Je commence lundi 2 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 26-10-2009 à 09:53
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	MARTINE (58) répond	Posté le 13-11-2009 à 20:46
pour isicarla j'espère que tout va bien je te sens moins enthousiaste

	MARTINE (58) répond	Posté le 13-11-2009 à 20:44
bonjour tu as raison mamie17 c'est bon pour le moral et j'ai souris quand j'ai lu ton message qui n'a jamais craqué te lance le premier grany aux fruits rouge merci françoise s'il en reste que trois dans en avril (pris 6mois pour le moment)j'espère être de ceux là je m'accroche une vraie sangsue bon à demain je n'ai pas fait de sport ni ramasser les feuilles mais je suis crevée aujourd'hui c'est ma grosse journée de boulot 12 H 0=

	sissi (beziers, 34) répond	Posté le 13-11-2009 à 20:19
Bonsoir tout le monde, Bon repas, soupe de légumes, purée (patate, potiron) avec un peu de beurre, une cuisse de poulet sans peau, avec moutarde passée au four, un yaourt 0%, une compote. Demain, la pesée. . . je languis, mes pantalons me sont grands, mes joues se creusent, et surtout le ventre a bien diminué, je languis de voir les résultats. Je vous souhaite de passer une bonne nuit, à demain..ROSY, ne t'inquietes pas je suis dans le meme cas que toi, moi je n'ai meme pas reçu de réponse, depuis la semaine dernière, on appelle ça l'impolitesse. . . Bonsoir à demain

	isiscarla (dornecy, 58) répond	Posté le 13-11-2009 à 20:18
Desolée pour toi Rosy! j espere que ta balance te donnera meilleure satisfaction demain ! bonne soirée a tous

	NANARD 74 (74) répond	Posté le 13-11-2009 à 20:03
ROSI Ne désepère pas, tu finiras par trouver du travail. T'ont ils donnés la raison du refus c'est cela qui est inéressant à entendre. Surtout ne te laisse pas aller et repart d'uin bon pied après une bonne nuit de somlmeil. Je sais que les conseilleurs ne sont pas les payeurs mais ont est tous avec toi. NANARD 74

	mabiche (06) répond	Posté le 13-11-2009 à 19:42
Rosy, ne désespère pas il y aura d'autres occasions ne baisse pas les bras. bises

	mabiche (06) répond	Posté le 13-11-2009 à 19:40
oui Francoise, ce soir j'ai hyper faim, c'est terrible j'ai presque envie de craquer mais demain pesée alors NON mais franchement ce soir c'est tres tres durj'ai une grosse fringale et donc pas le moral, je me dis que c'est si facile de craquer et de reprendre tt.bref,encore un peu d'efforts et peu etre un peu moins de sport pendant cette periode.Ademain tous pour la pesée

	Rosy (Bauvin, 59) répond	Posté le 13-11-2009 à 19:38
Bonsoir tout le monde bon ben voila je n'ai pas été embauché je v rester dans l'enfer du chomage pffff

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 13-11-2009 à 18:15
anne Marie du 2 février es tu là ? j'ai répondu à ton post bisous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 13-11-2009 à 18:01
Donc à midi cuisse de poulet 100g de riz haricot vert sautés sans huile avec persillade 2 petits suisse j'ai acheté une cocotte spéciale pour cuire sans gras j'ai entouré le poulet de thym et de romarin c'était super bon

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