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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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HUBERT LYDIA (le hamel de crestot, 27) répond | Posté le 09-11-2009 à 11:22 | ||
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allez c'est reparti pour un tour,je vous souhaite une bonne semaine a toutes et a tous , je n'ai rien perdu,je suis le régime a 1400 , mais je ne sais pas si je dois changer de calories pour perdre du poids quelqu'un peu me conseiller merci , bisous a tous et bon courage . Lydia
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clamara (69) répond | Posté le 09-11-2009 à 11:14 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
on prend les mêmes et on recommence un nouvelle semaine je me suis pesée samedi , et ma gentille balançe m'a indiqué 1 kilo de moins alors pour la remercier je l'ai mise au repos dans un placard pour ne la ressortir que samedi bonne journée pluvieuse et froide chez nous |
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flicie (BIACHE ST VAAST, 62) répond | Posté le 09-11-2009 à 11:08 | ||
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bonjour tout le monde, allez c'est reparti pour la deuxième semaine, dis mabiche c'est ou je trouve le site calories pro merci de me renseigner une mamie qui trouve épatant ce forum bisous a toutes et tous?
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cerise (06) répond | Posté le 09-11-2009 à 10:53 | ||
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bonjour à tous j'espére que cette semaine le moral est encore mieux doucement les kilos s'en vont c'est super une bonne journée. COURAGE!
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 09-11-2009 à 10:48 | ||
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rosy 59
ton message m'a beaucoup émue surtout que j'ai une fille qui a 22 ans courage Rosy pense à toi à ton plan et tu verras qu'un jour tout sera derrière et fera parti de ton passé bisous et courage rosy françoise/vaucluse84 |
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CHIPIEMAYA (LE HAVRE, 76) répond | Posté le 09-11-2009 à 10:31 | ||
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salut tout le monde,
je ne me pèse pas ce matin car j'ai craqué hier et comme souvent le lundi on pèse plus lourd ça fait déprimer surtout que je n'avais perdu que 1,100 kg. Je suis comme chris(38) je vais passer au régime 1200 calories car à 1400 c'est trop par rapport à mon activité physique et mon âge. J'espère perdre un peu plus cette semaine. bon courage à toutes et tous. Christiane du 76. |
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nenette (08) répond | Posté le 09-11-2009 à 10:19 | ||
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Une nouvelle semaine qui commence et toujours aussi motivée.Le week end a été un peu difficile avec les enfants à la maison, mais on va reprendre le régime à la lettre.Bon courage à toutes
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Domi (BERNIERES SUR MER, 14) répond | Posté le 09-11-2009 à 10:08 | ||
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perte de poids pas importante, mais mensurations bougent dans le bon sens,
- 4cm en tour de cuisse, plus à l'aise dans mes vêtements. en piste pour la semaine 2 ai trouvé les recettes super et faciles à réaliser. bon courage |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 09-11-2009 à 09:55 | ||
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bonne journée les filles bon plan et courage à vous toutes nous allons y arriver
amitiés françoise/vaucluse mamy merci à toi aussi d'être là |
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mamie17 (17) répond | Posté le 09-11-2009 à 09:44 | ||
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à françoise 84
merci pour tes encouragement . cette semaine je contue le programme est j'éspère qu'il y aura un résultat mamie 17 |
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