Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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cris (coullons, 45) répond Posté le 20-01-2011 à 10:32
bonjour le club des mumettes et jpp, je suis au regrés de vous décevoir mais mardi soir je suis m'y à l'évidance que ce boulot ne serai pas pour moi tous mes contacts se sont désistés au fur et à mesures les 3ou 4 personnes qui venaient c'était juste pour me faire plaisir mais pas pour acheter, et durant toute la semaine je n'ai eu que des mauvais échos sur cette marque!!! :(( 2 de mes meilleurs amies m'ont dit te lance pas là dedans c'est de l'arnaque si tu fait pas de chiffre à toi de te débrouiller avec ton stock?? X( et moi je doit gagner ma vie rapidement pas espérer une clientèle qu'au bout de 6 mois à 1 an :(( mon pat m'a approuvé et m'a tout de suite inciter et décommander tous de suite
je ne désespère pas je trouverai bien autre choses! :^>
bon c'est partie remise je me suis emballée trop vite com.d'hab. et maintenant je déprime c'est mon lot quotidient :^>
merci les fille j'y croyai! et merci pour vos encouragements
bon assez de parler de moi vous avez aussi vos problèmes qui je l'éspère vont s'arranger
je vous souhaite à tous une bonne journée gros :-* :-* :x cris du 45


evelyne85 (85) répond Posté le 20-01-2011 à 10:01

^^^bonjour a toutes et JPP :)
comment allez vous :D
le froid est de retour :( mais pas de pluie :-q on va pouvoir chausser les baskets :-q :-q :-q
MUM si tu a des recettes de tajine :P je suis preneuse car ont adore :P :P et comme dit IRENE c'est bien pour le programme JMC :-q :-q :-q
CRIS alors raconte comment ça c'est passé hier ;) ;) ;)
je vous souhaite une bonne journée :-q :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 20-01-2011 à 09:26
bonjour a toute notre tablee.Ca y est le froid s est a nouveau invite et la neige est prevue dans lzs prochaines heures.MUM si tu as des recettes de tajine cela m interesseraient de plus je crois que cela s inscrit bien dans le programme JMC .BONNE JOURNEE


Zoé répond Posté le 20-01-2011 à 08:48
Bonjour tout le monde,

Matinée gym pour moi aussi YOYO : c'est repassage. . . Grrrrr. . . Je déteste
Hier je n'ai pas fait les cannelés je vous dirais s'il s'effondrent . . .
Bonne journée
Bisous


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 20-01-2011 à 08:32

Bonjour tout le monde. Un petit coucou rapide car je n'aurai pas beaucoup de temps libre.

OLYMPE dès que j'ai quelques minutes je viens mettre la recette du curry d'agneau. Ainsi tout le monde en profitera.

Ce midi lasagnes pour Mimi et la princesse et pour moi ce sera une salade composée avec poulet, mâche, champignons et petites tomate. Un yaourt complètera avec une clémentine.

Ce matin gla!gla! une belle petite gelée mais le soleil est annoncé. Néanmoins les températures resteront relativement basses.

Bonne journée la tablée.


yoyo (60) répond Posté le 20-01-2011 à 08:30
bonjour mes amis
un pt café avec vs avant la gym, mon grand plaisir !
ce matin pas de gelée mais bcp d'humidité j'aime pas !
cette semaine repas léger le midi, plus dur le soir avec mes hommes mais ça va j'essaie de gerer,
hier soir j'avais fait une terrine de foies de volailles avec une soupe et une salade correct ? les messieurs ont pris fromages en plus et voilà le tour est joué,
mes cannelés se sont aussi effondrés, pas douée la picarde ;)
j'aime bien aussi le télématin et les recettes proposées sont souvent alléchantes mais cette semaine je n'en ai vu aucune je vais donc consulter le site, il y a quelques semaines j'avais bcp apprécié celles à base d'endives, c'est les racines qui parlent lol
bon à + un énorme bisou


olympe (38) répond Posté le 19-01-2011 à 22:20

oui irene, mais je crois que demain le soleil ne sera pas là au rendez vous :( , ce doit être de la neige plutôt,

tient bon irene, ne perd pas tes efforts, accroche toi ;) , vient mettre un mot sur le forum, ça change un peu les idées.

merci mum pour ces recettes, tu as parlé de curry d'agneau, perso ça m'intéresse :D
ce soir ce fut rapide, pas envie de faire trop de cuisine, tant pis, demain, je vais faire du blanc de dinde en wok avec légumes, et du riz basmati, lundi et mardi c'était cuisse de lapin à la tomate et carottes avec persillade, cuites à l'étouffée.

j'ai vu ce matin une recette qui doit être sympa, à l'émisssion de télématin des carottes au miel et cumin avec du flanchet de veau au miel aussi, le thème de la semaine c'eest le miel, lundi c'était une sauce vinaigrette au miel qui m'avait l'air ma foi fort sympa !

allez bonne et douce nuit à tout le monde



irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 19-01-2011 à 21:28
OLYMPE as tu toujours du soleil chez nous le froid revient lentement mais surement
JPP grace a toi on decouvre des elements de la faune sous marine qu on ne soupconnait meme pas merci a toi.
MIMISE c est quoi des rillaux . . .
BISES A TOUTES


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 19-01-2011 à 21:23
bonsoir
CRIS ca c est bien passe cet apres midi tes premiers contacts.
YOYO une vrai marathonienne
ZOE hum ca sent bon les caneles moi j ai essaye d en faire 2x ils se sont toujours effondres.
MUM pour maman ce sont des hauts et des bas avec plus de bas depuis le jour de l an ou elle nous a fait tres peur.
Aujourdhui pas vraiment JMC potee a midi 1part de galettes au cafe chez ma marraine et ce soir salade de pot au feu.
Les biscuits je les ai planques et je les donnerai a ma soeur qui arrive vendrediet les boites de chocolat je les ai donne hier aux compagnons d Emmaus donc probleme resolu.
m
Mais il faut a tout prix que je me remotive dans tous les domaines.


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 19-01-2011 à 20:38

SAUTE DE BROCOLIS ET COQUES
Pour 4 pers : 800g de coques – 500g de brocolis – 15 cl de vin blanc sec - 2 échalotes – 1 gousse d’ail – ½ botte de persil – 2 c à s d’huile d’olive – sel – poivre.
Bien rincer les coques, en les choquant, pour leur faire rendre leur sable. Séparer les brocolis en petits bouquets.
Mettre 1 c d’huile dans une sauteuse et faire chauffer avec l’ail émincé. Ajouter les brocolis et la moitié du vin blanc. Saler et poivrer. Laisser bouillir et réduire 5 min. Couvrir et laisser cuire encore quelques minutes.
Faire fondre les échalotes hachées dans la seconde cuillère d’huile. Ajouter le reste de vin blanc. Porter à ébullition et ajouter les coques. Laisser ouvrir à feu vif environ 4 à 5 min.
Ajouter les coques et leur jus filtré sur les brocolis.
Parsemer de persil ciselé et servir.



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