Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	papillon(Maria-regina) (44) répond	Posté le 24-04-2010 à 20:31
Bravo à nous tous, on est les meilleurs ;) , Bienvenue Annie, c quoi ces manières ;) , sur ce forum on se fait plaisir, on ne culpabilise pas, si on s'égare on a tout à fait ce qu'il faut pour se remettre sur le droit chemin, ne serait-ce que de nous lire mutuellement :) , mais également les conseils de notre ami JM COHEN et cie. Alors courage et bonne route :x . Au fait j'ai perdu 0,700 g cette semaine et beaucoup de centimètres autour des hanches, c cool non ? A plus tard ;)

	azania (45) répond	Posté le 24-04-2010 à 20:25
Coucou les filles je suis surprise ce matin -4kg je ne pensais pas mais bon je ne vais pas me plaindre :-q Bon courage à toutes!!! ;)

	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 24-04-2010 à 19:57
Bonsoir a tous et à toutes, bienvenue à Annie, tu verras, sur le forum, lorsqu'on a un petit coup de mou ou une petite question, tu auras toujours quelqu'un qui viendra à ton secours, moi j'y viens tous les jours, même simplement pour vous lire, et je me sens mieux, alors à tous, accrochez vous, :-q Bon courage et bon week end :-* :-* :-*

	setyetv (83) répond	Posté le 24-04-2010 à 19:45
coucou pour moi ca fais - 4 kilos depuis le 12 avril cool pour moi j'ai beaucoup perdue la première semaine et presque rien cette semaine mais c normal sinon dites vous qu'il vaut mieux perdre doucement mais surement et ne pas reprendre plutôt que vite et doubler son poids voila bon je vous laisse je suis un eu fatiguee j'ai eu une journee chargee bises setyetv

	MARTINE (22) répond	Posté le 24-04-2010 à 19:45
Bonjour cette semaine -1k5 moins que la semaine dernière en deux semaine 4kg100 ça fait quand même plaisir.bon courage a tous

	annie (68) répond	Posté le 24-04-2010 à 19:17
bonjour c est Hany je suis inscrite depuis le 12 comme la plupart ici j ai envie de perdre environ 12 kilos pour etre bien dans ma peau suite à mon dernier j avais pris 30 kilos et j ai du mal à perdre les derniers pourtant il a deja 6 ans mais je pense que je me suis réfugier dans la nourriture suite à ma sépartion. Je n osais pas venir dialoguer pourquoi ça je sais pas? mais j adore vous lire ça me motive j ai perdu 2KG 8 en 15 j c est peu mais c est deja bien par contre dur dur de préparer les repas je bosse de 8 H à 18h 30 et c la course tous les jours j ai 2 enfants et ça fait pas mal de préparation à faire mais bon j y arriverais .Par contre ce soir moral bof j ai fait une lasagne mon fils de 18 ans invite des copains je ne peux résister. . .. c est mal mais je vais me faire plaisir avec un petit apéro. . . voila bonne soiréeà tous au plaisir de vous lire

	francis (croix, 59) répond	Posté le 24-04-2010 à 17:53
bonjour a tous le monde je suis tres content j ai perdu 3kg200 cet smaine je retrouve la forme et je suis toujours motive a plus francis ;) ;) ;)

	agnes (la roquette sur var, 06) répond	Posté le 24-04-2010 à 17:38
merci punchy,je vais proceder comme toi pour imprimer les recettes Hortense je ne suis pas non plus pressee de vieillir , mais il faut que je morganise pour les courses et la cuisine j'ai des horaires de dingue donc je prepare tout ce que je peux a l'avance Punchy cet ete c'est pres de chez toi que je vais a un mariage(aPaillet au sud de Bordeau) c'est une bonne motivation pour perdre ces satanés kilos

	fan76 (76) répond	Posté le 24-04-2010 à 16:03
bonjour à toutes j'ai perdu -1,5kg ce qui fait 3,3 en deux semaines et un peu de centimètres moins que la semaine dernière, j'ai du mal à cuisiner(problème de temps et aussi des choses que je n'aime pas) j'essaye de respecter le menu sinon je m'adapte. surtout ne pas se décourager bon week end à toutes avec ce beau soleil et courage pour la 3ème semaine.

	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 24-04-2010 à 15:55
Bonjour à tous , ce matin, - 1.200 kg par rapport à samedi passée, du coup - 2.400 kg depuis le 12 avril, je tiens mes objectifs même si demain je suis invitée mais je vais essayer de limiter, on verra :-* :-*

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