Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	josse (56) répond	Posté le 05-05-2010 à 16:01
bonjour à tous dommage on ne vois plus les belles images de roland !je m'aperçois que tout a l'air de bien se passé malgres ce froid nous dans le morbihan pas de pluie, soleil mais vent froid :( j'espère que vous n'abusez pas trop de votre péché mignon ,hein les filles! le chocolat :(( coucou ma petite ronchon ,j'espère que tu passes de bon moment avec ton petit monde je vois que tu fais partie d'une belle famille nombreuse !j'aimerais pouvoir partager une belle amitié avec toi en faisant plus ample connaissance, si cela te dit voici mon é-mail : jocelyne.et.charles@orange.fr :-* bonne fin de journée à vous tous ;) :-q :-*

	mamounette 57 (57) répond	Posté le 05-05-2010 à 14:08
bonjour tout le monde ,je n ai pas pu vous lire mon ordi me lache en ce moment,je ne peux pas non plus noter sur mon carnet minceur ce que je mange, mais je note tout sur mon agenda je fais un gros bisou a toutes les filles qui ont des problèmes de santé je pense qu elles ont du mérite car ce n est certainement pas facile de jongler avec un régime et sa maladie .soyez forte ,on est toutes là pour se soutenir courage,et a plutard si mon ordi le veut bien lol

	Tine (21) répond	Posté le 05-05-2010 à 13:36
Libellule et tin's courage!!!!!! Bon courage nous pensons bien à libellule et à tin's(24) en espérant que leurs problèmes de santé vont allés en s'améliorant. Vous êtes bien courageuses de vous lancer en plus dans un régime. en espérant que nous aurons bientôt de meilleurs nouvelles

	lathailandaise (13) répond	Posté le 05-05-2010 à 11:25
:x ALLEZ !! Chris et surtout JUMINA :-q ON POSITIVE on va faire comme dit Jean-Mi, on va ce préparer plein de petits légumes dans une boite au Frigo avec le fromage blanc 0% la ciboulette, le poivre, le sel et on va conjurer le sort du placard >:) >:) Quand on aura une fringale :P :P on va plonger DANS LE FRIGO ;) ;) c'est pas cool COMME IDEE *-:) :x

	lathailandaise (13) répond	Posté le 05-05-2010 à 11:19
:D bonjour Bree 35 et toutes les autres fifilles, on est exactement dans le même schéma, moi aussi avant je ne me posais aucunes questions et j'ai toujours suivi mes envies. :D Aujourd'hui je m'associe et je compatie et je comprend combien c'est difficile de résister à ces pulsions, et le combat des Kilos à petite ou grande échelle, un combat est un combat; Le fait de communiquer toutes ensembles nous rassure, nous motive, nous défoule aussi et surtout nous déculpabilise. Je ne veux pas ressembler à ces filles squeletique et à choisir je préfère mes formes. Mais simplement me sentir bien dans mon corps c'est tout et par le fait dans ma tête. :x :-*

	libellule (33) répond	Posté le 05-05-2010 à 10:39
merci à vous toutes excusez moi je n'avais pas lu tous vos messages pardon encore à bientot

	libellule (33) répond	Posté le 05-05-2010 à 10:38
merci à toi aussi tin's je crois que je vais me reprendre en main et arriver au bout de ces kilos en trop à bientot

	libellule (33) répond	Posté le 05-05-2010 à 10:35
merci athéna de ton soutien mais mes vertiges ne sont pas de simples vertiges je suis atteinte de la maladie de ménière alors je n'ai pas pu suivre le régime merci encore de ton soutien à bientot

	Tine (21) répond	Posté le 05-05-2010 à 09:45
Cela me rassure il n'y a pas que chez moi que les placards parle :P :^> X( :((

	Tine (21) répond	Posté le 05-05-2010 à 09:42
Ce n'est pas aujourd'hui les filles qui vous allez remonter le moral des troupes, allez malgré le ciel gris il faut réagir.Hier j'ai répondu à l'appel du chocolat alors hier soir omelette 2 blancs 1 oeuf entier 2 tomates et 2 petits suisse 0% et bien aujourd'hui oh surprise pas de reprise plutôt une descente 4 Kg en moins oufffffff le chocolat ne m'a pas trahi c'est un super ami, enfin il ne faut en abuser. Bon à part cela j'aimerais vous demander si vous êtes comme moi à 1400kcal et quand allez vous passer à 1200kcal, temps que l'on perd à 1400 on continue? ? ?? ? ??? et bien encore 8 j'ai 56 ans, j'ai subi une totale, pas facile pour les kilos et vous voyez cela à l'air de marcher!!!allez chantons le lundi au soleil. . .. . . enfin on espère

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