Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	trishia (paris, 75) répond	Posté le 19-08-2013 à 16:02
et bien MOMO tu ne l'as pas râté ta voiture. mais bon, du matériel comme tu dis et la petite :D mais bon. . .. . .. quand même. au retour des états unis, elle sera de nouveau toute belle :-q

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 19-08-2013 à 15:41
Voulez vous voir ma belle voiture, Nous venons de la mettre chez le carrossier, l expert doit passer mercredi matin et demain par l' assurance, et pour trois jours seulement j'ai une voiture de locations et après mon mari fera le chauffeur avec la sienne que je ne veux pas conduire. (Conduite automatique je n'aime pas çe la) et en plus c'est ne grosse Passât. Ma voiture ne sera répare qu'à partir du 9 septembre, mas bon ce n'est pas trop grave en vacance a partir du 1er (comme dit ma petite fille mamie c'est du matériel) J'espère vous retrouver le tchat ce soir. A plus

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 19-08-2013 à 14:26
Un petit coucou à toutes, Je vais voir mon petit Hugo chez sa nounou pour partager son gâteau d'anniversaire, suis très contente. :D :D Je serai peut-être rentrée pour le tchat ;) En attendant bises à vous, Michèle :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 19-08-2013 à 11:00
une bonne journée à toutes. je suis bien décidée ce matin à faire tout bien côté régime, enfin je vais essayer. les derniers moi avec la santé du chat et mes problèmes de voiture, cela n'a pas été évident du tout. hier soir un bon et gros macdo pour le réconfort, une bonne nuit de sommeil, le tél nous a réveillé à plus de 10 heures. désolée pour la copinette qui se reconnaîtra ;) allez je fonce. vu l'heure hihihi. mais pas grave, c'était bon une grasse mat après ces jours durs. tout me rappelle mon matou. bises à toutes et à plus les copinettes.

	jophe répond	Posté le 19-08-2013 à 08:47
Coucou les filles, Contente de retrouver le calme et mes petites habitudes. . .. . .j'ai fais le plein de calins et me voici requinquée pour un moment. . ... Les forums sont tous calmes et la fin des vacances arrive sauf pour notre Momo, pour qui le voyage approche. . .. . . J'espère que vous allez bien et que vous avez profité du beau temps. . .. . . Bonne journée à vous toutes. . ...bises jopha

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 19-08-2013 à 05:42
Merci Jophe pour ce joli bouquet :D Bisous et bon courage pour la reprise. Amitiés, Michèle.

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 18-08-2013 à 23:48
Merci Jophe. Bonne rentrée. :-q :x

	jophe répond	Posté le 18-08-2013 à 22:43
JOYEUX ANNIVERSAIRE à Intermezzo et à Anncal, gros bisous à toutes les deux. . .. . . Voilà, je suis rentrée et je vais reprendre mes habitudes. . ...Bonne nuit à vous toutes. . ...Jopha

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 18-08-2013 à 05:49
Merci Monique et Anncal pour ces jolies fleurs et vos voeux, je suis très touchée :-q :-q :x En retour mon amitié et de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x Michèle.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 18-08-2013 à 01:09
Très bon anniversaire MIchele, c'est bien que la nounou de Hugo, lui fête son anniversaire, et va être heureux de te voir. Tu vas pouvoir lui faire des câlins et des bisous. Je t'embrasse Monique

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