Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	margotine (40) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:07
bonsoir tout le monde, ma foie cette premiere journee c'est aussi bien deroulee pour moi, a 16h00 j'ai mange le raisin que je n'avais pas pris ce matin, de ce fait je n'ai pas subi de stress et de fringale. Je suis bien d'accord avec vous , les recettes sont excellentes et je me suis vraiment regale sans passer des heures en cuisine. Bonne soiree tout le monde et bon courage.

	lolo91700 (91) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:07
Bonsoir à vous tous,première journée pour moi également.recettes sympas et bonnes pourvu que ça dure. A+

	ALI (13) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:06
Bonsoir..tout OK pour aujourd'hui; pas le même menu que vous "aiguillette de canard à l'orange". . .très raffiné pour un dîner n'est ce pas ? Un autre menu pour le reste de la famille pas tenté par le coin-coin. . .finalement tant mieux car onéreux. . .mais alors quel plan de travail. . ..j'ai sorti toute ma batterie. . .Je compte sur la motivation de groupe pour surmonter ces difficultés. . .Bonne nuit à toutes

	CLAIRE (montigny, 78) répond	Posté le 02-11-2009 à 21:03
Bonjour moi aussi je commence aujourd'hui et j'ai 20 kilos à perdre . . .. il y a du boulot mais j'ai bon espoir. A+ et courage à toutes

	biquette (henin beaumont, 62) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:44
bonjour je commence également aujourd hui et je suis enchantée pourvu que ça continue car j y crois très fort bon courage a toutes biquette

	nini (46) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:43
coucou tout c tres bien passe pour moi cette journee sauf le temps pluie et pluie j ai suivi a la lettre le menu de la journee mikkado tu nous a rejoins je te souhaite plein de courage tu vas voir tu vas reussir gros bisous (je suis si douce avec mikkado car c ma maman) bon courage a vous toutes!!!!!

	nini (46) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:43
coucou tout c tres bien passe pour moi cette journee sauf le temps pluie et pluie j ai suivi a la lettre le manu de la journee mikkado tu nous a rejoins je te souhaite plein de courage tu vas voir tu vas reussir gros bisous (je suis si douce avec mikkado car c ma maman) bon courage a vous toutes!!!!!

	Nina (62) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:38
Bonjour J'ai commencé ma première journée, cela a été à part le soir car je craque facilement sur le pain et d'ailleurs c se ke g mangé 4 tartines au beurre. mais demain ça ira mieux car je vais faire mes courses. Bon courage à tous

	Nath-Tigrou (81) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:37
angel of hope, j'ai opté aussi pour les menus 1200 calories. Première journée terminée et je suis fière de moi. Repas copieux et bon. Vivement samedi !

	Nath-Tigrou (81) répond	Posté le 02-11-2009 à 20:37
angel of hope, j'ai opté aussi pour les menus 1200 calories. Première journée terminée et je suis fière de moi. Repas copieux et bon. Vivement samedi !

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