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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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Nissou (38) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:17 | ||
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Bonjour à tous en ce premier samedi dea la toussaint. Quant à moi , j'ai perdu -1 Kg 600 ! c'est super, je suis contente, je suis motivé pour la semaine prochaine, j'espère perdre tout autant.
Bisous à tous!!! |
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cerise (06) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:09 | ||
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cerise coucou j'ai perdu un 1kg super dans l'apré midi je vais aller au chanpignons la marche c'est bien et se retrouvée dans la forét (bon pour le moral) bravos à tous le monde du cite trés trés bonne motivation à tout à l'heure
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birgouité (38) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:07 | ||
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ce matin - 4kgs, je suis trés contente, mais c'est comme à chaque régime que je fais, les kgs déscendent trés rapidement, mais remontent tout aussi rapidement.
Bon week end à toutes et tous |
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Pitchoune (Hallennes lez Haubourdin, 59) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:02 | ||
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Bonjour à toutes, je suis ravie que vous ayez perdues du poids. Pour moi, c'est dur ce matin parce que je n'ai pas bougé d'un gramme, je suis déçue, me pose plein de questions et ai dû mal à préparer le repas de ce midi. . .
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vanille (illiers_combray, 28) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:59 | ||
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**j'ai oublié !pour moi -1kg .je suis ravie d'autant que du 17 mars au 17 septembre j'ai fais un autre régime et perdu seulement 3kg600.unpeu frustrant non? d'un coup, je me sens plus légère!aujourd'hui, c'est raclette pour moi!avec vos conseils ça va le faire
bravo à tous!!! |
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dil43 (43) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:51 | ||
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héhé!! super -2kg pourvu que cela dur
mais le weekend est là en + un weekend long mais on y croit !!! |
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chouchou44 (44) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:51 | ||
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Génial, moins 1,5kg. J'avais peur de la balance ce matin, alors j'ai commencé par les mensurations et là: waouh! moins 8cm de taille, moins 4cm de hanches et moins 1 cm de poignet seuls cuisses et poignets n'ont pas bougés. Je suis encore + motivée pour la semaine prochaine. Courage à toutes.
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vanille (illiers_combray, 28) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:51 | ||
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juste un petit mot pour ceux ou celle qui sont démotivés par leur perte de poids,sachez que même 200 ou300G c'est très bien!oui, je sais nous voulons toujours plus, mais je suis certaine que ça viendra.RESTONS MOTIVES et NO STRESS*passer une bonne journée!!!!
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lunette répond | Posté le 07-11-2009 à 10:42 | ||
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bravo a tout le monde pour la perte de poids pour moi c 1kg200 en moin mais c pas le plus important c que la balance penche du bon côté même que 200gr c toujour mieux que si c'était en plus bon wwek-end
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marieC (Duttlenheim, 67) répond | Posté le 07-11-2009 à 10:24 | ||
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Je suis déçu, je n'ai rien perdu.Et pourtant j'ai tout suivi à la lettre.J'était un peu stressé la semaine, c'est peut être dû à ça.
Mais pour le moment je ne désespère pas. Je continue. Bravo à vous toute. |
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