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par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
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evelyne85 (85) répond | Posté le 11-01-2011 à 07:59 | ||
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bonjour a toutes et tous :)
passage rapide ce matin :-S et oui les vacances sont bien terminé ;) JACKLINE je dépose un catalogue dans ta boite au lettre ce matin :-q car je passe devant chez toi :-q a toutes et JPP bonne journée :-q :-q bises Évelyne :-* :-* |
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marcelle mateu (06) répond | Posté le 10-01-2011 à 23:46 | ||
BONSOIR A TOUTES oui je suis allée a uneréunion WW pour le moment je suis motivée on peut manger de tout il faut compter en points pour le moment je ne compte pas tout en faisant attention a ce que je mange car je travaille dure dans l'appartement de CHRISTOPHE et de MELANIE il faut tout asctiquer a la javel les personnes qui étaent la n'ont jamais fait le ménage ni froter le marbre et le parquer il va falloir prendre une entreprise et de nouveau tout faire refaires je suis heureuse de voir que MUM est revenue et j'attentd moi aussi ses recettes bisous a toutes MARCELLE
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olympe (38) répond | Posté le 10-01-2011 à 21:48 | ||
bises à tout le forum, à demain
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MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 10-01-2011 à 15:45 | ||
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(Suite) JEAN-PIERRE bien reparti aussi pour déjà reperdre ce qui a été repris ?
IRENE, toute ta petite famille est repartie ? tu vas pouvoir t'y remettre toi aussi avec le soutien de toute la troupe et puis tu as aussi tes amies de Lorraine. Ici temps superbe avec soleil. Hier nous avons pu déjeuner avec la baie ouverte. c'était bien sympa. Toutefois ce matin il y avait une petite gelée. C'est amusant car la météo annonçait de la pluie pour hier et aujourd'hui. Mais c'est préférable comme cela car je vais aller chercher ma petite princesse à l'école tout à l'heure. J'ai vu aux infos qu'il y avait pas mal d'inondations un peu partout. Ce doit être terrible et je je comprends la détresse de nombreuses personnes. L'Oise n'est pas épargnée par la pluie et je pense à Violette et Yoyo. Allez les amis, courage pour cette semaine. Ne supprimez pas totalement les féculents et légumineuses sinon vos cheveux vont en souffrir. Pensez aussi à votre portion de matière grasse car même très réduite elle reste indispensable. Les bonnes soupes de légumes sont idéales pour nettoyer un organisme perturbé par les fêtes. Les fibres doivent figurer quotidiennement dans notre alimentation ainsi que les laitages pour notre petit squelette. Ce soir ou au plus tard demain je vous mettrai de nouvelles recettes. N'oubliez pas la rencontre de septembre. J'espère que vous êtes toutes partantes comme au début. Bon après-midi. |
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MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 10-01-2011 à 15:30 | ||
Bonjour tout le monde. Me voici de retour parmi vous. Pas tout à fait guérie mais très motivée pour reprendre le programme.
Le sapin est défait, les guirlandes et autre décorations bien rangées. La galette des rois mangée. Plus rien ne devrait venir contrarier les bonnes dispositions. En avant toute pour la perte de ces fichus kilos. VIOLETTE pense au joli maillot de bain que tu pourras mettre en juin; Bravo pour ta perte! continue comme cela et tu vas fondre comme neige au soleil. OLYMPE nous nous motivons toutes et nous allons y arriver. De quoi faire pâlir la balance ;) . YOYO j'espère que tu n'as pas de trop gros soucis et que tu nous reviendras bientôt. MARCELLE alors ça y est, tu démarres le programme W.W.? courage tu vas y arriver. Fais nous part de ton ressenti. COCO d'accord avec toi, il faut juste se motiver pour continuer. Comment va ta fille ? EVELYNE tu as encore du poids à perdre? Cette semaine nous regardons le catalogue avec ma fille. JACKLINE es-tu en forme et prête à poursuivre ta perte de poids? Te sens tu mieux pour cette année 2011 ? Nous sommes là pour te soutenir, tu le sais. MIMISE rien de tel que les petits enfants pour entretenir la forme et pendant que tu es bien occupée avec eux tu ne penses pas à grignoter. Tu as encore beaucoup à perdre ? CRIS tu as beaucoup perdu et tu devrais stabiliser ce qui t'empêcherait de reprendre au moindre écart. Mais je crois que tu sais bien gérer et tu peux être fière de t |
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yoyo (60) répond | Posté le 10-01-2011 à 12:30 | ||
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bonjour mes amis,
juste un pt mot pour vs avertir de mon absence durant quelque jours pour des raisons indépendantes de ma volonté comme le dit la formule :^> je pense néanmoins fort à vs et reviendrai dès que possible, violette la puce est magnifique toutes mes félicitations, je comprends ta joie un vrai pt bout de chou à croquer ;) mum rétablis toi bien vite, bisou à ts à bientot |
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Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond | Posté le 10-01-2011 à 10:36 | ||
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Bonjour tout le petit monde.
Après un we bien chargé, je suis malgré tout super contente car dame balance affiche ce matin moins 2kgs500. M'étant remise à JMC Lundi dernier, je me pèserai tous les lundis et non le samedi. Par contre, je n'ai pas pensé à prendre mes mesures. Le faites-vous encore? Jeudi je vais dans une pizzéria, JP Peux-tu me rappeler ce que JMC en disait. J'ai vu que tu y avais été avec tes ami(e)s. Merci à toi. Ce matin, dans l'Oise ça a gelé, c'est tout blanc. Que de différences de t° auxquelles le corps doit s'adapter. Enfin, au moins aujourd'hui, on verra le soleil :D Bon courage à toutes celles qui travaillent et sont sur les routes. Tous, on s'accroche pour cette nouvelle semaine de rééducation alimentaire :P ;) A tous, une bonne journée et à plus tard :-* :-* :-* |
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cris (coullons, 45) répond | Posté le 10-01-2011 à 10:21 | ||
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bonjour le club des mumettes et jpp,yoyo,irène, mum,evelyne,coco,olympe,violette, mimise,antoinette,jackline, marcelle :-* :-* je vous souhaite une bonne journée que l'on redémarre le JMC coute que coute :((
car je m'aperçois que nous sommes nombreux à avoir à cause des fêtes :(( >:) repris des kl de plus hier galettes pas bon du tout :(( :(( donc reprenons notre courage à 2 mains pour mettre de l'ordre à tout cela!! :^> moi qui était arrivé au but pratiquement, des petits écarts par ci par là et hop 1,ou 2 kl de + il n'y a pas à dire ce programme diététique est super si on s'y tient c'est pour la vie X( faire des écarts oui mais modérément avec un suivit de ratrappage!!! :-O mum je te souhaite 1 bon rétablissement, viollette qu'elle jolie poupée félicitations aux parents :x :-* :x :x :-* :-* ;) à bientôt cris du 45 milles excuses à celles que je n'ai pas citées, |
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mimise (44) répond | Posté le 09-01-2011 à 16:59 | ||
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Bonjour les filles le soleil est de retour aujourd'hui et on en profite car il parait que ce sera de courte durée !!! lundi la semaine recommence avec mes deux petits pas stressée mais ravie de les avoir et d'en profiter pleinement au moins je les vois grandir et c'est merveilleux de voir leur développement de plus j'ai ma fille tous les midi à manger avec nous donc pas beaucoup de temps et le pc au placard car il est dans mon bureau et les petits y dorment je vous souhaite une bonne soirée et à demain bisous à tous et toutes
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olympe (38) répond | Posté le 09-01-2011 à 16:38 | ||
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irene, moi qui te dit de venir me voir pour que tu profites du soleil eh bien auj il pleut !!!!bon dès que le soleil montre le bout d'un rayon je te le dit ;)
mum, prend soin de toi, enfin que tout le monde prenne soin de soi, à lundi les amies des gros bisous à tout le monde |
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