Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 14-09-2011 à 09:10
bonjour, Gulsin bienvenue . je vois que vous avez pris une sage décision,je vais te dire que tu seras heureuse de modifier ton alimentation en faisant de bons pts plats pour celui que tu aimes. et que vous allez tous les deux perdent vos pts kilos avec le sourire. je te souhaite une trés bonne journée

	marinette64-2 (64) répond	Posté le 14-09-2011 à 09:08
Bonjour à toutes. Je continue ma présentation. J'ai donc commencé un régime toute seule début janvier. J'ai perdu 6kg en deux semaines mais au prix de gros sacrifices et finalement en mangeant toujours pareil. je suis donc allée fouiner sur internet et j'ai trouvé la méthode Cohen. J'ai donc pris un abonnement et franchement je ne regrette pas!! Depuis le 24 janvier j'ai perdu 38kg, plus les 6 d'avant j'en suis à -44kg! Ce n'est que du bonheur. Pour atteindre mon objectif il me reste 12kg à perdre. C'est peut être trop ambitieux mais on verra bien si j'y arrive et si ça me va. Sinon je m'arrête avant. Pour celles qui se posent des questions du point de vue médical, c'est nickel. Je suis suivie par mon mèdecin qui me fait faire des analyses de sang très complètes régulièrement et tout est bon. Il n'y a aucune carences. C'est normal on mange de tout!!

	Gulsin (pantin, 93) répond	Posté le 14-09-2011 à 08:11
Bonjour, Je m appelle Fanny 29 ans. Mon homme m a offert ce cadeau :x ( inscription ici pour 6 mois) je ne dois pas le decevoir :) Si j ai pris cette decission , c est pour moi mais pour nous aussi. je ne sais pas trop combien je pese . . .. mais je fais un bon 48. Au plaisir de vous lire prochainement :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 14-09-2011 à 05:36
bonjour, line70 (YERRES, 91 non personnellement je ne connais pas la méthode Android savoir magrir,pour moi c'est pas un régime que nous faisons chez le docteur cohen,c'est une meilleure façon de s'alimenter et de perde du poids tout en sachant que nous n'allons pas reprendre nos kilos. regarde bien les menus et tu seras que satisfaite. je te souhaite une trés bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 14-09-2011 à 05:31
bonjour, raphamath (Palaiseau, 91 bienvenue ,,oui éffectivement 4 kg c'est peu , mais tu vas apprendre une nouvelle façon de t'alimenter et tu ne seras que satisfaite. je te souhaite une trés bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 14-09-2011 à 05:28
bonjour, Cecile2011 bienvenue, je pense que tu peux t'organiser et faire de bons pts plats pour tes pts et toi même ,tu regardes bien les menus et tu as beaucoup de choix . quand nous cuisinons nous pouvons toujours un peu tricher et tu vas voir que même les enfants seront heureux de gôuter les plats que maman a fait,c'est une façon de mieux s'alimenter. si tu as besoin de renseignement tu demandes ,je suis à ta disposition trés bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 14-09-2011 à 05:20
bonjour, à vous toutes et tous je vous souhaite une trés bonne journée

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 14-09-2011 à 05:12
Bonjour, Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée

	line70 (YERRES, 91) répond	Posté le 13-09-2011 à 23:19
Bonjour, Je commence lundi 19 septembre. J'ai téléchargé l'application Android savoir magrir. Quelqu'un va t'il l'utiliser aussi ?

	raphamath (Palaiseau, 91) répond	Posté le 13-09-2011 à 23:08
bonjour à tous et toutes. Je commence aussi mon régime lundi 19. Objectif -4Kg, c'est peu mais ils sont bien accrochés depuis logntemps et mes deux grossesses n'ont rien arrangé !! j'espère que ce régime ne me prendra pas trop de temps, car j'en ai peu pour lire tout ça et parcourir tous le site tous les jours !! Bon courage à tous et à bientôt pour de bonnes nouvelles.

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