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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 20-02-2013 à 06:35 | ||
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Très beau ton bouquet de fleurs, Maridusud ! J'aimerais bien en recevoir un comme cela (par un admirateur secret :D )
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 20-02-2013 à 06:33 | ||
Et je n'oublie pas le café ! Mais il a fallu que j'aille emmener ma fille à la gare
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 20-02-2013 à 06:26 | ||
Sylvers, génial ton week-end et à retardement (puisque nous ne le savions pas..) très bon anniversaire. Ca fait du bien d'"être en famille..et à ce niveau, je crois que tu es bien entourée.
Et maintenant le bouquet de fleurs (si l'image veut bien passer. . .) :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 20-02-2013 à 06:05 | ||
Petite cachotière, tu nous avais pas dit que c'était ton anniversaire ce week end !!! Je vois que tu as passé une très bonne journée ce jour là, c'est génial !
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sylvers (27) répond | Posté le 19-02-2013 à 23:30 | ||
bonsoir a toute
startup j'ai lu que tu étais passé a Dieppe j'adore cette ville c'est a 1 h de chez moi l'été j'y vais souvent j'aime me promener le long de la plage et bravo pour ta fille très courageuse dans toute cette boue . après 6 jrs du matin j'ai eu un w-end chargé samedi matin boulot l'aprèm course fin de journée j'ai été récupérer ma fille a la sortie de sont boulot et ont c'est fait plaisir nous sommes allée au resto chinois toute les trois c'étais mon anniversaire donc on c'est fait plaisir on a fêté sa ensemble sa semble bon j'adore la cuisine chinoise et dimanche matin repassage et on est repartie fêter sa chez ma tante qui est ma marraine et sa fille qui est ma filleule et marraine de ma fille Sophie et qui a un fils qui est le filleul de ma fille Sophie vous avez compris car c'est bien compliqué ;) lol enfin j'ai passé un super w-end et j'ai été bien gâtée par tous. et c'est repartie pour une semaine ménage le matin boulot l'aprèm j'en profite les filles sont chez leurs père toute la semaine Mr c'est calmé depuis ces bêtises de la dernière fois d'après les filles il est beaucoup plus sympas a vivre je vais prier pour que sa dur . bon je fatigue je n’arrête pas de baillé donc dodo bonne nuit a toute et bon courage pour demain :-* :-* :-* |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 19-02-2013 à 22:46 | ||
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et oui Poupette a bien mangé. . .. . ...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 19-02-2013 à 22:45 | ||
Bonne nuit. . . reposez-vous .
A demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 19-02-2013 à 22:01 | ||
Bonne soirée à toutes !
Je vois que vous avez été actives toutes les deux ! Moi, j'suis un peu fatiguée ce soir donc dès que j'ai préparé le repas de demain midi, je crois que je vais aller rejoindre les bras de morphée ! |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 19-02-2013 à 19:59 | ||
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J éspère que poupette a bien mangé !!!!!!!!!!!!
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anoucka1 (26) répond | Posté le 19-02-2013 à 19:58 | ||
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Un petit coucou , pour vous dire que j ai bien bossée dehors , je suis un peu lessivée ce soir , je n ai plus l habitude, demain courbatures c est sur !!!!! tant pis je me suis régalée . Demain encore beau temps . . .. . .. . .. . .. . .. . ...RE jardin , il faudrait passer le motoculteur dans le potager pour le préparer ( ce sera le travail de monsieur ) quand il sera decidé . Je vous souhaite une douce nuit , a demain
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