Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	aim (74) répond	Posté le 31-10-2010 à 20:45
Bonsoir ,pardon si je vous dérange. . . mais j'aurai besoins de votre aide si vous le pouvez ; Et peut être que cela en aidera d'autre : - très sincèrement vous vous tenez aux menus ? et de quelle semaine ? - j'aimerai bien m'y mettre mais je n'y arrive pas. . . - mon problème est lié au fait que si je ne suis pas hyper vigilente, j'ai 4 fois une oué seconde d'abssence en une minute ; et de se fait - il y a tellement de priorité que je n'ai pas résolues. . . Alors, Cath, vous qui réussissez à perdre 2 kg dans la semaine quel conseil me dsonneriez vous en dehors de ceux que j'ai pu entendre en vidéo depuis un an Bien à vous ,bonne continuation par quoi dois-je recommencer? à votre avis merci

	cath (28) répond	Posté le 31-10-2010 à 16:49
coucou les fill :( es je ne vous avais pas oublie ces jours ci, mais mon mari a ete hospitalise en urgences jeudi midi pour un malaise sur son lieu de travail. on a pense a un malaise cardiaque, mais apparemment cela serait du a des medicaments. il est ressorti hier de cardio avec des examens complementaires pour ecarter la these cardiaque. . .ouf. . .on a eu qd meme tres chaud. . .. ;) .. je vous souhaite une bonne fete d'hallowen . oh fait. j'ai reussi a perdre 2 kilos cette semaine, mais demain repas de fete prevu. . .dur-dur. . .et pour vous, comment ca ete. bises et a plus

	LEA (21) répond	Posté le 29-10-2010 à 08:25
Bonjour oui tu l'as dit mimine courage et nous avons 3 jours. Une petite coupure avant Noel. que du bonheur!!! La maison m'emmène en week end dans le sud. Mais la météo n'a pas l'air d'etre très bonne. Ca fait rien. Kaskilou, je pensais à toi, et me demandais ou tu en étais dans ta chirurgie? ? ? Maminie je me demande si tu n'as pas trop chaud la bas? ? ? Bises Léa

	mimine (86) répond	Posté le 29-10-2010 à 06:07
BONJOUR vous allez bien ? bon courage pour cette nouvelle journée de boulot ..mais aprés grand week end!!!!!

	mimine (86) répond	Posté le 28-10-2010 à 06:11
Un bisou particulier pour BRIDGET qui a l'air d'en avoir bien besoin ,on pense à toi ! coucou aux autres et à bientot

	Bridget 67 répond	Posté le 27-10-2010 à 22:31
bisous

	cath (28) répond	Posté le 27-10-2010 à 21:06
et oui lea, je tiens le coup depuis lundi. pas un petit ecart, mais je n'ai pas l'impression que j'ai bouge d'un poils. . .on verra. sinon, il a plus aujourd'hui et c'eatait plutot frais. vivement les vacances. . .eh. . .lesfilles. . .si on allait rejoindre maminie. . .' que c'est bon de rever. je vous embrasse toutes et a demain. bye bye

	LEA (21) répond	Posté le 27-10-2010 à 13:50
bonjour les filles, et oui les garçons nous ont lamentablement lachées dans notre galère!!! Je me demande si TATOU est toujours dans les fleurs? ? ? et surtout s'il met toujours les habits de son fiston? ? ? Si oui il va pouvoir sortir la "la collection hiver" je crois qu'il à déjà neigé dans le Jura!!! Bon Maminie ça y est toi tu as repris le regime en main, légumes du marché, marche matinale chaque jour etc etc. Pour moi, la motivation m'a quitté, et en plus j'ai faim alors c'est pas gagné. . . mais bon j'essaie quand même. Oui (la maison) me réchauffe sous la couette quoi que c'est plutot moi la bouillote sous la couette!!! Bon coté bois c'est une affaire qui marche l'insert tourne à fond, et après le 1er novembre je mettrai la chaudière en route, à ce moment là l'insert ne fonctionnera plus. Sauf s'il fait vraiment très très froid, juste pour se faire plaisir un week end!!!! et encore!!! Mimine je suis très contente que tu aies des nouvelles de ton fils. De bonnes nouvelles surtout. Cath tiens tu tes bonnes résolutions de lundi?? Bridget que deviens -tu?? surbookée avec tes enfants à la maison? ? ? alors protites en pendant qu'ils sont près de toi. Bises Léa

	maminie03 (03) répond	Posté le 27-10-2010 à 12:27
:P :P Je viens de faire une heure de marche j'en est plein les bottes. l'amie avec qui je marchais l'année derniere ne vient pas elle va me manquer pour plein d'autres choses, c'etait une tres bonne compagnie et tres gentille. j'ai trouvé une autre dame que je connais depuis plusieurs années elle se leve à 6h et à 8h c'est parti, elle ne veut pas marcher seule alors nous irons tous les jours, pour moi 8h c'est un peu juste mais il fait deja chaud ici, il est 10h et il fait 22° à l'ombre. j'ai commencé à me serrer la ceinture je me peserai seulement samedi et tous les samedis. Vendredi nous sommes invites à manger le couscous chez des amis Marocains MIMINE je trouve que tu dois avoir juste un peu de rondeurs par rapport à ta grandeur il est vrai qu'il faut se surveiller plus on avance dans l'age plus c'est difficile de maigrir,allez accroche toi tu vas perdre ton kg cette semaine. Quand j'etais jeune je fesait 1m68 aussi, je me tassée helas et j'ai pris en largeur. LEA tu arrive à faire ton regime malgré le froid? c'est le moment tu te souviens l'année derniere nous avions tous la fleur au fusil avant les fetes de fin d'année et apres les fetes tout doucement nous avons tous repris du poid (Sauf Antoine qui à tenu)et je crois que personne n'arrive vraiment à si remettre. OUI cath je t'envoi plein de gros rayons de soleil. et plein de bisous à toutes et à nos 2 hommes qui nous on abandonnées dans notre galere. à + les filles

	cath (28) répond	Posté le 27-10-2010 à 08:23
idem. . . aplus

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