Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	martine (parmilieu, 38) répond	Posté le 08-05-2010 à 12:31
;) bonjour a tous et toute ce matin - 1 kg cela fait 5 en moins depuis le 12 encore 15 mini à perdre mais je suis contente du résulta et reste motivée bravo à ceux et celle qui y arrive et courage aux autres c'est vrais que ce n'est pas toujours facile attention aux tentations >:) ne pas trop succomber mais ce faire plaisir :-*

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 08-05-2010 à 12:08
Super Bree 35 pour ton boulot Cela va te changer déjà niveau moral Moi je ais bientôt reprendre aussi mais moi c'est après un arrêt de maladie depuis janvier

	BOURRU (62) répond	Posté le 08-05-2010 à 11:43
bonjour à tous. -1.8 Kg ce matin, je suis content mais je subis depuis quelques jours, la fatigue se fait sentir. Je suis routier à mon compte et mes horaires de boulot sont difficile. En tout cas, depuis le 12 avril et les - 8.5 kG, je pense que le plus dur est largement fait. Encore 4 ou 5 KG et l'objectif sera atteint.reste 2 mois. Seul point noir, le mois de mai va etre chaud avec 2 mariages au programme + 1 anniversaire d'un pote qui s'annonce etre une grande beuvrie. J'apprehende. allez bye

	saphirablue (Aix-en-Provence, 13) répond	Posté le 08-05-2010 à 11:43
Salut les filles!!! -1k700g sur la balance ce matin!!! Je suis trop contente!!!!! La semaine dernière j'avais prit 100g. . . Ben ils se sont vite envolés!!!! :P Bref, le temps aujourd'hui n'y est encore pas. . . mais on garde le moral!! Bisou à vous toutes et tous

	bree35 (Rennes, 35) répond	Posté le 08-05-2010 à 11:39
:( :( :( -500GR :( Cela ne fait que 1.5kg depuis le 12 avril. Je regarde mon carnet minceur et franchement les écarts sont anodins. . .. . .Est-ce que les ménopausées perdent moins vite? ? ???sinon çà y est, j'ai retrouvé du boulot après 9 semaines de recherche. Tout le monde s'en fou, mais je vous le dit quand même!

	lindaz (strasbourg, 67) répond	Posté le 08-05-2010 à 11:18
seulement -0,500kg. . . :( pfff.. je suis à 60,2 et j'espèrais vraiment être sous les 60kg (c'est psychologique :-S , je sais..) Je trouve que la perte de kg ralentie depuis le début.. Faut aussi dire que j'ai repris la course à pied voilà 2 semaines alors je dois me remuscler en même tps (vu que le muscle pèse plus que le gras, CQFD -:) ) Depuis le début, cela fait tout de même 3,4kg ce qui est déjà bien mais il en reste encore 5,2kg (ce 0,2 m'enerve vraiment aujourd'hui) Mon voeux pour samedi prochain c'est que ce maudit 60 >:) disparaisse de ma balance (0,2kg c'est pas la mer a boire tout de même) En tout cas, le mêtre de couturière me motive plus que cette maudite balance et j'ai déjà resorti un pantalon que je ne pouvait plus mettre avant. Je ne perdrai pas espoir!! Allez tout le monde, on réapprends à manger correctement et on fait de l'exercice: comme ça nous seront biens dans notre tête et dans notre peau cet été!! :-

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:16
Ma pesée du samedi n'est pas très encourageant que -400 gr mais comme hier soir j'avais tellement envie te tortelinis du coup j'en ais manger et puis en plus c'était un peu plus dur pour moi cette semaine de suivre le régime malgré que j'ai fait attention .Pour le moment je ne suis qu'à 3.2 kilo depuis le 12 avril mais je sais aussi qu'un moment donner mon corps stagne à force d'avoir fait trop de régime mais là il faut que j'arrive à tenir Je crois que je vais faire 2/3 jours le 900 calorie qui j'espère m'aidera un peu .Je suis contente pour toutes celle qui on déjà atteint leurs objectif et pour vous toutes qui qui vont y arriver .

	Kinou (Aubigny, 85) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:11
Bonjour à toute, Moi aussi je suis super contente, cela fait -6,8 kg depuis le 12 avril. et ce malgré quelques petits écarts cette semaine. Allez encore 8 pour atteindre mon premier palier (75 kg). J'ai le moral et les jours à venir vont être plus calmes. Bon courage à toutes dans notre traque au kg.

	Athéna 62 (MARCK, 62) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:04
Bonjour à toutes, journée pesée aujourd'hui, - 1.200 kg cette semaine, en tout -4.200 kg je suis mon objectif encore 4 kg pour le mois de juillet. Je suis encore le régime à 1400 calories mais je commence à me débrouiller seule pour mes menus, je sais combien de féculents, combien de légumes, donc nickel. Allez bisou et faites vous plaisir, pour moi cette aprés midi, c'est shopping en famille :-*

	sandrine (52) répond	Posté le 08-05-2010 à 10:04
pour moi,5.7kg depuis le 12 avril.je suis super contente.encore 10 et tous sera parfait.comme je me suis engagée pour 6mois c'est tout à fait réalisable.je me sent trés bien.ne vous découragéz pas car c'est la premiére fois qu'un régime marche aussi bien sur moi .bon week-end.

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