Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nad13 (belcodene, 13) répond	Posté le 08-04-2010 à 15:43
moi, c'est Nadine, je commence lundi 12avril . je voudrais perdre une vingtaine de kilos.Question de santé physique d'abord et mentale ensuite. Je sais que c'est facile car je l'ai déjà fait plusieurs fois.Mais ce qui est difficile c'est de tenir lorsqu'on n'a pas le moral. C'est pourquoi cette fois ci je ne veux pas faire ce régime seule dans mon coin avec le risque de reconsidérer à tout instant la bouffe comme LA seule compensation possible à mes problèmes . J'ai donc voulu le faire avec vous toutes et coachée par une équipe. Bon courage à toutes

	hortense (bges, 18) répond	Posté le 08-04-2010 à 15:34
un petit clin d'oeil à mamy dol . . .. moi aussi je suis ds les 70. . .et j'ai raisonnablement 17 kilos à perdre !!!!ce n'est pas gagné!

	cecile79 (93) répond	Posté le 08-04-2010 à 15:27
merci pour ces encouragements. . ...je suis sures que ça fait plaisir à tout le monde. . ..on va y arriver c'est sur!!

	cibelle (LIEGE, 40) répond	Posté le 08-04-2010 à 15:16
BONJOUR A TOUTES !! Un petit mot d'encouragement pour celles qui vont bientôt commencer le régime . J'ai commencé le 22 mars et j'ai déjà perdu 4 kgs. Je me pèse UNIQUEMENT le dimanche ! ne vous pesez pas tous les jours sinon vous serez découragées. J'ai commencé directement par le 1200 cal. et c'est même trop copieux pour moi! le soir je me contente de soupe maison , jambon yoghourt ou oeuf. Bon courage, une liégeoise

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 08-04-2010 à 15:14
Comme beaucoup d'entre vous je commence lundi J'ai un poids plus important à perdre normalement une cinquantaine de kilos mais commençons doucement une fois 20 à30 puis si éffectivement cela marche je vais éssayer pour le reste mais franchement dit j'ai peur de ne pas y arriver comme avec chaque régime .

	marief681 (68) répond	Posté le 08-04-2010 à 15:06
Moi c'est Marie je commence lundi et j'ai 35 kg a perdre

	martine georgette felicie (parmilieu, 38) répond	Posté le 08-04-2010 à 14:51
je m'appelle martine j'ai 58 ans et j'ai 20 kgs a perdre mini et j'ai hate de commencer , courage

	Manola (Vichy, 03) répond	Posté le 08-04-2010 à 13:58
Je commence lundi et je suis deja motivée car l'été arrive et je viens de me rendre compte que je suis boudinée dans les pantalons de l'an dernier.Je voudrais perdre les 7 kg en trop sur le ventre ,les hanches et surtout les fesses car je fais partie des femmes qui sont cambrées.J'espere avoir des échanges avec d'autres personnes pour me motiver.

	mamycol (laon, 02) répond	Posté le 08-04-2010 à 13:09
bonjour à tous et à toutes, moi aussi je commence lundi!j'ai 12 kg à perdre.j'ai 75 ans(il n'y a pas que les jeunes qui veulent maigrir!)mais à mon age, il ne faut pas faire n'importe quoi et ce régime me semble adapté à tous.j'ai déjà essayé à plusieurs reprises de maigrir mais à chaque fois que j'arrete le régime, je reprends encore plus de kilos.on verra bien cette fois!!j'espère que l'on va s'aider et. . .à lindi avec plein de courage

	cecile79 (93) répond	Posté le 08-04-2010 à 13:07
Bonjour à tous, je m'appelle cécile et j'ai 30 ans. Je démarre lundi pour tenter de perdre 15kg. . .ça parait peu pour certains beaucoup pour d'autres. . .je suis très malheureuse de ce surpoids et donc je suis très motivée. . .je viens de commencer un nouveau travail j'ai envie de reprendre ma vie du bon pied. . .bon courage à tous et à lundi!

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