Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:29 | ||
|
mdr tkt laurent la cancollotte tu la trouvera elle est partout même à dia je les prise au super u la mienne :P moi j'ai du mal a dormir car je langui samedi matin pour me pesé voir le fruit de nos effort
|
||||
 | ||||
 |
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:25 | ||
|
oui c'est pour ça, Marion, on fait attention pour perdre du poids mais ça ne doit pas nous mettre à part alors tu peux soit de temps en temps prendre une boisson light, soit un petit apéritif et tu zappe un fruit. pour les gateau apéritif c'est pus dur car ils sont tous pas bons!!! donc si y a des crudités, du surimi, des petite tomates, des petits fromages, crevettes, on prend les trucs meilleurs pour nous!!
Et au pire on fait un repsde rattrapge si on a craqué ;) C'est la cancoillotte qui t'empèche de dormir?!!!! :P je pense dans tous les supermarchés (sauf peut être des tous petits) mais c'est un produit assez classique en fait et très peu calorique (et c'est trop bon!!) |
||||
| ||||
|
|
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:24 | ||
|
oui laurent pourquoi toi aussi ?
|
||||
| ||||
 |
Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:21 | ||
|
merci marion !! Hey j ai remarqué que t aussi née le 14 decembre :)! *-:) :-q
|
||||
| ||||
|
|
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:19 | ||
|
merci cako car se soir j'étais pas super bien ou je me suis sentie appart des autres
|
||||
| ||||
|
|
Laurent141290 (Soucht, 57) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:18 | ||
|
Merci! ta vu cako tjr pa au lit lol ! j arrive pas a dormir :( mais la concaillote ce trouve ds toutes les grandes surfaces?
|
||||
| ||||
|
|
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:13 | ||
|
marion de temps en temps tu peux t'accorder un verre de rosé pour l'apéro en supprimant un fruit! ça permet de se faire un peu plaisir et c'est moins tristounet!!!
|
||||
| ||||
|
|
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:09 | ||
|
La concoillote, au rayon fromage, vers la vache qui rit et ce genre de chose je pense, c'est en petit pot!
nini, ce n'est pas catastrophique! 20g de chocolat c'est un fruit alors de temps en temps on peut s'accorder ce petit plaisir en supprimant un fruit! |
||||
| ||||
|
|
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:09 | ||
|
laurent la cancoillote tu la trouvera au rayon fromage c'est en pot en général
|
||||
| ||||
|
|
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 27-01-2012 à 00:08 | ||
|
Bonsoir :(
Aujourd'hui ça à était un peu dure j'etais invité chez des amis qui mon fait mon repas de régime mais eu c'étais super bon :(( je n'ai pas craqué mais j'ai eu mal au =(( à l'apero j'ai eu envie d'un verre de rosé et ben non j'ai bu de l'eau avec une rondelle de citron et des batonnets de carrottes à la place des biscuits apero je suis allée au sport ou j'ai fais 30 min de cardio et 1h de step. Voilà ma journée j'éspere que vous ça c'est bien passé bisous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
