Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 01-02-2012 à 09:28
Bonjour, Et oui l'hiver est arrivé. La neige à fondu il en reste juste dans le jardin côté nord. Mais le vent comme tu dis Nanou glacial. Hier, je suis partie faire une marche pendant 2 h 30 je ne sais pas la distance que j'ai parcouru (ancienne ligne de chemin de fer, et chemin pédestre) mais j'étais super contente de moi. Quelqu'un a-t-il un podomètre ? Qu'en pense-t-il ? même s'il ne faisait pas chaud à deux c'est encourageant. bonne journée

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 01-02-2012 à 08:30
bonjour les filles apparement je suis la première ce matin. il fait un froid glacial. ça donne envie de retourner sous la couette. bonne journée à toutes biz

	sonia_31 (31) répond	Posté le 31-01-2012 à 19:16
:-* :-* :-* JE PASSE VOUS DIRE BONSOIR A DEMAIN :-* :-* :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 31-01-2012 à 11:56
Salut les filles Effectivement le lundi ça va, mardi aussi puis arrive le mercredi : journée des enfants donc plus de tentations . . . et la semaine est de plus en plus dur. Samedi dernier resto chinois. Je savais ce que je devais prendre et bien tout faux ; trop de choses irrésitibles. Hier il a neigé de 7 h à 16 h conclusion : 10 cm environ et ce matin plus rien (sauf un peu dans les champs). Aujourd'hui ça roule mais si les températures baissent comme prévu gars au verglas. Bonne après midi. Pour moi au programme : marche.

	catherine6061 répond	Posté le 31-01-2012 à 09:11
-:) NANOU -:) bonjour c'est dur après une période comme les fêtes de reprendre un bon rythme de régime. mais on va y arriver, il n'y a pas de raison passe une bonne journée

	catherine6061 répond	Posté le 31-01-2012 à 09:10
-:) SONIA -:) bonjour merci pour le café passe une bonne journée

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 31-01-2012 à 08:07
bonjour les filles je vois que je ne suis pas la seule a avoir du mal à reprendre le rythme. ce matin il est tombé quelques flocons mais heureusement vite arrété couvrez-vous bien. bonne journée. biz

	sonia_31 (31) répond	Posté le 31-01-2012 à 07:17
BOnjour je vous offre cafe du matin aller on tiens

	melimelo24 (Yverdon, 99) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:38
Bonsoir Mesdames, je passe vous souhaiter une toute belle semaine frisquette! Moi j ai rien perdu et rien repris cette semaine. . .anniversaire oblige et pas de sport. . . :^> Chaque lundi je me dis aller je m y remets sérieusement mais je ne tiens pas sur la semaine. . ..Bonne soirée à toutes

	sonia_31 (31) répond	Posté le 30-01-2012 à 19:09
je passe vous dire bonsoir a demain NANOU a blagnac geler et soleil :-* :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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