Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 04-08-2012 à 13:50
coucou sympa la photo machonette :-q ma balance ne me parle plus en ce moment. . ..en fin, c'est moi qui lui fait la tete! plus je fais du sport, et plus elle augmente. je suis allée toute la semaine en velo au bureau + ballade pdt la pause de midi. . ..donc tous les jours au moins 1H. . ..je suis tenace quand-meme. . .je crois que mon probleme est le pain ou les cracottes du soir :(( elles sont trop bonnes!!! agreable week-end À toutes et tarmosud (le seul homme qui nous reste fidéle!) :-*

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 04-08-2012 à 12:10
coté balance rien d'intéressant je stagne depuis hou!!!un mois au moins :-S

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 04-08-2012 à 10:04
Bonjour les cop's Machonette que tu es belle !! Moi je te le dis ! Le régime te va super bien ! Ne lâche rien ! Sainte Tinou ? Tarmosud où est ta poubelle ?? j'arriiiiiiiive !!! :D (ne te méprends pas sur mes intentions ! c'est juste pour t'apporter mon aide et te soutenir dans ta démarche B-) ) Ton kilo va vite s'éliminer (si tu me laisses vider ta poubelle . . ..) Pour moi c'est -0,100 kg ce matin X( :(( depuis samedi dernier mais j'ai reperdu reperdu les 0,900kg trouvé cette semaine :P Les autres cop's ? Nous vous attendons :D Venez nous faire réver :D

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 04-08-2012 à 09:34
bonjour à tous @tinou j'adore ta nouvelle photo de profil,les résultat sont là!!!! @tarmosud:les premières photos étaient un peu fade à mon gout

	tarmosud répond	Posté le 04-08-2012 à 07:16
Bonjour à toutes, J'ai encore la liaison internet, donc j'en profite. Eh m. . ., pas bien la pesée de ce matin, + 1 kg X( , deux jours de sandwich et voilà et voilou. Bon d'accord il y a eu chocolat l'après-midi mais tout de même :^> . Le résultat est plus dur à avaler que les sandwichs. Allez il me reste trois semaines pour arriver aux 75 kg, mais j'ai intérêt à me tenir à carreau. Je compte sur vous pour me surveiller. Plutôt que de jeter la balance, que j'ai rangé pour la semaine, je le jure, j'ai jeté les tablettes de chocolat entamées ou non. Peut-être qu'en les laissant dans la poubelle, je les retrouverai sur le ventre. *-:) Une semaine à me tenir à carreau et ça devrait le faire. O:-) Très belle photo Machonnette :x :-q Sur celle-ci on ressent bien que tu cherches à nous charmer, c'est réussi. Bon les filles j'attends vos résultats que j'espère meilleurs que les miens. Bon week-end à toutes. :D

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 03-08-2012 à 21:25
coucou,nath-tigrou je suis rentré un peut tard je suis allé chercher des sushi humm!!!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 03-08-2012 à 21:19
Les cop's :!: Vous êtes où ? Vous vous préparez pour la vilaine :P

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 03-08-2012 à 17:24
Sainte Tinou ! ;) Nous allons y arriver ! Nous sommes les meilleures :D ;)

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 03-08-2012 à 14:12
bonjour à tout le monde Voilà, je me suis remise dans le bon chemin, je suis donc redevenue Sainte Tinou, demain pesée :-O :-O :-O , çà va pas être drole du tout, j'entends d'ici le rire moqueur de la vilaine :-S allez courage à toutes et à Tarmosud, bon aprsè midi :D

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 03-08-2012 à 09:07
Un bonjour spécial pour Machonette :D Tu sais me faire plaisir ;) Bonjour les cop's La forme ? La motivation ? La vilaine ? oups c'est pour demain :^> J'espère que ma semaine prochaine sera plus négative ( ;) je parle pour le poids :P )que cette semaine. Bonne journée

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