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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:34 | |||
moi mimine je veux un chocolat chaud :P :P :P :P :P :P
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:33 | |||
oui il manque de coussins :-q :-q :-q :-q pour faire une bataille :D :D :D :D lol
nanou va dire : de quoi qu'on se mêle ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:32 | |||
Avec des beaux coussins dessus il sera très chouette :-q et Flanelle sera bien :-q
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:30 | |||
Faut désirer son lit le soir . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... mais c'est vrai , quelque fois ça l'fait pas. . .. . .. . .. . .. . ... c'est peut-être que je n'aime pas le lit :-S
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:30 | |||
vous avez vu aux infos cette semaine ? ? ?? la mode rétro :-q j'aime bien les années 50 60 !
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:30 | |||
Julia si tu veux glandouiller avec nous pas de probleme on a un grand canape maintenant :-q , Nanou n' a plus que le the a apporter ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:29 | |||
moi je trouvais qu'il faisait rétro ! plutot le canapé !
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julia1259 répond | Posté le 15-11-2013 à 16:27 | |||
ah je le vois enfin ce fameux canapé !! super moderne !!! bien !tu vas pouvoir t'installer confortablement pour regarder la télé !!! bon achat !!!
! le mien est dans ce style et j' accapare la partie où on etend ses jambes et Emmy me grimpe sur le ventre ; je suis obligée d'y mettre des couvertures car je n'ai pas envie de griffes et il est clair !! j'en voulais un dans le ton du tien mais je n'en ai pas trouvé à l'epoque ! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:26 | |||
Tu peux venir au pays des glandouilles Julia ;) ;) ;) ;) on embauche ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 16:26 | |||
je regarde jamais ces émissions :-O en fait j'allume la télé pour les infos et parfois les reportages :-q la 5 la 6 ou la 7 ! lol
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