Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	NADOU (94) répond	Posté le 16-04-2010 à 20:06
essaies de garder une de tes portions de fruit pour cette heure si. . .ou manger plus tard?

	Sagine Duclair (h1) répond	Posté le 16-04-2010 à 20:01
Salut , ca fait vraiment du bien de se sentir un peu plus legere mais mon grand probleme c'est que j'aie une tres grande faim entre 21h et 22h que pouvez vous me suggerer? Bon courage a tous et a toutes rester motiver. :x

	saphirablue (Aix-en-Provence, 13) répond	Posté le 16-04-2010 à 20:00
Pas encore partie manger. . ..ce soir je mange chez des amis. . .. . . A part une part de gateau au chocolat pour fêter son anniversaire, je ne mangerai pas plus que ca. . . donc. . . demain midi, c'est galette. . .. Par contre, heureusement que j'écris sur le forum parce que là, je m'ennuie et c'est la que mes envies reviennent!!!!! Bon week end a toutes

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 16-04-2010 à 19:48
Danièlek moi je met un peu de citron pulco car sinon je ne bois rien c'est juste pour que l'eau est un petit gout j'en avais parler avec mon médecin et il ma dit que ce petit écart n'est pas grave .Au fait tu viens de quel coin ?

	NADOU (94) répond	Posté le 16-04-2010 à 19:48
vous etes ou ? ? ? tous partis manger? ? ? lol :D

	NADOU (94) répond	Posté le 16-04-2010 à 19:37
coucou une question, je ne prends jamais de vinaigrette avec mes salades/crudités..que puis je prendre à la place? ? ?

	gaelle80 (frettemolle, 80) répond	Posté le 16-04-2010 à 19:00
>:) salut a toutes c le week-end , on fait attention a se qu'on va manger si on ai inviter dans la famille ou amis sinon bonjour le rattrapage pendant quelques jours

	gaelle80 (frettemolle, 80) répond	Posté le 16-04-2010 à 18:58
c bientôt le week end on ne relache pas les filles on continue a bien surveiller ase qu'on manger meme si on ai en famille sinon c le rattrapage pendant kelke jour bisous et bon week end

	poppy (83) répond	Posté le 16-04-2010 à 18:54
bonsoir à toutes!! aucun ecart de la semaine!! mais alors bonjour le nombre de cigarettes en plus! je pense à des bonnes pattes au beurre avec du gruyère >:) !!! le truc simple quoi mais le truc interdit pour au moins!!!voyons voir. . .toute ma vie :(( ca je ne pourrais pas!! alors comment faire ? ? ? celles qui ont la recette miracle je vous écoute :P :P

	mummy (01) répond	Posté le 16-04-2010 à 18:19
Qui va avoir un grand sourire demain matin ? ? ? LA BALANCE :D Bon week end à tout le monde

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