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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sophideale répond | Posté le 08-04-2010 à 07:08 | ||
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Bjr zetiti. . . Ne t'inquiète pas pour les légumes. . . Le régime joue a fond sur les équivalences. Justement pour s'adapter aux gouts de chacun. Tu y trouveras ton compte.
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Mag (NOUMEA, 98) répond | Posté le 08-04-2010 à 06:44 | ||
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Bonjour à tous et toutes, je devais commencer lundi 5 avril mais quelques soucis familiaux ont fait que je n'ai pas pu. Je commence donc lundi 12 avril. Très motivée mais besoin de soutien quand même ! c'est la deuxième fois que je fais le programme et je sais qu'il fonctionne très bien. J'ai une dizaine de kilos à perdre, que j'ai repris depuis quelques mois en raison de l'arrêt du tabac ! hyper motivée donc puisque plus sous contrôle de cette saloperie ! je compte sur vous pour se motiver ! à lundi donc !
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Mag (NOUMEA, 98) répond | Posté le 08-04-2010 à 02:45 | ||
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Bonjour à tous et toutes, je devais commencer lundi 5 avril mais quelques soucis familiaux ont fait que je n'ai pas pu. Je commence donc lundi 12 avril. Très motivée mais besoin de soutien quand même ! c'est la deuxième fois que je fais le programme et je sais qu'il fonctionne très bien. J'ai une dizaine de kilos à perdre, que j'ai repris depuis quelques mois en raison de l'arrêt du tabac ! hyper motivée donc puisque plus sous contrôle de cette saloperie ! je compte sur vous pour se motiver ! à lundi donc !
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Babeth (Trouillas, 66) répond | Posté le 08-04-2010 à 00:33 | ||
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Bonsoir Charleen66(93) !
Serais-tu originaire des P.O.? Moi c'est Babeth, je suis de Trouillas et j'ai commencé le 04/01/2010. Le 04/04 j'en suis à -6.600kg, en ayant démarré à 90.500kg et mon but c'est 60kg. . . Je ne suis pas encore au bout mais ça viendra sans précipitation pour que ce soit durable. . . J'au toujours fait le régime à 1400kcal sans éprouver la faim. Donc bon courage à toi. . .!! Babeth. |
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isamotivée répond | Posté le 07-04-2010 à 23:29 | ||
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bonsoir a tout le monde,
moi c'est Isabelle, je pese 92KG et je veux arriver à 65KG, j'embarque volontier sur ce joli voilier du moment que je peux laisser mes kilos en trop à chaque escale. A lundi pour embarquer du bon pied. |
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zetiti (08) répond | Posté le 07-04-2010 à 23:26 | ||
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sophidéal une petite question vu que tu as déjà fais ce régime as tu suivi à la lettre les menus proposés? parce que je m'explique les légumes et moi. . . mdrr
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sophideale (62) répond | Posté le 07-04-2010 à 23:24 | ||
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bsr je m'appelle sophie et 6kg a perdre pour atteindre 65kg.
c'est la deuxieme fois que je fais ce regime. . . ET CA MARCHE!!!!! j'ai deja perdu 7kg alors a lundi |
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ouahida furmankiewicz (77) répond | Posté le 07-04-2010 à 23:21 | ||
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bonsoir
enfin je l'ai fait.J'ai 6kg à perdre j'espère que vous m'aiderai car cela n'a pas l'air très facile.Je crois que vais commencer demain avec des journées de 900calories, on verra. Pour information,j'avais commencé le régime avec le livre du dr cohen est j'ai perdu 3kg en 3 semaines, alors j'ai voulu approfondir cela, croisons les doigts bonne chance |
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mimi 14 (14) répond | Posté le 07-04-2010 à 22:56 | ||
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bonsoir a toutes et tous. moi aussi le grand jour est le 12 mais j'ai commencée un petit peu aujourd'hui, mais j'ai l'impression que je vais avoir du mal, et en plus je trouve que c'est quand même cher quand on achète tout ce qui est marqué sur la liste du régime mais c'est pour la bonne cause car y en marre de ces bourrelets .biz a bientot
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charleen66 (93) répond | Posté le 07-04-2010 à 22:50 | ||
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je commence aussi lundi, je m'appelle charleen, mon premier message d'hier n'a pas du passer. . . c'est le premier régime de ma vie, oh quelques kilos : une dizaine, rien de grave dr cohen :) nous allons y arriver vous allez voir, toutes ensembles, prêtes ? à Lundi :)
ps : pas de folies ce week-end promis ?! |
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