Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 29-07-2012 à 10:13
Bonjour les cop's ! Allez ! on mouve nos corps de jeune's et on passe un bon dimanche :D Tinon :!: Monte vite sur mon épaule :((

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 28-07-2012 à 19:11
bonsoir à tous!!!tarmosud: machon est mon nom donc machonette facile à retenir!!!! monsourir: je commence lundi 30 mais j'ai l'impréssion que ça bouge moins qu'ici!!!à voir tinou: c'est vrai il faut profiter!!!on ne sais pas ce que demain nous réserve!!!! nath-tigrou cha va chui en week-end!!! :D :D souris:avec ton compliment je vais être aussi rouge que ta robe lol!!! bizzz

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 28-07-2012 à 14:09
Très joli couple avec de magnifiques tenues !

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 28-07-2012 à 12:42
deuxième photo

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 28-07-2012 à 12:40
:D Bonjour Tamosud, oui j'ai très bien mangé au mariage, une entrée froide, une entrée chaude, le plat principal, fromage et gâteau léger suivi d'une incroyable coupe géante de glace, merci de me trouvée classe avec ma belle robe gros bisous :-O Monsourir merci pour ma robe mais ma coquine ce n'est pas mon fils qui s'est marié mais son cousin gros :-* De la taille 54 je suis passée au 48 je suis fière de mon parcours Je rentre jeudi à l'hospital pour ma deuxième opération de mon cancer pour sécurisé ma jambe à toutes à bientôt je vous joint une photo des mariés

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 28-07-2012 à 10:22
coucou à tout le monde, je me péserai lundi , cela ne sert à rien aujourd'hui vu les excès que le vais faire ce soir :P :P :P bravo Nath, tu as encore perdu, tu es décidement trop forte :-q :-q :-q bonnes courses , bonnes plantations!!! Monsourir, dis donc c'est génial, avec tous tes excès , 100 grs, tu as du beaucoup marcher, quand on est parti en Andalousie en mai, en 15 jours 500 grs, je n'en revenais pas non plus :-q :-q Tarmosud, trop fort avec le chocolat :-q tu vois tu prends des bonnes habitudes, et tu as raison, il faudra toujours qu'on controle sinon cela repart dans le mauvais sens très très vite mais on peut s'accorder qq jours de bon temps, se faire plaisir et revenir à plus de sagesse ensuite, c'est çà qu'il faut bien garder en mémoire Trés bon samedi à tous ;)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 28-07-2012 à 10:18
MonSourir coucou ! Tu as bien assuré avec tes écarts et tes 100 grammes !! :-q :-q Pour ta cousine, c'est bien triste, si jeune . . .. . . Bonne reprise à toi . . .

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 28-07-2012 à 09:33
Suite et fin: <X Nath et sa vilaine un long roman d'Amour. . .et bien je suis comme toi. . .et plus je monte plus je controle. . .bizarre n'est-ce pas? ? ? <X Tinou:bon mariage et proites-en un coucou à ceux et celles que je n'ai pas mentionné;-) et :-* aux autres

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 28-07-2012 à 09:32
Bonjour à tous Je suis revenue de Bretagne BRONZÉE. . .et oui, en bretagne il ne pleut que sur les cons :D cela m'a fait du bien. En 2 semaines prise de 100gr, alors que j'ai degusté des crepes, des galettes, des niniches, du chocolat noir au caramel beurre salé. . .et j'en passe! Malheureusement j'ai prolongé mes vacances á cause du décés de ma cousine (elle aurait eu 35 ans en aout). La maladie l'a emportée tout comme sa maman et sa soeur au meme age. Ca m'a fait un coup et depuis, je dors tres mal et je suis tres sensible à tout. . . Mais bon, je vais remonter la pente, je me connais! et puis, cela me fait toujours autant de bien de vous lire. <X Tarmosud:dis-donc, tu merites la fessée: tu l'a presque atteint ton but, alors tu peux etre super fiere de toi! les derniers kilos te taquineront encore, c'est le but du jeu ;)Pour MEntalSlim va sur aujourd'hui.com <X souris:dis tonc, ton fils ne devait plus savoir qui epouser tellement sa maman etait belle :-q <X Machonette:alors on se retrouve sur MentalSlim aussi? J'y suis. . ..si tu veux, je vais rejoindre ton groupe, car le mien n'est pas tres actif. . ..il faut que je me reprenne. . .je ne peux dire qu'une chose pour l'instant, les MP3 me font enormement de bien. . .a toi d'essayer :D

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 28-07-2012 à 07:51
Bonjour les cop's Finalement la vilaine m'accorde "que" -0,800 kg pour cette semaine (commencé lundi !). Je ne vais pas m'en plaindre mais j'aurais pu faire bien mieux. Tarmosud, tout à fait d'accord avec toi, du moment qu'il y a le travail, un toit sur la tête et la santé tout va bien. Tinou passez un bon samedi et profitez-en avec Mr Tinou ;) Esméralda cha va ?? Yotxoa, hého ! Comment se passe le ramadan ? Je file au marché voir ce que je peux encore planter à 1200 mètres avec premières gelées en octobre :(( je n'avais pas prévu si tôt ! Bon samedi à vous

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