Passage à l'heure d'été

Envoyer une carte
Le passage à l'heure d'été a lieu cette année le dimanche 30 mars 2014 à 2 h du matin. Un moment un peu difficile au moment du réveil, puisque l'on perdra une heure de sommeil. Cependant l'entrée dans la belle saison a de quoi adoucir cette difficulté, car le soleil nous accompagne désormais une plus grande partie de la journée.

Pourquoi change-t-on d'heure ?
C'est en 1975 que l'on a instauré en France l'heure d'hiver et l'heure d'été, avec pour objectif de réduire la consommation d'énergie en limitant l'usage de l'éclairage artificiel. Le choc pétrolier de 1974 a motivé cette décision, alors que ce système était déjà mis en place dans d'autres pays et avait prouvé son efficacité. A l'heure actuelle l'Europe entière a adopté le changement d'heure. Ainsi, au sein de l'Union Européenne, le passage à l'heure d'été a lieu le dernier dimanche de mars à 2 heures du matin tandis que le passage à l'heure d'hiver intervient le dernier dimanche d'octobre à 3 heures du matin.

S'adapter en douceur. . .

Attention ce week-end

Fabynette, reçoit toute mes amitiés et courage dans les épreuves que tu traverse actuellement.

Bonjour à tout le forum.

Fabynette : courage à toi pour toutes ces épreuves. :x :x :x :x :x :x :x

Bonjour, ouf, je ferai lundi, ce sera plus calme, la campagne pour les municipales se clôture dimanche, désignation du Maire et équipe, (dont je suis mais pas élue), mais nous aidons les villes voisines pour la distribution des tracts. ¨Puis, samedi soir, à Paris en famille au Restaurant, anniversaire d'une de mes cousines Paternel (80 ans). Les festivités s'est bien, mais en petites quantité. Là j'ai tout eue en même temps.

Bon week-end à tous et toutes.

bonsoir les amis

pense que tout le monde va bien ou presque . . ..
je suis super enrhumée et avec la fatigue de la reprise c'est pas facile mais bon je m'accroche trop contente de retrouver le travail avec ses tous ses aléas . . ..
les journées sont bien remplies fini les après midi canapé / télé mais j'avoue que j'ai du mal car il faut reprendre le rythme
côté régime c'est la cata ces longs mois d'inactivité m'ont laissé des traces (et pas seulement les nombreuses cicatrices)
je vais devoir me reprendre en mains mais chaque chose en son temps le plus ennuyeux c'est pour les vêtements je suis bien ennuyée le matin c'est un peu compliqué ;)
mum comme tu le sais j'ai passé ma journée virtuellement à tes cotés :x repose toi bien et prend bien soin de toi
cris courage je suis sure que tu vas y arriver, on pensera fort à toi ; chez nous le jardin n'est pas encore commencé, dommage que l'on soit loin nous aurions pu echanger nos plants de petits legumes et de fleurs , ah oui vraiment dommage !
fabynette à toi aussi plein de courage pour faire face aux épreuves de la vie

à toutes citées ou pas une agréable soirée et plein plein de bisous à vous partager
bonne nuit pleine de jolis rêves

bonsoir,
désolée si je ne suis pas très présente mais je vis actuellement deux deuils et ça fait beauoup à surmonter.
Bisous

(SUITE) En ce moment, à l'approche des beaux jours on voit fleurir des tas de régimes plus farfelus les uns que les autres et des produits "miracles". Ne vous laissez pas abuser et maintenez votre équilibre alimentaire. Juste réduire les portions si nécessaire mais mangez de tout limiter les graisses et les sucres. Favorisez les légumes mais ne délaissez pas les féculents et n'oubliez pas légumes et fruits pour les fibres. Une petite douceur de temps en temps mais sous contrôle. Vivez normalement.
n'oubliez pas que selon l'âge et les différentes pathologies l'amaigrissement se fait différemment. Ne pas s'impatienter ni baisser les bras. Les kg se sont installés pendant des années et il faudra donc des années pour les perdre. Surtout n'essayez pas d'atteindre des pertes au-delà du raisonnable; Il faut se sentir bien dans sa peau avant tout.

Allez ! courage ! des menus équilibrés, quelques exercices doux et une bonne hydratation et tout ira bien.

Merci SYLVIE, je viens de lire tes mots d'encouragement.

Bonne journée à toutes et tous et souriez à la vie. Elle nous maltraite parfois mais elle a du bon et c'est cela qu'il faut retenir.

Demain je serai fatiguée et ne viendrai peut-être pas mais je vous lirez et cela me mets du baume au coeur.

Gros bisous et tenez bon. :x :x :-q

Coucou MUM

Je te renvoie par email.

Bonjour mes amies. je tenais à vous faire un petit coucou avant de partir pour la chimio. J'y vais pour 11h et j'en aurai pour jusqu'à 17/18h. c'est la grosse chimio.

ce matin, surprise, pas d'eau courante. La panique. Le plus amusant c'est que tout le monde est sorti en pyjama dans le quartier pour voir si les voisins avaient de l'eau. Non, c'était général; Pas drôle car pas prévenus et pour la plupart juste avant d'aller travailler.
Nous nous sommes rabattus sur les bouteilles d'eau minérale et les lingettes. c'était l'anecdote du jour.

je tousse encore un peu mais ça va. Je me suis soignée de façon naturelle avec miel, oranges, citron. . .. . . les remèdes de grand-mère ont toujours du bon.

CRIS, ne panique pas. respire bien profondément avant ton épreuve. La veille, tu fais le vide dans ta tête et surtout tu te fais confiance et tout se passera bien; je sais, c'est facile à dire mais rien n'est impossible. Allez courage, je penserai à toi. C'est certain qu'arrivé à un certain âge cela peut devenir plus difficile et on la tête semble prête à exploser mais il n'en est rien, notre cerveau est bien fait.

TESSETHERON ménagez vous car avec toutes vos activités vous allez vous épuiser. heureusement, les balades avec Tesse vous permettent de vous aérer.

FABYNETTE rien reçu mais je suppose que vous êtes débordée.

YOYO est enrhumée mais continue vaillamment à aller à son travail. Elle aussi doit se ménager.

LISON, DOUCETTE accrochez vous à votre programme. Même doucement c'est toujours gratifiant.

VIOLETTE a perdu 11 kg et s'accroche. par contre problèmes d'ordi et a du mal à se connecter.

SYLVIE redonnes moi par mail ton n° de tel car je ne m'y retrouve plus dans mes fiches et je l'ai momentanément égaré. Il va falloir que je remette de l'ordre dans tout ça.

Mes amies, continuez à maintenir votre programme, c'est important pour votre santé et votre moral. Rien n'est facile et il faut sans cesse se remettre en question.