fait vraiment beaucoup, même si ce n'est pas une grosse somme, c'est indû , alors qu'ils remboursent je viens d'aller chez ma sœur pour lui dire que je ne partirai pas avec eux chez mon frere ; j'ai uand même donné ma contribution aux anniversaires et prêté mon GPs pour trouver où ça se passe ; j'ai aussi envoyé un mail à mon frère et à mon filleul ( de Guingamp) qui m'avait demandé de lui ramener de la bière et du maroilles ; j'ai tout donné à ma sœur !! en même temps j'ai acheté un lit d'enfant qu'elle revend ( 50 eur) car ses petits enfants ne dorment plus dedans et j'en aurai surement besoin dans un avenir plus ou moins proche mais à ce prix là !!!! je ne dirai rien à Caro ; je le mettrai dans le grenier; j'ai plein de place !!!! |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:29 | ||
:(( :(( :(( :(( j'ai oublié de mettre mes tasses pour vous dire Bonjour
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15158_mavie (14) répond | Posté le 08-11-2013 à 10:28 | ||
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:) coucou me voilou , la tête dans le choux :( :D :D :D :D
tu as raison Mada ce doit être les médocs , j'ai un peu moins mal mais ko je me suis donc pris 3 jours de congés , et comme j'ai des jours en retard :^> et Jed comment il va ? Je ne savais pas ce que c'était des impatiences avant que tu en parles :-S pas marrant X( Elisa , vivement la Bretagne si je comprend bien ! Mimine tu as raison de ne pas avoir répondu , c'est du n'importe quoi en ce moment tout le monde déraille X( Tornade , je te félicite d'avoir été courageuse pour le resto :-q :-q :-q , moi j'aurais dit oui :^> ça fait tellement longtemps qu'on y est allé , on aime bien rentré chez nous au calme et un resto pour être au calme il faut mettre le prix :-O Julia , c'est vrai que ta fille va avoir besoin de toi :x y en a un peu marre de cette pluie ça n'arrête pas :(( :(( pour tondre ça va être compliqué ,Bon courage :-O Montas , attention aux gâteaux aujourd'hui ;) yoyotte demain O:-) Nanou , j'adore le fromage mais ce n'est pas bon pour moi :^> quand je commence je ne peux plus m'arrêter X( Minouche , on n'achète plus de saumon d'élevage depuis qu'on a vu une émission X( X( , on prend de la truite fumée et c'est moins cher mais bon :^> peut être pas terrible non plus @-) Jvd , bon courage chez beau papa , mais peut être aura t'il changé ;) Kiki , tu tiens toujours ? ne lâche rien :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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