Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 22:04
si c'est juste un morceau de tartelette non je pense que c'est bon!

	Neloune répond	Posté le 15-02-2012 à 21:56
Oui voila :) mais la pour la part de tartellette j'aurai du faire un menu de rattrapage ?

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 21:48
ce n'est pas grave d'être gourmande! le tout c'est de savoir prendre des petites quantités et rattraper après si besoin!!

	Neloune répond	Posté le 15-02-2012 à 21:30
On me refera pas de toute facon , je suis gourmande et je le resterai le restant de ma vie :P mais en plus petite quantité hihi

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 20:59
Nanou j'espère que c'est pas grave pour celui qui est insoignable !!! Neloune pas bien gr ave d'avoir fini le gateau de ton chéri ;) passez toutes une très bonne soirée, et dormez bien

	ckheops (saint remy sur avre, 28) répond	Posté le 15-02-2012 à 18:44
merci nanou bon courage a toi aussi avec tes enfants bizzz

	nanou0280 (91) répond	Posté le 15-02-2012 à 11:14
Coucou, C fait un moment que je suis pas venue. Dur dur en ce moment: mes 3 enfants ont été malades succecivement et les nuits ont été courtes. MOn grand est insoignable à ce jour. Je suis épuisée et ça joue sur mon moral,et par conséquent la bouffe. Je prend moins le temps d me faire à manger, je grignote mais bon je gere la cata car la balance stagne depuis 15 jours cheops, courage ma belle. La famille est defois difficile à conprendre.Ils veulents te voir maigrir mais ne t'encourage pas. Montre leur ta volonté et crois fort en toi. Nous on y croit Bis à toute

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 10:11
bonjour les filles le forum c'est fait pour ça ! c'est super ! vous êtes bcp moins nombreuses qu'au début, mais l'esprit de solidarité est venu entre vous :-q je vais à la cuisine , bises et bonne journée à toutes ;)

	ckheops (saint remy sur avre, 28) répond	Posté le 15-02-2012 à 09:48
bonjour merci pour vos encouragement cela ma fait énormement de bien je me sent mois triste merci les amis de votre aide vraiment vous etes super car hier j'ai bien cru que j'allais tout plaquée c'est cool de vous avoir pour discuter

	EMMAB81 (VALDAHON, 25) répond	Posté le 15-02-2012 à 08:01
Bonjour, Alors où en êtes vous depuis un mois et demi ?? Pour ma part malgré une quinzaine très "wanagain" j'ai perdu 3,7 kg, je suis contente, je ne veux pas perdre trop vite pour m'éviter la fatigue. Bon courage au autres cohennettes ;-) :-q :D

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