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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 06-02-2012 à 11:56 | ||
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Bonjour les filles
Bonne semaine à toutes ! Il va faire froid encore cette semaine. Bon courage à toutes. Oserai je vous parler de régime ? J'ai l'impression qu'avec ce froid, l'envie n'est pas encore au rendez-vous. Moi je persiste, même si ce matin yoyo, c'est remonté de 400 g, allez savoir pourquoi ? Bon pas de boulot en perspective pour moi ce matin donc je vais allez peindre, essayer d'avancer dans mes tableaux. Bonne journée, bonne semaine et gros bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-02-2012 à 09:20 | ||
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CLARINETTE/ ZAZOU/ TETE/ OPALINES/ bonjour les filles.
Dans le midi nous sommes soumis à un système de yoyo. A Avignon, nous n'avons pas eu d'hiver jusqu'à maintenant. Mais depuis que la vague de froid s'est installée en France, nous en subissons aussi les effets. C'est surtout le mistral qui nous gèle car quand il souffle par ces températures il nous glace de la tête au pieds. Sinon c'est vrai que cette année tout le monde dit qu'actuellement il fait plus froid que jamais. Des températures au dessous de zéro ce n'est pas habituel. Par contre il ne pleut pas depuis longtemps. Dans ma maison nous laissons toujours les radiateurs allumés en température moyenne nuit et jour car sinon on dépense beaucoup plus de courant si la maison se refroidit et qu'il faille faire fonctionner les radiateurs à plein rendement le matin au réveil. Nous arrivons ainsi à maintenir une température agréable dans toute la maison car toutes les pièces sont utilisées. Dans les salles d'eau on fait une petite augmentation de degrés au moment de la toilette et ensuite on baisse pour le reste du temps. Cet après-midi tricot, heureusement que la salle où nous nous réunissons est bien chauffée mais il faut y aller. . ... nous avons le parc à traverser à pieds et là gla gla gla. . ... Bisous et bonne journée |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 05-02-2012 à 23:22 | ||
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Bonne surprise, mon mari vient de rentrer avec 2h d'avance !
Mauvaise nouvelle, il a faim, donc on n'est pas couchés. . . et je me lève demain, contrairement à lui. . .. :-S Enfin, au moins, je suis tranquille, il n'est plus sûr la route !! :) bises à toutes. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 05-02-2012 à 23:19 | ||
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Coucouc les filles,
les bugnes étaient pas mal, mais pas aussi bonnes que celles du patissier. . . Bon, je vais tâcher de raccrocher un peu plus sérieusement. Zazou, nous chauffons à la cheminée, mais nous ne nous levons pas la nuit pour recharger. Les radiateurs ne fonctionnent que dans les chambres des filles pour prendre le relais pendant la nuit. ailleurs, ils sont éteints. Donc, la nuit, ça descend. . .. Et quand il fait -10 (voire encore moins) dehors, même si la maison n'est pas trop mal isolée (je crois), ça descend dedans. . .. Opalines, soigne bien ton petit et reviens vite dans la ronde ! plus on est de fous, plus c'est motivant ! Annabelle, reste au chaud, avec ce mistral, ça doit être pire que nous. Tete, j'éspère que ton déménagement s'est bien passé. Bises à toute. |
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zazou_91490 répond | Posté le 05-02-2012 à 17:56 | ||
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Bonjour les filles
Un petit coucou entre 2 coups de pinceaux, avec les pieds gelés. Cette nuit lorsque nous sommes rentrés du spectacle, il faisait -13. Opalines, ne fais pas trop l'autruche comme moi car après ça a tendance à dégénérer assez vite. Remarque moi, du coup, l'électrochoc a été efficace pour me remettre dans le droit chemin. J'espère que la motivation vous reviendra assez vite. Ce matin -700 g par rapport à hier, enfin ! Annabelle, dans le midi, on dit que chaque année, l'hiver devient plus vigoureux. Tu trouves que c'est vrai ou bien c'est qu'on en parle plus ? Clarinette, 12 dans la maison, caille, caille ! C'est que tu chauffes peu ou que la maison est mal isolée ? Chez nous il y a 17 chauffage à fond et on n'a pas allumé la cheminée mais je crois que je vais faire une petite flambée. Tete, alors ce déménagement ? Pas trop fatiguant ? Je retourne à mes pinceaux, bonne fin de week-end, je vous embrasse. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-02-2012 à 12:47 | ||
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Inutile de vous dire qu'il fait froid en Bourgogne aussi. . ..- 10 degrés hier à 11h. . ..
Clarinette, chez nous 16 degrés au réveil dans la maison. . . C'est le défaut de notre système de chauffage mais ce n'est pas grave, cela remonte assez vite( un peu moins vite tout de même en ce moment). Je vous souhaite de passer un bon dimanche. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 05-02-2012 à 12:41 | ||
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J'ai senti une douce odeur de bugnes. . .. . .. . .. . .. . .. :P
Moi j'ai fait des gauffres, ce n'est pas mal non plus, mais les bugnes au moment du canarval arghhhhhhh!!! Bonjour à toutes! Alors je ne me suis pas pesée, en plus je ne suis pas au top alors c'est aussi bien et puis reblochonnade à midi ;) je visiterai ma balance lorsque je serai d'attaque et que j'aurai réussi à m'accrocher à la locomotive de Zazou (qui pète le feu! Bravo!) Victor était malade vendredi soir..angine, rhino, gastro. . .trois symptômes, tout en même temps ! Doc n'a pas su me dire de quoi il souffrait vraiment.un traitement de choc et cela va beaucoup mieux ce matin. |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 05-02-2012 à 10:59 | ||
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Bonjour à toutes !
Je suis congelée, comme vous toutes, bien sûr, le thermomètre n'indique "que" -8° (-13 en ressemtie), mais météo France prévoit -17 la nuit prochaine ! On a du mal à maintenir la température dans la maison, ce matin au réveil, il faisait à peine 12° ! Mon mari va à Genève aujourd'hui, un l'a prévenu qu'il faisait -20° hier, avec un vent du lac qui ne faisait pas rire (dixit !). Bon, sinon, le régime, les dégats sont limités pour cette semaine : -100g malgré mes écarts et mes difficultés. Nous avons fait repas crêpe hier soir et je crois que je vais faire des bugnes cet après-midi (il y en a partout et j'aime trop ça !!!!AAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHH !!!!!!!) Bref, je vois que vous accrochez bien, je ne renobnce pas non plus, j'essaie de me maintenir !!! Bises à toutes et bon dimanche au coin du feu !! |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-02-2012 à 09:14 | ||
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CLARINETTE/ OPALINES/ oui oui oui il fait très froid nous avons des températures en dessous de zéro ce qui n'est pas habituel par ici. Par contre pas de neige mais beaucoup de vent, ça on connait mais pas glacial à ce point!!!
Bon dimanche à vous toutes. Bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-02-2012 à 09:12 | ||
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TETE bon courage pour ton week-end laborieux. Surtout j'espère que tu ne vas pas trop en faire et revenir "à plat" pour entamer ta semaine déjà sur les genoux.
Gros bisous |
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