Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michele1944 (pontoy, 57) répond	Posté le 05-04-2012 à 11:49
bonjour à toutes et tous. c'est la première que je viens sur le forum, car je ne suis pas encore au niveau pour y discuter.j'ai commencé le programme le 09 janvier et j'ai maigri de 12kgs, mais vu ce qu'il reste encore. . ..je me fais une raison en sachant que certaines semaines, la balance me descendra pas,il ne faut surtout pas se démotiver. . .bien peser penser aux nouvelles fringues qu'ont va pourvoir porter avec quelques tailles en moins.. s'apercevoir qu'on peut mieux se bouger. je souhaite que vous ayez envie d'échanger avec moi, dans cette attente, à bientôt. <X

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-04-2012 à 10:46
coucou les filles . . .. photo humour Neloune je le vois que ça va pas !!! hein bon faut pas que ça devienne une obsession ce poids qui stagne, je pense que ce serait pire on reste Zen, faut pas que la perte de poids soit votre seul objectif dans votre vie ,il y a le boulot, la vie à la maison, les activités et vos chéris, les sorties aussi avez vous tenté de faire le 1200 ? si oui les 2/3 j à 900 ? allez on respire profondément et on souffle plusieurs fois hein combien avez vous perdu de kilos, combien pesez vous maintenant, est ce suffisant ? faut il faire une pause stabilisation et se remettre en route d'ici une semaine ou 2 avez vous encore des questions à poser aux diets dans votre carnet diététique ? on fait le point . . . bisous à chacune et très bon jeudi

	Christiane_166 répond	Posté le 05-04-2012 à 08:25
Bonjour à toutes, Merci Dominique de m'avoir répondu. Ce matin même si la balance n'a pas bougé, je me sens moins seule. Il faut dire que je suis en arrêt depuis plusieurs mois et un peu coupée du monde actif.Je pensais que le poids descendrait + vite, mais je m'aperçois en vous lisant qu'il en est de même pour beaucoup. Alors, en deux mots : courage et patience. Moi aussi, je veux y arriver. Bonne journée à toutes.

	Neloune répond	Posté le 05-04-2012 à 08:10
Je me suis fixer 1 ecart par semaine , mais je me rend compte quand ce moment un ecart par semaine c'est limite trop car je reprend , mais ce que j'ai repris je ne le reperd meme pas dans la semaine. . . Il me reste 500gr a perdre en 2 jours pour etre a mon poids de samedi matin , ce qui veut dire que c'est IMPOSSIBLE !!!! :( :( :(

	bland86 (86) répond	Posté le 05-04-2012 à 06:28
pareil que neloune, j'étais à 10.4 kg, ce matin, petite pesée, comme ça pour voir et hop + 600 g, n'importe quoi ! c'est vrai que ces moments de stagnation et ou on ne perd plus aussi facilement, c'est pas facile à gérer. Moi, je voulais perdre 20 kg pour cet été, mais ya encore du boulot !! je sais pas si je vais y arriver, surtout si la motivation nous lâche petit peu par petit peu. Enfin. . . :^>

	Neloune répond	Posté le 04-04-2012 à 21:49
ghislaine je suis comme toi , il me reste a peine 3kilos a perdre mais ce que je suis sur c'est que c'est vraiment les plus dur a perdre :-S

	Neloune répond	Posté le 04-04-2012 à 21:48
Oui domi , je stagne tellement que sa m'enerve du coup je ne vient plus :( je fais tout mon maximum pour perdre et au contraire je reprend a chaque fois . . . Mais bon je ne lache pas et j'espere bien que mon corps lachera avant moi :)

	ghislaine_79410 (st gelais, 79) répond	Posté le 04-04-2012 à 21:41
bonsoir, le forum se déserte un peu plus c'est vrai, mais meme si on ne vient pas dessus on le lit tout de meme c'est mon cas c'est très important car on voit que l'on n'est pas seule devant les difficultés d'un régime. ceci dit c'est un régime tout de meme plaisant je suis toujours motivée depuis le 9 janvier, il me reste 3 kilos à perdre et je vais y arriver mais si je dois y passer un peu plus de temps. mais c'est agréable de pouvoir s'habiller dans des tailles inférieures et de recevoir des compliments et des encouragements des autres.bon courage à vous et bonne soirée.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-04-2012 à 20:48
bonsoir Christiane ce forum se déserte peu à peu par rapport au début, donc je passe moins quelles sont les questions que tu voudrais évoquer ? la stagnation pas évident car on se démotive et je pense que les filles ne viennent pas à cause de ça ! n'est ce pas Neloune !! et toi bland tu en es où ? tu as raison c'est déjà 5 kgs de moins c'est super ! bises à toutes, très bonne soirée

	Christiane_166 répond	Posté le 04-04-2012 à 19:15
Bonsoir à tous, C'est la première fois que je rentre sur ce forum depuis le 09 janvier date de début de cette méthode pour perdre du poids. J'en suis à un peu plus de 5kg de perdus, mais j'avoue que ce n'est pas facile tous les jours. Moments de découragement lorsque le poids stagne pendant plusieurs jours et puis, comme j'ai décidé de positiver, je me dis déjà 5 de moins. Je trouve sympa vos échanges et j'aimerais bien recevoir quelques réponses. Je pense qu'en échangeant cela doit permettre de tenir le coup plus facilement et de se sentir moins seule. Bonne soirée à tous.

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