Je commence lundi 12 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	doudou44 (44) répond	Posté le 05-09-2010 à 21:25
Bonsoir à tous ! et voilà déjà le week-end terminé! :-S Ca passe trop vite ! Bon ce soir c'était le menu rattrapage vu la journée d'hier, enfin plutôt la soirée (grillades, apéro, chips. . .)! Le principal c'est d'avoir passé du bon temps avec les amis ! Demain en avant toute pour une nouvelle semaine ! Super ta balance Lionel !!! Bonne soirée à tous! ;)

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 05-09-2010 à 21:20
bonsoir à tous, tout d'abord lalionne, mon intention n'était pas de te faire sursauter, je pense qu'on ne peut qu'apprendre de nos aînés qui sont toujours plus sages que nous, même si l'on a peu de différence d'âge. . .sincères excuses, et toute mon amitié. à tous bon début de semaine et bon régime.

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 05-09-2010 à 21:10
Lionel je suis de ton avis , c'est une bonne diètétique et j'apprend à remanger des légumes et des fruits, du coup mon transit est meilleur et je suis plus à l'aise. C'est un régime qui me convient bien, et d'ailleurs j'ai fait des émules qui ce sont inscrites pour demain. Bonne soirée à tous

	Lionel répond	Posté le 05-09-2010 à 19:41
Bonjour à tous, Et hop, 1 kg de moins sur la semaine (malgré les chocolats de ma collègue :P !) Un peu de jogging pour faire passer tout ça. . . Ca semble payer un peu. Yannick, ne t'en fait pas, tu en as pour une bonne semaine de courbatures et ensuite tout devrait rentrer dans l'ordre ;-) Je vois une certaine lassitude dans certains messages. . . Pour moi, franchement j'ai rien à redire à ce régime. Je découvre les fruits et légumes (de saison) et j'apprends à manger équilibré (ce qui n'était vraiment pas le cas avant) et je mange à peut près à ma faim. Bon c'est vrai que les yaourts natures à 0% je peux plus les supporter. . . Bon courage pour la nouvelle semaine qui arrive !!

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 05-09-2010 à 11:18
Cel01, Merci de ton petit mot, c'est gentil car si je te fais cet effet là de temps en temps moi aussi ca me fais du bien de t'avoir ainsi que celles qui sont sur le forum et qui ont besoin de perler. Comme je l'ai déjà dit, des semaines auparavant, je n'aime pas le déballage très privé comme le font certains sur les autres forums, mais tout en restant pudiques on peu parler de plein de petits soucis ca fait du bien. Mais tu m'as foutu un coup, avec "matriarche", mais j'aime bien ; ah : cesjeunettes !!!! et finalement le temps me donne le droit d'être un peu plus sage, mais il faut savoir l'exprimer. Bravo aussi pour ta philosophie en ce qui concerne la perte de poids, c'est plus prudent et ce qui est perdu est perdu. Gros bisous et bonne journée

	cel01 (beynost, 01) répond	Posté le 05-09-2010 à 10:06
bonjour à toutes, j'avais mis un mot à krikri samedi mais j'ai dû oublier de valider, alors je pense qu'il faut le rassurer, lui dire que tu le protègeras toujours et que tu ne l'abandonneras pas ( angoisse de séparation de l'école. . . tu vois) et il faut vous laisser un laps de temps pour vous habituer à ce rythme scolaire, et tout devrait rentrer dans l'ordre, je l'espère pour vous en tous cas. sinon, moins 900g samedi et moins 6.7 depuis le 12, doucement mais sûrement. . . lalionne, tes fils sont beaux, bravo tu as bien travaillé! j'aime beaucoup te lire et voir tes dessins, cela met du baume au coeur de toute notre petite compagnie. pour moi, tu représentes un peu la matriarche de notre combat contre les kilos en trop, alors n'arrêtes pas, on serait trop malheureux. . . biz à tous et bonne fin de week end.

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 05-09-2010 à 09:55
Bonjour tout le monde, aujourd'hui soleil et balades. J'espère que tout le monde va bien et que KRI KRI a bien dormi Bisous à tous et bon dimanche

	CLAUDEL SYLVETTE (89) répond	Posté le 04-09-2010 à 14:24
bonjour a toutes et a tous moi j ai perdu du 12 juillet a la semaine derniere 10 kg , mais cette semaine j ai fait des écarts ,alors que va donner la balance demain le régime a 1200kcl trop de choses manquent bonne journée sylvette

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 04-09-2010 à 13:50
Pour rire

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 04-09-2010 à 13:31
KRI-KRI, Ton médecin a surement raison, mais je pense qu'il n'y a pas de problème à s'habituer à manger 12200 cal. Beaucoup de gens mange comme ca toute leur vie. En continuant le systeme JMC on va connaître nos limites et ca passera dans notre mode de fonctionnement. Bien sûr il y aura toujours des écarts mais on saura les gérer. Si on en est à faire un régime c'est justement parce que nous mangeons mal et peut-être trop. Donc à nous de nous remettre dans la norme et de continuer. Il est vrai aussi que certains diront que rien de regarder un gateau on prend 2 kgs, c'est vrai qu'il y a des gens qui ne grossissent pas en mangeant n'importe comment mais c'est la nature. . .. . .. . .. Bref, j'arrête, mais il faut faire comme on le sent, mais ce serait dommage d'arrêter après les résultats qu'on a. Bon après midi bisous

1891 - 1900 de 3229

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 323
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !