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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-09-2011 à 08:08 | ||
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bonjour,
nefertiti68 merci et bonne journée à toi |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-09-2011 à 08:07 | ||
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bonjour,
Corinettejuju tu as un sacré speudo pire que le miens merci beaucoup tu es très gentille bonne journée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-09-2011 à 08:04 | ||
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bonjour,
Mélinda très bonne journée à toi |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 19-09-2011 à 08:02 | ||
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ISABELLE
coucou bon pt dj envois du soleil par courrier et sur le forum bonne journée |
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cricrimez (gex, 01) répond | Posté le 19-09-2011 à 07:58 | ||
Bonjour , je commence aujourd'hui. J'ai 15 jours devant moi avant le mariage de ma fille le 1er octobre, ou je vais avoir le premier (dérapage) mais le bien être dans ma robe vat me motiver. j'ai regarder le programme des 2 semaines et c'est très encourageant. La photo que je joint ou je suis a gauche date de juin 2010 depuis j'ai perdu 14kg . Je vais vous renvoyer une photo datant de ma cure a brides les bains fin juillet début aout. Merci de m'aider.
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Gulsin (pantin, 93) répond | Posté le 19-09-2011 à 07:54 | ||
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Bonjour !
Nous voici le grand jour !! c'est super je me sens bien et motiver ! plein de courage pour votre journée !! |
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nefertiti68 (illzach, 68) répond | Posté le 19-09-2011 à 07:50 | ||
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Pour KIKICHARLIE69 (BLACE, 69)
Voici pour aujourd'hui petit déjeuner 30 g de pain complet 10g de sucre 2 petits suisses nature 0% de matière grasse 120g de raisin blanc Déjeuner salade rustique sauce crutidé maison fenouil émincé braisé sans MG 100G de faisselle nature 0% de matière grasse 40g de pain complet 1 nectarine diner bâtonnet de concombre sauce vinaigrette allégée maison 125 g d'escalpe de veau poêlée sans MG 100G de fromage blanc Le reste je vais le scanner et essayer de le mettre sur le forum Bon courage à tout le monde |
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corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond | Posté le 19-09-2011 à 07:37 | ||
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Et oui moi aussi je m'y suis collée et j'espère que le reste de la journée se paseera ausii bien que le petit déj .
Gros bisous et courage à tous Que la force du haricot vert soit avec nous Bisou à mon Ollive charmante amie |
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-09-2011 à 07:33 | ||
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C'est le grand jour ! Très bon début de programme à vous ! En route vers votre objectif minceur ! ;)
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isabelle_437 (Ferrara, 99) répond | Posté le 19-09-2011 à 07:26 | ||
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coucou Ollive.. non il ne fait pas beau aujourd'hui mais il a fait si chaud ces derniers jours qu'on en rêvait de cette pluie! ça m'a mis de bonne humeur! en Italie quand il fait chaud il fait chaud! alors on fait le contraire de vous: on reve au ciel gris et au soleil grincheux.
Bon courage de nouveau à tous.. on se fait un petit bilan première journée demain matin? croisons les doigts.. Il est presque 7h30 vite petit déjeuner façon "Cohen"!!! |
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