Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 21:21
Au sommaire les 12 étapes : Mon histoire Première Étape Deuxième Étape Troisième Étape Quatrième Étape Cinquième Étape Sixième Étape Septième Étape Huitième et Neuvième Étapes Dixième Étape Onzième Étape Douzième Étape L'inutilité des régimes amaigrissants L'abstinence Le parrainage Accorder sa confiance Ne vous fiez pas aux paroles Remplacer une compulsion par une autre La colère La peur et la dépression Les jeux dangereux de l'argent Les relations personnelles Le rétablissement La minceur n'est pas le bonheur

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 21:20
GINOU je viens de commander ce livre 5.00 euros en livre d'occaz très bon état dit le site j'en ai acheté un dernièrement sur les bons sucres pour maigrir, le livre me coutait moins cher que la livraison 1.40 euro on en reparlera quand je l'aurai reçu et lu je vais chercher le topo de ce bouquin

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 20:42
rassure toi ça m'arrive aussi ! as tu déjà essayé d'en discuter avec les psys HUGLOMANON ET CECILE ? je viens d'écrire manger ses émotions sur un moteur de recherche, y a surement des réponses à tes questions ! je regarderai ça aussi :-q apparemment il y a un livre en vente qui porte ce titre "manger ses émotions" bises et toutes et très bonne soirée

	ginou12 (68) répond	Posté le 20-02-2012 à 20:11
Eh bien voilà, la réponse à ma question!!!Je suis très émotive, voilà pourquoi je suis aujourd'hui chez JMC. Merci et bonne soirée.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 18:20
Ginou evidemment que tu peux la prendre !! halala si je connaissais la réponse à ta question le stress me bouffe ou le contraire c'est moi qui le bouffe on mange nos émotions disent les psys ! allez tient bon !!! ;)

	ginou12 (68) répond	Posté le 20-02-2012 à 16:25
Bonjour à tous, Dominique me préterais tu la machine à motivation? J'ai sérieusement besoin d'un coup de pied aux fesses. . .. X( Me suis laissé allé à manger du crunch, mais pourquoi j'ai fais ça? ? ? >:) Je pense que la déception de n'avoir rien perdu cete semaine ma perturbé. Bon je vais me reprendre et manger light ce soir. @+

	Neloune répond	Posté le 20-02-2012 à 12:47
Oui je comprend tout a fait cako car pour moi sa a été un peu la meme chose . Pour beaucoup ce n'est rien mais pour moi c'etait enorme quand j'ai passé la barre des 70 . Samedi matin quand je me suis peser et que la balance m'a annoncer 69,4 je n'en revenait pas car pour moi c'etait impossible de depasser les 70 . . . comme quoi , il ne faut jamais dire jamais ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 12:13
j'ai posé ce matin une question personnelle sur le forum des diets pour le menu rattrapage fromage blanc, comme ça on aura une certitude je vous dirai la réponse ;) pour moi la perte était de 15 maxi et en ce moment par rapport au poids du départ 10, vais chercher la machine à motivation ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 11:21
Merci Neloune!! je suis très contente aussi et c'est étrange comme sentiment, impression d'avoir réussi quelque chose qui me semblait impossible! J'ai tellement lutté pendant des années pour y arriver que je pensais que j'y arriverai jamais! mais comme quoi en s'accrochant, on y arrive!! Alors on continue les filles et vous aussi vous allé avoir de super résultats!!!

	Neloune répond	Posté le 20-02-2012 à 11:02
Oui domi on tourne la page sur cet incident et hop c'est reparti pour une nouvelle semaine :) Félicitations cako pour ta perte (avoir atteint les 20kilos :) )je suis fiere de toi :)

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