Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Cecile2011 (landser, 68) répond	Posté le 13-09-2011 à 21:44
Bonjour à tous, je m'appelle Cécile, j'ai 36 ans et je suis maman de 2 enfants de 5 et 6 ans. Je dois donc commencer lundi 19/09, mais j'aprehende un peu car même si moi j'aime à peu près tout il n'en est pas de même pour mes enfants. J'ai pas vraiment envie de cuisiner 2 repas (un pour eux, un pour moi) et je ne sais pas si certains aliments peuvent remplacés par d'autre, mais bon on verra . . .

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-09-2011 à 21:36
bonsoir, doumee1410 je pense que tu peux allez chez ta famille ou tes amis, t'amusez passer une trés bonne journée et évidémment manger en limitant certains aliments ,tu as des menus pour les lendemains de fétes que nous faisons quand cela arrive ,tu vas voir tout ceci en lisant bien les recommandations du docteur cohen,pour moi c'est pas un régime c'est une façon de s'alimenter correctement et sainement . je te souhaite une trés bonne soirée

	doumee1410 (Martigues, 13) répond	Posté le 13-09-2011 à 19:54
Bonjour commence lundi prochain ! Comment gérer les invitations car dès que je commence un régime je suis à la "une". . .. et je ne me vois pas apporter mon repas ! Merci

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-09-2011 à 10:37
bonjour, bigmama16 bienvenue ,tu as regarder ta liste de courses et tes repas,tu vas pouvoir t'organisez et lundi tu seras en plein forme pour démmarer ton changement alimentaire ,tu ne seras pas déçu trés bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-09-2011 à 10:33
bonjour, aubergine49 bienvenue oui tu as raison les repas sont variés et nous nous régalons je vois qur tu es du maine et loire ,nous y habitons depuis notre retraite,avant nous étions dans la région parisiénne . nous nous plaisons beaucoup je te souhaite une trés bonne journée

	bigmama16 (cambon, 81) répond	Posté le 13-09-2011 à 10:31
Bonjour, je commence le 19, j'espère que le régime n'est pas trop dur à gérer, presser d'être le 19.

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:58
OLLIVe, j'irais sur le lundi suivant , etant quand meme pas si nombreuse que ca a donner un coup de main, il faut se partager, et je n'ai pas non du temps pour trop de discussions Bon programme a toutes les filles, ici ca marche, ne vous faites pas de soucis

	aubergine49 (jallais, 49) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:57
bonjour :) je commence et les repas sont sympa le plus dur si tenir.Allez bon courrage a tous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:45
bonjour, Pacabad tu peux venir aider ,j'ai remarqué que bien souvent vous étes à plusieurs , donc je n'y vois aucun inconvéniant ,bien au contraire cela me ferait trés plaisir . trés bonne journée, je vais faire mes vitres

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:41
bonjour, Pupucette ,tu m'excuseras mais j'ai pas trop bien compris ta question ? je pense que c'est échouer et non accoucher ? pour internet plus tu vas t'en servir mieux sera . pour étre aidé , motivé nous sommes une pte équipe pour aider que tu vas découvrir sur les forums ,groupes etc . et tu as aussi les personnes du docteur cohen qui travaillent pour satisfaire toute cette belle famille virtuelle et des fois réelle . trés bonne journée.

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