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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 23-02-2012 à 15:08 | ||
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Fais attention Opalines avec les oiles, moi j'ai trop tardé et le résultat a été du lourd !
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zazou_91490 répond | Posté le 23-02-2012 à 15:07 | ||
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bonjour les filles
J'ai l'impression qu'on est connecté en même temps Opalines ! |
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zazou_91490 répond | Posté le 23-02-2012 à 15:07 | ||
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combien de kilos en moins avec la gastro Opalines ?
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 23-02-2012 à 15:06 | ||
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dites donc les filles. . ..pour que les muscles pèsent il faut tout de même qu'il y en ait ;) ;) . . .. . .. . .
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 23-02-2012 à 15:05 | ||
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Non Zazou, ce ne sont pas les vacances chez moi, mais cela défile parcequ'entre la gastro (je me la suis choppée et je peux vous dire que je suis restée sur le carreau trois jours :-S =)et les états grippaux je ne chôme pas. . .. . ..
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 23-02-2012 à 15:03 | ||
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Bonjour les filles!
je n'ai toujours pas eu le temps d'acheter une pile pour ma balance O:-) à mes prochaines courses sans faute ;) tete, je ne sais plus. . ..tes vacances sont cette semaine? c'est cool aussi de ne rien faire le plus difficile étant de le faire sans culpabilité! et ça c'est une autre paire de manche. . .. Annabelle, bien pour les cours de gym, je suis allée me renseigner du coup parceque tu m'as donné envie, mais les horaires ne me conviennent pas. c'est à 6h30 et à cette heure là c'est toujours le plein boom à la maison. |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 22-02-2012 à 16:43 | ||
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CLARINETTE alors pas trop déboussolée d'être seule ?? Allez ça ne va pas durer ils vont bientôt envahir à nouveau ton espace et tu seras ravie.
Bisous OPALINES avec ces vacances échelonnées on ne sait plus qui est en vacances ou pas. Chez nous ça commencera samedi 25 mais mon petit-fils va partir à la neige avec ses parents. Bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 22-02-2012 à 16:39 | ||
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TETE quand on est seule on pen se qu'on va faire un tas de choses et puis. . .. on n'a pas le rythme, alors finalement on paresse un peu et c'est tant mieux !!
Bisous |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 22-02-2012 à 16:38 | ||
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ZAZOU je me suis fait la même réflexion côté poids du muscle mais je me suis dit que je me trouvais des excuses, alors merci de confirmer. . ..
Pour le 1er cours c'est une jeune femme très sympathique et qui m'a l'air d'être une sacrée gourmande. Elle peut car elle fait les exercices en même temps que nous. Elle nous a parlé de l'Ovomaltine en pâte à tartiner. . . un délice. . . Heureusement je n'aime pas la pâte à tartiner donc pas de souci de ce côté là. Demain piscine, je penserai à toi mais je ne ferai pas autant de longueurs c'est plus que certain !! Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 22-02-2012 à 15:10 | ||
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BONJOUR À TOUTES
Annabelle, tu es bien courageuse d'un seul coup, tu sais le muscle pèse plus lourd que la graisse alors si ça remonte avec le sport, c'est normal. Les gens vont te dire mais tu as maigri alors que la balance prouve le contraire. Et oui, c'est comme ça le corps musclé donne une belle ligne ! Et les moniteurs, sont-ils mignons au moins ? Il n'y a pas de mal à regarder les jolis hommes ! Tete, moi je te trouve courageuse, ce n'est pas parce qu'on a envie de rien faire qu'on ne fait rien, je suis sûre que tu fais des tas de petites choses qui n'ont l'air de rien mais qui sont indispensables aux autres mais l'habitude de les faire donne l'impression qu'on ne fait rien d'extraordinaire. Alors Clarinette, cette semaine seule ? ça va ? Tes petits bouts de choux ne te manquent pas trop ? Opalines, ce sont les vacances par chez toi ? Tu dois avoir la maison bien pleine si les enfants ne sont pas à l'école. Tu fais carnaval tous les jours ? Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi. Je vous embrasse |
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