Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nathalie_555 (RHINAU, 67) répond	Posté le 20-02-2012 à 10:25
bonjour bien revenu parmi nous criss- moi il faut que tu t accroche et tu peux compter sur nous pour les coup de mou pour ma part tout va bien je me suis bien adapter aux menu même si je fais quelque écart qui ne perturbe pas ma perte de poids régulière bon courage à vous toute

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 08:02
bonjour, je ne recherche plus la perte de poids à tout prix, je fais juste attention, une stabilisation à vie avec des periodes de reprise du regime, nous devons rester vigilantes toute notre vie. . .. ;) perso je le fais avec grand plaisir, et les forums sont motivants c'est bon pour le moral :D je vous souhaite une tres bonne semaine, attention tout de même aux écarts, bisous courage à ceux et celles qui en ont besoin :-* :-q

	miss_moi (st paul la roche, 24) répond	Posté le 19-02-2012 à 11:15
coucou les filles! me revoila dans notre combat apres une dur periode et beaucoup de reprise de poids du a des grosses crises de bouloimie. je repart sur votre route des lundi, j'ai recommencer la semaine 10 j'ai pris o pif, les courses sont faites, les crises sont moindre je veux y arriver j'en peux plus. je ne me supporte plus. et vous vous avez perdu combien? tout le monde va bien?

	paquerettes52 (CHAUMONT, 52) répond	Posté le 19-02-2012 à 10:41
Un petit coucou de la Haute-Marne Aigle ton bouquet de roses est magnifique. Tu as raison, notre rééquilibrage alimentaire est à vie, nos devons nous y habituer et garder le moral. Bonne journée à toutes. A plus. Bisous

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-02-2012 à 08:05
bonjour à tout le monde! gardez courage, vous allez y arriver :-q aller on continu d'avancer, car de toute façon c'est un rééquilibrage alimentaire alors c'est à vie. . . :D ça ne sert à rien de desesperer car vous y croyez et vous allez atteindre votre objectif minceur, quelle que soit la durée, aller on avance. . . ;) :-q je vous souhaite de passer un bon dimanche, bonne journée, bise :x

	paquerettes52 (CHAUMONT, 52) répond	Posté le 18-02-2012 à 10:53
Une petite blague.

	paquerettes52 (CHAUMONT, 52) répond	Posté le 18-02-2012 à 10:52
Bonjour à chacune. Non Franmich, la composition n'est pas du fait maison, c'est vrai que c'est appétissant. Et ce passage sur la balance, êtes-vous satisfaites ? Pour moi, ce sera -500 grs, toujours cela en moins. Au plaisir de vous lire, bonne journée, bisous de la Haute-Marne

	FRANMICH (SORNAY, 71) répond	Posté le 17-02-2012 à 17:41
magnifique paquêrette la photo avec la composition de fruits et légumes. ca donne envie de croquer à pleine dent. Est-ce un fabrication maison ? SI oui, félicitations. Bonne soirée

	percassi répond	Posté le 16-02-2012 à 11:16
hello c'est vrai le forum c'est essoufflé un peu mais j'y allais régulierement voir si j'y retrouvrais un message j'en mettais pas souvent mais c'est vrai que j'aimais bien vous lire pour ma part je souhaitais perdre 4 kg je les ai perdus mais si je pouvais encore en grignoter 1 juste pour avoir de la marge!! j'ai 1m60 et j'avais 59kg et avec ma ménopause j'en ai pris 4 je voulais les perdre pour surtout ne pas en rajouter car je remarque que c'est galère de les perdre ( j'ai 58 ans ) en esperant vous relire bonne journée

	paquerettes52 (CHAUMONT, 52) répond	Posté le 16-02-2012 à 10:25
Bonjour les filles. Qui va revenir discuter avec moi ? J-2 pour la pesée, courage à vous toutes et gardez le moral. Bonne journée. A plus, j'espère. Bisous

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