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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	choupette (86) répond	Posté le 20-05-2011 à 18:49
Petite question les filles . . . Le melon pourrait ralentir ma perte ou me faire grossir ? j'en mange plein depuis quelques jours et je m'interroge . . . Je sais qu'il vaut mieux éviter les cerises . . . mais le melon? merci de vos réponses . . .. bises

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 20-05-2011 à 17:50
salut,c'est le mercredi de 18h a 19h.

	peluche (MAURIAC, 15) répond	Posté le 20-05-2011 à 16:24
Encore un échec pour le tchat de cette semaine. Quelqu'un a t'il réussi à se connecter ? Est-ce le mercredi ou le jeudi ?

	ines (03) répond	Posté le 20-05-2011 à 10:38
alors choupette tu vois que les résultats ne sont pas que sur la balance. Tous les jours il y à au moins une personne qui me dis que j'ai fondu alors qu'ils ne savent pas que je suis un programme alimentaire et que je n'ai perdu que 6kg. je suis bien d'accord avec toi, ça fait vachement plaisir! ;) Patty ne t'inquiètes pas trop tu te rattraperas la semaine prochaine. C'est toujours dur de gérer les repas à l'extérieur mais en même temps il faut savoir se faire plaisir en connaissance de cause. La balance ne va pas être sympa avec toi mais la semaine prochaine tout rentrera dans l'ordre :-q Léa on n'a plus de tes nouvelles! Comment vas-tu? Bises à tous

	filou (lacroix falgarde, 31) répond	Posté le 20-05-2011 à 08:51
bonjour tout le monde! encore merci pour les recettes! c'était super, pour la soupe aux fraises j'ai mis 500g de fraises pour quatre c'était des grosses coupelles bon, je vois que tout le monde va bien aujourd'hui, tant mieux, nous nous retrouvons demain bizzz

	Patty59 (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 20-05-2011 à 00:03
@choupette, tu vois ce qui est le plus important n'est pas la balance, ton poids n'est pas écrit sur ton front @ines, tout dépend de l'apétit de tes invités et de ce que tu fais à manger avant. Chez moi avec un mari gourmand et 2 ados "ventres à pattes", il faut compter 1kg pour 4!!bA toi de voir Quant à moi je suis toujours en déplacement en Belgique, à midi thom mayo sur une demi peche au sirop, boulettes de viande en sauce et frites, je ne parle pas du dessert. . . ni du diner au resto ce soir. . .. Je crains la balance de samedi!! Bisous

	choupette (86) répond	Posté le 19-05-2011 à 18:41
J'ai une copine qui m'a dit que j'avais perdu vachement de poids (euh non. . . un peu plus de 4 kilos ) . . .. ca m'a fait plaisir . . ... peut être que cela se voit plus sur ma silhouette que sur ma balance . . .. . .. merci pour vos encouragements . . . biz biz

	ines (03) répond	Posté le 19-05-2011 à 18:01
Ne perd pas courage Neige, tu as déjà perdu des centimètres alors tu vois que tes efforts sont payants!

	ines (03) répond	Posté le 19-05-2011 à 17:58
bonjour tout le monde.C'est super toutes ces idées de recettes. C'est vrais que c'est souvents les idées qui nous manquent.Ce we je reçois des amis et vous m'avez donner de bonnes idées et c'est sûr que mon dessert sera la soupe aux fraises et je pourrais manger comme tout le monde sans culpabiliser patty 59 qu'elle quantité de fraises pour 6 personnes? Johnny j'aime beaucoup tes photos, c'est une petite pose bonne humeur dans la journée Bon courage et bonne continuation a tous. ;)

	neige (CHENS SUR LEMAN, 74) répond	Posté le 19-05-2011 à 17:56
marché au laos.. que de beaux fruits..j'en reve!!.. j'espere que pour moi aussi les resultats seront bons samedi mais je n'y crois plus!.. bonne soiree.

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