Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	papillon (44) répond	Posté le 13-04-2010 à 22:21
Allez shali on y croit :), ns sommes ttes là pour ns soutenir et ça va le faire, laisse le temps à ton corps de s'habituer aux nouvelles règles qui sont je pense les meilleures, j'ai pris 8kgs en 2009 non pas parce que je mangeai trop mais plutôt mal,les mauvais aliments et aux mauvaises heures, car pas d'heures(la retraite c bien mais on se laisse un peu vivre au gré du vent)alors courage! Pense à notre légèreté d'ici quelques mois de vrais papillons.Bisous :-*

	Naomi (80) répond	Posté le 13-04-2010 à 22:13
Bonsoir à toutes, 2 ème jour, toujours une petite fringale à 16h00 mais je tiens bon, c'est un mal pour un bien :)

	nath (56) répond	Posté le 13-04-2010 à 22:02
bonsoir a tout le monde. difficile avec les vacances des enfants de ne pas etre tente par leur 16h00. mais bon j'ai pas trop mal resiste aujourd'hui. moins de fringales qu'hier. je n'ai pas regarde la video sur le chocolat mais vais jeter un petit coup d'oeil tout a l'heure; y a t'il du monde sur le site du 56? bonne soiree a tous. pour moi reprise du travail demain. je vais etre moins tente de grignoter.

	didi (50) répond	Posté le 13-04-2010 à 22:02
le 2ieme jour bien passé j'ai remplace le bacon des oeufs cocotte par le maigre de lardon?? j'espere associé à ce régimme mon fils et mari on mange les memes choses mais avant c'etait mon mari qui cuisinait j'ai perdu cette avantage

	maman33 (06) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:59
bonsoir!2ème jours tout va bien à part que pas évidant de s'organiser pour préparer le répas qu'on a un bébé de 3mois et demi à s'occuper mais je ne me décourage pas.A demain

	SARR (78) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:54
Salut à tous Mon 2ème jour c'est relativement bien passée, sauf que gj'ai craqué pour un croissant au gôuter. Espèrant que demain je ne ferai aucun écart!!!! Bon courage.

	Nadège 36 ans -3.8kg/4sem plus que 13kg ! (34) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:41
BIENVENUE à toi, RONCHON 34.

	DanièleK (67) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:37
hello, Second jour, tout va bien. . . Moral au beau fixe. Un léger refroidissement me cause quelques coliques alors j'ai devancé le programme et me suis fait 100 gr de riz basmati. On verra bien demain. J'ai imprimé les recettes de la semaine et compte bien les essayer. Nous avons tous des jours avec, des jours sans. . . Gardez le moral ! c essentiel. A demain, courage ps. La sauce Maggi est 100% végétale et se trouve dans le rayon soupes, bouillon cubes, sel. . .

	Shali (75) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:35
Pas trop la forme ce soir. . . Il faut pourtant tenir.

	cacahuete (NANTES, 44) répond	Posté le 13-04-2010 à 21:20
Comme vous toutes, je suis accroc du chocolat. C'est ce qui me manque le plus. La vidéo est super !

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