Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Françoise (59) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:52
Bonjour à tous -2.800 kg sur la balance, c'est super, vraiment motivant pour la suite. On en viendra à bout de ces kg de trop. Bon courage et Biz à tout le monde

	Nane (30) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:15
bonjour voilà- 1,1kg malgré la soupe à l'oignon surprise de hier soir et le flan antillais!!!

	Nissou (38) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:13
salut! je viens vous demander de l'aide. est ce que je peux remplacer l'escalope de dinde par la viande de grisons ? si oui, combien de grammes? Merci pour la réponse.

	ISA (Piré s/seiche, 35) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:08
Bonjour tout le monde. Je suis contente car j'ai perdu 1kg200 cette semaine malgré un petit écart hier soir (invités surprise). Bon week-end.

	craquinette83 (toulon, 83) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:01
bonjour les filles pour moi -2,800kg je suis contente et motivee pour la suite, mon ventre a degonfle et c'est super plus que -8,200kg, encore un peu de patience bonne journee a toutes

	nini (46) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:54
pour nath tigrou merci beaucoup pour le forum toussaint nini46

	Delph (Freyming Merlebach, 57) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:40
c pas grave alli c deja mieux que rien en plus si tu fais le calcul sur un mois ca fait ts de meme une moyenne2.8kg ce qui est tres tres bien . . . tu ne trouves pas ? bravo a vs ttes

	chaveta (montpellier, 34) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:32
Coucou tout lmonde!! Félicitations à toutes et tous! pour moi c -2kg, mais je suis un peu comme birgouité: je ne me réjouis pas trop vite car cela m'arrive souvent -2 avant le week-end +3 le Lundi. . .Donc je me péserais le Samedi et le Lundi. . .et puis je vais voir les mensurations (dés que j'aurais retrouvé mon mètre. . .)je pense que cela peut être aussi trés intéressant! Allez à plus tard tout lmonde et courage pour le week-end!!!

	sandrine (59) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:22
salut a vous tous!! Ce matin -3.800kg sur la balance je n'en reviens pas je suis super contente et surtout encore plus motivée pour la semaine avenir félicitation a vous tous!! Vous voyez ont les auras c'est kg en trop!!bonne journée a tout a l'heure bisous!!

	Nissou (38) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:19
birgouité , -4kg en une semaine, c'est incroyable c'est super pour toi!!! continue tu es sur la bonne lancée. Tu es du 38 comme moi. Je te propose qu'on corresponde toutes les deux. A plus tard

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