Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	myre (69) répond	Posté le 03-01-2012 à 14:15
Neige j'ai vu que tu as été sur aujourd'hui.com, tu étais sur le bon post c'est "je commance lundi 2 janvier et j'ai..". effectivement il n'y a que des menus 1500 calories, je sais que je ne pourrai pas manger tout, mais comme les diets disent que je ne mange pas assez, je vais essayer de manger un peu plus on verra bien. je te remercie de passer de temps en temps. TUTU bonne année à toi aussi et surtout une bonne santé à vous toutes. A+

	tutu81 (aiguefonde, 81) répond	Posté le 02-01-2012 à 18:51
bonjour BONNE ET HEUREUSE ANNEE A TOUT LE MONDE !!!! De retour, j'ai passé le weekend au futuroscope, trop bien, on s'est éclaté !!! par contre, j'ai zappé la balance cette semaine, j'étais pas là et ça m'arrange bien !!! lol. j'avoue beaucoup d'excès, j'ai bien profité, je me réserve la surprise pour samedi. . . bonne soirée

	myre (69) répond	Posté le 02-01-2012 à 17:24
Reprise du boulot aujourd'hui, ça va, je suis dans le chiffrage de l'inventaire et c'est fastidieux. Sinon pour ce premier jour je pense que j'ai bien tenu la barre, ce soir je vais faire une soupe de légumes en arrivant, avec une tranche de jambon 30g pain et fromage de chevre frais et un fruit. Bonne soirée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 02-01-2012 à 13:59
myre (69) Je suis aussi sur aujourd'hui.com mais je ne fais pas le forum j'ai juste le blog , mais je peux passer aussi sans problèmes pour te motiver ,je vais y aller voir ! bises Pierrette

	myre (69) répond	Posté le 01-01-2012 à 18:42
bonne année à vous NEIGE, ODE, TUTU surtout pleine de santé :-q (notre seule richesse) que tout ce que vous souhaitez puisse arriver et surtout une multitudes de petits bonheurs pour réjouir chaque jour de cette année. :x :x aujourd'hui j'avais repas de famille, mais demain c'est parti j'ai mis en place les éléments pour réussir à mincir. je viendrai chaque jour ici pour avoir de vos nouvelles mais je vais être aussi sur aujourd'hui.com et faire le régime gratuit avec les filles qui commencent le 2 janvier. je vais faire en sorte de suivre au plus près les repas (1500 calories) je sais que je ne mangerai sans doute pas tout mais je me donne un mois pour faire l'analyse de cette méthode. Neige j'ai ton adresse mail donc je te donnerai des nouvelles en direct (tu m'as été précieuse et je te garde :-* ) Ode également :-* . je vous embrasse toutes :-* :-* :-*

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 01-01-2012 à 14:23
Bonne et heureuse année a Neige, Myre,tutu. . ..que 2012 vous apporte joies, bonheur et santé. . .bisous. ODE!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 01-01-2012 à 09:49
Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 31-12-2011 à 09:03
Bonjour tout le monde Je suis toute disposée à continuer de vous épauler de vous motiver! Mais je ne fais pas de miracle non plus ,ça fait 2 ans que je ne bouge pas :1 à 2k en plus ou en moins ! Bien sur ,je sais que c'est pas grave à mon niveau ! Mais je sais aussi que c'est frustrant de voir que les résultats ne sont pas au bout de l'effort ! Comme je vous l'ai proposé j'ai un coin régime sur mon forum et une psy qui a eu des problèmes comme nous qui vient bénévolement ! Maintenant ici mon statut n'est rien ,je fais aussi bénévolement ce que je fais , mais je le fais avec mon coeur ! Balance stable en ce dernier jour de 2011 ! j'ai pas bougé depuis le début de l'année Bonne année bises Pierrette!

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 30-12-2011 à 16:19
Myre, je vois qu'une partie de ma phrase a été coupée. . .je te mets mon email si tu le veux. Odelor@ymail.com A bientôt et bon courage quand même.ODE!

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 30-12-2011 à 16:16
Myre,j'ai fait WW il y a 5 ans, j'avais 25 kilos a perdre, j'en ai perdu 17 en 1 an et apres tout s'est bloqué pendant 6 mois et j'ai arrête. . ..en aout dernier j'avais repris 10 kilos, avec les 8 que je n'avais pas perdu j'ai donc 18 kilos a perdre. . ..avec JMC j'en ai perdu seulement 4 en 3 mois et depuis plus rien. . .malgré peu d'excès et tres souvent corrigés. . .donc il m'en reste 14 a perdre, mais je n'y crois plus beaucoup. . . Pourquoi ? Parce que j'ai subi 4 interventions de prothèses. . .aux deux genoux et aux deux hanches, dont une prothèse de hanche droite qui était une reprise et qui a ratée et je me suis retrouvée paralysée de la jambe droite. . ..depuis deux ans maintenant. . .j'en suis a 280 séances de kiné mais apres deux ans il ne faut plus croire au miracle et même si je marche mieux, je marche très peu avec une canne avec beaucoup de souffrance puisque qu'en fait le chirurgien a touché le nerf sciatique. . .. . .en plus de cela ungrand malheur m'est arrivé j'ai perdu un fils de 47 ans il y a un an passé maintenant. . ...quand les diets me disent que tout va bien, il faut continuer,que je suis sur la bonne voie je me demande si elles ont bien lu mon mail, mais en fait ce sont de réponses toutes faites qui ne correspondent pas du tout a ce que je vis actuellement. . ..je suis chez JMC jusqu'au 22 février, mais je ne pense pas continuer si quelquechose ne vient pas changer la donne. Je pense avoir répondu a tes questions. . .. . ..et toi. . ...Si tu le désires, je te mets mon emai

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