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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:24 | ||
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on dirait le chien de Lilou et la tortue d'ISA :D :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:24 | ||
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mada ! moi j'aime pas la nuit :( la nuit j'ai mal dans le lit :-bd :-bd :-bd
parfois je me met sous la couette la journée :-O comme à 14h aujourd'hui ;) et là j'ai pas mal :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 16:23 | ||
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j'ai déjà vu " 4 mariages et une lune de miel " ; je trouve les candidates faux-cul ; elles s'amusent souvent puis elles disent qu'il n'y avait pas d'ambiance et la déco était moche , alors que c'est souvent tres bien et vous entendez le prix que ça coute !!
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:22 | ||
Voilà ma Juju. . .. . .. . .. . .. il suffit de demander :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:21 | ||
hihiihihihi mada ! non bar à lait ! ^pas bar à crêpe :D ni à bière julia :-O :-O :-O
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 16:20 | ||
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j'aime bien les 2 ; j'ai aussi acheté un chou rouge , j'adore !!!! pour la semaine prochaine !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:19 | ||
des choux de Bruxelles julia ? bof je préfère les brocolis !
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:19 | ||
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Moi non plus. . .. . .. . .. . .. . .. . .. jamais de sieste. . .. . .. . .. . ... sauf maladie. . .. . .. . .. . .. . ... on perd du temps sur le jour. . .. . .. . .. . . on a assez de nuit
pour dormir L'autre jour j'ai voulu regarder l'émission dont vous parlez. . .. . .. . .. . .. les gens qui vont les uns chez les autres et qui ne sont jamais contents. . .. . .. . .. . . moi, ça m'amuse :D mais J'ED X( X( X( X( X( X( X( X( X( il prend tout au premier degré :-bd |
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 16:18 | ||
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par chez nous , y a pas de bar à lait mais plutôt des bars à biere !!!!!
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 16:17 | ||
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tu exageres MADA
MOI J'AIMAIS BIEN QUAND ON ETAIT PETIT ON ACHETAIT UNE POUDRE ROSE ET ON AVAIT DU LAIT FRAISE |
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