Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
sandra02310 (CHARLY SUR MARNE, 02) répond | Posté le 07-02-2012 à 06:37 | ||
|
bonjour tout le monde plus qu une demi heure et ma nuit de boulot est terminée vivement mon lit car je ne sais pas si c est le régime mais je me sens fatiguée j ai pu lire que le slogant de la semaine est on ne craque pas moi je pense que sa devrai etre le cas car ce week end je travaille donc pas d écart en perspective c est peut etre une solution bon courage pour la semaine bisous à vous tous
|
||||
 | ||||
 |
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-02-2012 à 23:37 | ||
|
allé Cec78, il y a des haut et des bas alors on se remotive et ça va aller!
pour le blog de valérie,clique sur son nom (par exemple dans la discussion forum des défis) tu tombera sur son profil et là tu as le lien vers le blog! Profites en pour l'ajouter en amie comme ça tu aura un accès plus facile à son blog! (dans blog / blog de mes amies) |
||||
| ||||
|
|
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-02-2012 à 23:37 | ||
|
allé Cec78, il y a des haut et des bas alors on se remotive et ça va aller!
pour le blog de valérie,clique sur son nom (par exemple dans la discussion forum des défis) tu tombera sur son profil et là tu as le lien vers le blog! Profites en pour l'ajouter en amie comme ça tu aura un accès plus facile à son blog! (dans blog / blog de mes amies) |
||||
| ||||
|
|
cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-02-2012 à 23:36 | ||
|
allé Cec7!, il y a des haut et des bas alors on se remotive et ça va aller!
pour le blog de valérie,clique sur son nom (par exemple dans la discussion forum des défis) tu tombera sur son profil et là tu as le lien vers le blog! Profites en pour l'ajouter en amie comme ça tu aura un accès plus facile à son blog! (dans blog / blog de mes amies) |
||||
| ||||
 |
Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 06-02-2012 à 23:21 | ||
|
bon allez la semaine n'a pas commencée je me dis, demain soirée crèpes et mercredi je repars du bon pied avec du sport à la clé, peut être natation. . ..et un menu rattrapage.
je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plus, je ne craque plusssss!!!!!!! Merci pour le soutien!!!! |
||||
| ||||
 |
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 06-02-2012 à 22:45 | ||
|
cec78
Bonsoir ce week end je n'ai pas arrêté de faire des écarts et dimanche je n'avais plus aucune motivation. En fait il ne faut rien lâcher ce dire que c'est pour nous que l'on fais ce régime pour se sentir mieux dans son corps et bien |
||||
| ||||
|
|
marion30100 (ales, 30) répond | Posté le 06-02-2012 à 22:40 | ||
|
taraka
Cela fais que 3 semaines que je fais du sport mais j'aime ça j'aprecis ça me plait je me libère l'esprit je pense à plus rien |
||||
| ||||
|
|
Cec78 (Saint Germain en Laye, 78) répond | Posté le 06-02-2012 à 22:30 | ||
|
bonsoir tout le monde,
moi je suis trop démotivée, je fais n'importe quoi, j'ai trop la dalle et je fais que bouffer des conneries, je mange du pain, des chocolats, des bonbons, heureusement des légumes et de la viande. . ... bref, ça s'accumule; j'ai besoin de votre aide. . . en plus demain je fais une soirée crèpes. . . mercredi menu rattrapage obligatoire. . . j'ai pas pu faire le défi non plus car je ne sais pas où est le blog de Valérie. . . merci de me dire où on peut le trouver. bisous à toutes et tous et bravo pour vos réussites!!!! Cécile |
||||
| ||||
 |
Taraka (Tours, 37) répond | Posté le 06-02-2012 à 22:13 | ||
|
bonsoir à tous,
bravo Marion, tu as l'air super sportive. Nini en effet il ne faut pas se prendre la tête et du plaisir, ça fait mincir aussi. Vous êtes vous inscrites aux défis? moi oui mais je cherche le blog des animateurs; un tuyau? tenez le cap et soyez gentilles avec vous |
||||
| ||||
 |
marijo58 (Le grand quevilly, 76) répond | Posté le 06-02-2012 à 22:07 | ||
|
Chaque matin il y a des cours de gym, le premier d'une heure de 6 h à 7 h et un autre de 30 mn à partir de 7h, ils ont l'air bien comme cours, je te mets le lien pour aller voir :
http://www.direct8.fr/program/gym-direct/videos/ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
