coucou à tout le monde,

Nath, je ne lâche pas ta main, pas question de brioche, Nath, pas question X( , m'entends tu ? ? ? sinon tu vas très vite le regretter @-) , je suis à fond ces jours ci, pourvu que cela dure :-q :-q

à midi : choux fleur cuit vapeur sc allégée + 1 escalope de dinde + ma petite tranche de mie avec cancoillotte+ 1 pomme
vers 16 h , je bois un très grand bol de tisane , et si j'ai trop faim ,avant le diner , je croque une carotte

Souris, avec tous les ennuis de santé que tu as eu, tu as des excuses, tu compenses , reviens plus souvent avec nous, on va s'aider comme d'hab :-q

Monsourir, c'est quoi tous ces excès : chocolat, resto et tout et tout, X( je te rappelle que tu es conviée à monter dans le train de Noël, ;) alors saute et rattrape le en route , tu augmentes tes chances *-:)

Tarmosud, d'accord avec Nath, c'est pas une diététicienne qui va trouver la formule magique, il n'y en a pas, depuis le temps, on l'aurait trouvé, faut que tu gères mieux tes émotions , c'est là qu'il te faut de l'aide mais tu vas y arriver, je suis sûre *-:)

Yotxoa, petit bébé est bien au chaud pas ces temps d'hiver, tes fringales sont normales , mais attention quand même, tu sais qu'il ne faut pas manger pour tous !!!

bonne aprem à tous

c'est dommage, pas de Machonnette, reviens, tu nous manques , on est là , n'oublies pas :x

Coucou,

non je n'etais pas cachée dans le placard à gateaux, mais pire : fete de noel, resto chinois, chocolat. . .resumé, pas une bonne semaine du tout! alors j'Avais honte, je me suis cachée sous la couette. . ..quand je voyais vos succès j'ai eu honte de moi. . . @-) :^>
@ YOTXOA : tu vois, moi chaque grossesse m'a fait perdre du poids, mais à 43 presque 44 ans, je ne souhaite pas m'y remettre. . ..pour toi 200gr en debut, ce n#est vraiment pas grand chose
@ TINOU: bravo, t'es mega douée! je suis fere de toi :-q
@ NATH ou aussi appelée Miss Motiv. . ..mais aussi Miss Punit (et oui, vous avez tous remarqué? elle est toujours la premiére à vouloir nous botter le derriére!..tu vas me dire, à force de lever le pied, tu en fais du sport :-q )
@SOURIS : ecoute. . ..avec tous les soucis que tu as eu, je trouve que tu t'en tire tres tres bien. . ..tu étais à
115 et tu es sous les 100, alors sois un opeu fiere de toi, les medicaments, ca n'aide pas du tout! moi, en tout cas je te dis :-q
@TARMOSUD: ecoute, tu ne te donnes pas de temps, tu veux tout tout de suite : les chocolat, le pain. . .et les kilos en moins. . .ca ne va pas! tu vois, moi j'Ai exagéré, en bien ma balance me l'a prouvé. Maintenant refléchis : combien as tu mangé? écris tous tes écarts. . .tout à coup tu vas dire: par rapport à mes excés, je n'Ai pas bcp pris, donc les autres efforts t'on aidé- en plus, le sport avec les chiens, ca te fait du muscle. . .et le muscle est plus lourd que la graisse. . .t'es tu amusé à prendre tes mesures? ? ? bras, cuisse. . ..tu devrais peut-etre. . ..
voilà pour les nouvelles. je ne vous ai pas oublié alors gros :-* à tout le monde
Lydie

Bonjour les cop's :D

Lundi, ,nouvelle semaine, nouvel objectif = faire plier la vilaine !
La mettre à nos pieds . . ... :-q

Souris, je peux te donner les premiers coups de pied aux fesses ! j'adoooooore :D
Tu sais que tu ne dois pas manger tout ce qui est bon pour toi et . . . pas bon pour la vilaine.
+4,6kg tu n'as pas encore réussi à me détrôner de mon boulet de platine :D
Allez hop, avec nous pour l'objectif "moins de kilos pour noël" :P

Tarmosud, comment vas tu ? tu as géré ton dimanche ?

MonSourir ? Où es tu ? que fais tu ? Tu n'est pas cacher dans le placard à gâteaux ? ? ??
Allez ! Arrête de jouer et reviens !

Tinou ! Tu m'as lâché la main hier ! Ce matin affrontement avec la vilaine @-) . . .. . .. :-O m'a dit +0,100 kg
Ce soir menu rattrapage, galette blanc d'œuf, laitage et légumes et zou au lit !
Pas de rattrapage à midi sinon jusqu'au repas du soir je vais avoir envie de manger !!!! (c'est psychologique . . ... je sais que j'aurais faim d'avance X( car je n'aurais pas un repas "normal").

Sport aujourd'hui = ménage :(

Motivé ! Motivé ! Motivé !

:( Bonjour les copines, Tamosud
:(( Je mange et je mange, boulimie, mon médecin n'est pas content de mes agissements, donc il recherche la cause de cette boulimie, en résumé moi qui pesait au début du régime 115 kg, j'étais descendue à 92 kg
:(( L vilaine = 96,600 = + 4 kg 600, il me fait reprendre le régime depuis le début et me revois dans deux mois
>:) Mes chéries je suis heureuse d'être avec vous sur le forum
;) Nath je vais me reprendre, pour retrouvée mon objectif aà vous toutes et Tamosud bonne semaine, je mérite des coups de pieds aux fesses bon courage à vous

Bonjour les cop's

Ici aussi la neige, toujours et encore !
Demain matin mon mari me commande mes pneus neige en urgence ;)

Tinou, vi tiens moi bien fort la main . . . aujourd'hui j'ai une faiblesse envers la brioche :^> Elle n'est pas encore cuite . . ..

Tarmosud, penses tu que diététicienne va pouvoir t'aider ?
Mes propos ne sont pas critique ! c'est mon point de vue.
J'en ai vu une il y a quelques années.
Les plans de menus sont les mêmes que Cohen. Par contre c'est toi qui doit faire tes menus.
ça marche très bien si tu respectes les indications (comme nos menus actuels).

Elle n'a pas la baguette magique pour t'enlever tes pulsions !
C'est un travail sur toi même et qui peut être résolu avec d'autres spécialistes.
Elle te dira, croque une pomme, pense à autre chose, boit un verre d'eau, va faire du sport . . .. . .
Je ne suis pas convaincue que c'est cette aide là que tu as besoin !
Après pourquoi pas ! ça ne fera pas de mal.

coucou à tout le monde,

Ce matin, un beau manteau blanc a recouvert le paysage, et il neige encore !!!! je ne peux pas m'empêcher de penser à tous ceux qui sont dehors et qui grelottent . . .. . .

Toujours au top, je continue sur ma lancée, j'attaque de front les kgs ;) je crois que j'ai atteint mon poids le plus bas depuis très très longtemps, maintenant c'est du sérieux, les vieilles couches vont être tenaces ..

Tarmosud, on a tous des passages à vide, j'en sors d'un, grand et long, et je suis bien repartie :) , alors tu vois, tout est possible, ne te décourage pas

Nath, allez on ne lâche rien, je te tiens la main , pas question de ne pas atteindre notre but , on va être en plein dans le mille :-q , il nous reste 3 semaines . . .

Yotxoa, dis donc + 200 grs , c'est rien du tout !! tu t'en tires super bien malgré tes fringales et tes écarts :-q
prends soin de toi , c'est l'essentiel, fais attention aux carences avec le bébé

Monsourir, t'es où ? ? ? on t'attend

bon dimanche à tous

Bonjour à toutes,
Pour moi la balance n'a pas été sympa, encore 200g de plus. Je pense être obligé d'aller voir une diététicienne. Je me jette sur tout ce qui me fait envie. Du pain frais, je passe la baguette, du pâté je dévore sans compter. J'ai réussi à stopper le chocolat mais c'est pour mieux me venger sur autre chose. Pas facile.
J'ai peut-être atteint les limites de ce régime.
Bon dimanche à toutes.

Yotxoa Merci !!!

+0,200 gr ? petite joueuse :D Tu aurais pu prendre beaucoup plus :-q
Naaaan je ne blague pas ! Tu es "raisonnable" dans ta prise de poids.

Tant que tu gères, tout va bien ;)

Tu as annoncé à ton fils qu'il allait avoir un petit frère ou une petite sœur?
Si oui, il est enchanté ?

Bon samedi à toi et prends soin de toi !!!

Tinou ! Génial !! Tu peux être fière de ta semaine !
On est une fine équipe !
A ce rythme ce n'est pas 5 kg que tu vas perdre mais 10 :D :D :D
Bien sur que j'y crois !!!!

J'essaye de faire aussi bien que toi la semaine qui arrive . . .. je vais essayer :P

Allez les autres motivation !!!!

Bonjour tout le monde!!!

MSG @ Nath-Tigrou : -1,1kg!!! :-q c'est super!!! Tu n'as vraiment pas à être déçue. . . :D si tu fais ça jusqu'à Noël, tu dépasses ton objectif!!! ;)

MSG @ Tinou : vraiment génial cette perte!!! Ça paie quand on est sérieux!!! ;)

Vous voyez les filles, vous n'avez vraiment rien a regretter de cette semaine exemplaire!!! Il ne vous reste plus qu'à en faire une semaine habituelle!!! :-S

Pour ma part +200g. . . Ça va, je m'attendais à pire avec toutes mes fringales!!! :^> :P

Bonne pesée à tous les autres. . . Et bonne journée tout le monde!!