Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marijo58 (Le grand quevilly, 76) répond	Posté le 08-02-2012 à 07:54
Bonjour à tous, pour les macwrap tu va sur le site du fastfood tout est inscrit tu va être surpris ! moi j aime le petit et déjà celui là en calories c est énorme !! la forme ce matin mon épisode creperie n'a pas d'incidence!! je s, ais pas bien mais là balance je ne résiste pas à l appel. bonne journée à tous, bon sport marion tu m impressionne ! et contente que ça aille mieux

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-02-2012 à 00:02
pour mes mac wrap je ne sais pas, il faudrait regarder sur l'emballage le nombre de calorie. ce qui est sur c'est que les diets conseillent de prendre plutôt le steack qui est juste grillé que les beignets de fromage ou poisson ou poulet qui sont panés + fris et ça c'est calorique et les wraps je crois que c'est avec des trucs comme ça.

	Laurent141290 (Soucht, 57) répond	Posté le 07-02-2012 à 23:33
oui Marion tu et tous sont super sympa ;) J'ai une question: je viens de voir une pub d'un fast food, et defois j y vais avec des amis (1 fois par mois), est ce que les Mac Wraps sont moins calorique que les hamburgers!

	marion30100 (ales, 30) répond	Posté le 07-02-2012 à 23:06
oui c'est sur laurent j'avais passer ça car je vous trouve tous et toutes super sympa et je penser se donner une date qui nous corresponde à tous mais ce n'est pas possible :(

	Laurent141290 (Soucht, 57) répond	Posté le 07-02-2012 à 22:47
-:) MARION: c'est pas du tout une mauvaise idée de tous ce rencontrer, mais comme dit sa doit etre impossible -:) YOTXA: Merci, enfait c'etait pour remplacer les patates douces par autre chose lol, j'ai remplacer les patates par des pâtes *-:) TINOU: Merci j'ai suivi ton conseil

	marion30100 (ales, 30) répond	Posté le 07-02-2012 à 22:38
merci cako je le note desuite dans mon agenda

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-02-2012 à 22:29
oui il y a les journée positive aussi!!! moi j'irai à celle de Paris en décembre!

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 07-02-2012 à 22:28
Rebonsoir tout le monde :) Voici un lien concernant les dates des journ ées positives dont parle Cako. Il y a les dates des sessions locales mais pas encore celle de la session nationale! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/journeespositives.asp J'ai fouillé un peu sur le site et je suis tombée dessus. . . Je me suis souvenu que notre ambassadrice Cako en avait parlé et que plusieurs avait posé la question des dates alors vous les aurez ici. . . Je ne pense pas que je pourrai participer. . . dommage! Toulouse est à 2h30 de chez moi alors il faudra que je vois si je peux m'organiser!! :-* :-* et bonne nuit à toutes et à tous! A demain :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-02-2012 à 22:24
ok marion, je crois que c'est le week end du 9 juin mais je te confirme dès que j'ai la date sur! j'attend moi aussi car je veux absolument y aller!

	marion30100 (ales, 30) répond	Posté le 07-02-2012 à 22:20
Bonsoir à toutes et tous je reviens de 2h de sport je suis en pleine forme pour une fois. Je ne craque plus je suis la devise et me motive pour pouvoir rentrer dans mon pantalon de ski. -:) taraka nous aussi on a le cours de zumba le lundi y a beaucoup de monde mais la devise c'est de s'amuser tout en fessant les pas et a plusieurs on rigole bien. -:) carko des que ta les dates pour Montpellier tiens moi au courant sil te plait c'est à 1heure de chez moi merci.

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