Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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yoyo_60 répond Posté le 10-10-2011 à 15:20
bonjour tt le monde
merci mum pour tes précieux conseils j'imprime :) et je lis dès que besoin car avec ce temps gris le chocolat me rappelle à son bon souvenir étrange :-O :P :^> je termine pourtant une cure d'un mois de magnésium, devrais je continuer encore un peu ?
ns avons fait une flambée vendredi soir et un peu samedi mais la maison a été vite rechauffée et là un lainage suffit !
ravi de faire ta connaissange jpp il est vrai que les 24 h camion ça doit déranger un peu mais une fois par an ça va encore mais quel plaisir de retrouver le calme ensuite
violette repose toi encore un peu , ton filleul va mieux ? la sortie de l'hopital n'est pas tjs facile . . .
cris une joyeux anniversaire, ton silence ns peine et ns interpelle ts, tu sais que tu peux venir ns faire un pt coucou quand tu veux ;) ns serions ts super contents d'avoir de tes nouvelles
à ts un bon am et une grosse bise, à +


louky (44) répond Posté le 10-10-2011 à 14:58
violette les petits vont à la crèche cette semaine mais je les récupère tous les soirs à 16h30 .sinon je les garde aussi tous les vendredi et samedi matin mais la semaine 1 d'octobre ma fille était pas bien donc je les ai eu toute la semaine
Merci Mum pour la réponse car il est vrai que je n'ai jamais stérilisé les pâtés expérience à faire! bon on se reprend en main bisous à toutes


jpp-plonge (72) répond Posté le 10-10-2011 à 13:14

Bonjour à toutes
Un vrais temps d'autonne, couvert et triste, pas de pluie pour le moment c'est toujours cela de gagné.
Reprise des entrainements plongée ce soir surtout un peu de nage et la piscine cela fait beaucoup de bien, et les réunions commencent aussi pour faire le point de la saison passé et préparer celle à venir, de quoi occuper un petit peu les soirées.
Je vois que certaine d'entre vous ont décidé de ce reprendre en main après les petits écarts des vacances, et c'est très bien, il est vrais que pendant les vacances il n'est pas toujours facile de ne pas craqué mais il faut aussi quelques fois ce faire plaisir.
Je vous souhaite une bonne fin de journée.
Bises à toutes

Une petite photo avec les moutons des prés salé du Mont St Michel


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 10-10-2011 à 11:40
Coucou me revoici. Je faisais une petite pause et me suis dit que j'allais appeler quelques personnes. Pas de chance tout le monde est aux abonnés absent.

VIOLETTE je te sens très motivée et j'en suis heureuse. J'espère que tout le monde va suivre.

OLYMPE, OYETTE vous nous suivez ? ainsi qu'IRENE et tout ceux qui le désirent.

LOUKY j'ai oublié de répondre à ta question. Oui je stérilise mes pâtés. J'utilise des bocaux Fam. . . W..ss car avec ceux qui ont des caoutchouc j'avais souvent des ratés. Je stérilise entre 1h30 et 2 heures à partir de 90°/100°. Je laisse les pots refroidir dans le stérilisateur avant de les sortir. Je congèle des légumes mais en règle générale je stérilise beaucoup notamment des plats cuisinés. C'est plus facile à ranger car les congels seraient trop vite encombrés. Ils sont souvent déjà bien pleins.

A midi je suis seule mais ce sera : salade de carottes et courgettes râpées - escalope de veau - haricots verts et compote maison. Dans l'après-midi après être allée chercher ma petite fille ce sera fromage blanc et une belle tasse de thé vert.
Ce soir est prévu : velouté à l'oseille - jambon - endives braisées - yaourt - quelques grains de raisin.

A plus tard.


VioletteOise (60) répond Posté le 10-10-2011 à 11:03
SUITE

JACKLINE tu te prépares pour ta cure. Ma nièce commence ce matin à la Roche Posay. As-tu eu tes derniers résultats d'examens?

OYETTE comment vas-tu? tu as commencé tes nouvelles activités? ça se passe comment, satisfaite? Pauline va bien?

OLYMPE toujours beaucoup de travail?

EVELYNE également, toujours en RDV et démonstrations.

Je vous souhaite une bonne journée. A plus tard :-* :-* :-* :-*


VioletteOise (60) répond Posté le 10-10-2011 à 10:58

Bonjour à tous.

MUM j'ai imprimé tes derniers conseils. Merci pour cette pêche, cette joie, cette bonne humeur, enfin merci d'être là, tout simplement. :x :x :x

Samedi, à la foire à la culture pas beaucoup de vente mais une bonne ambiance et un am agréable, ce qui est le principal.
Par contre, il faisait très froid et j'ai attrapé "la crève" ce qui fait qu'hier pas bien du tout, couchée toute la journée et beaucoup dormi. Ce matin ça va mieux, quelques efféralgans, de la tisane, au chaud et ça passera.

YOYO oui, nous nous revoyons rapidement et nous dépassons nos peurs bien futiles. Merci pour tes compliments pour mon travail. C'est une passion. Mais je pense que toi aussi tu excelle dans certains domaines, il me semble que tu tricotes beaucoup, moi c'est un art très abstrait :P

Vendredi, j'ai pensé à MARCELLE, je lui ai envoyé une carte par mail, j'espère qu'elle l'a reçue et que ça lui aura mis un peu de soleil au coeur.

IRENE bien d'avoir déjà reperdu les kgs pris pendant ton escapade. Ceux là ne sont pas accrochés mais nous viendrons à bout des autres ;)

LOUKY tu as pu sortir quand même, c'est là le principal. Tu t'es fait plaisir avec une crêpe, il le faut de temps en temps. Une nouvelle semaine commence et tu vas te reprendre. Tu as les petits? Ils ne vont pas à la crêche?

JPP sympa de venir nous faire un coucou. Toujours très occupé, aussi. Magnifique cette photo du Bellem, quel bateau splendide.



VioletteOise (60) répond Posté le 10-10-2011 à 10:34

Coucou CRIS

Un super heureux anniversaire.
Plein de bonne choses pour toi en cette journée.

Des nouvelles, STP

Plein :-* :-* :-* :-*


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 10-10-2011 à 07:19

Bonjour tout le monde. Une belle semaine commence, pleine de bonnes résolutions et une motivation forte. C'est parti!
Peu importe si nous perdons 200g ou plus l'essentiel est d'y croire et de faire du mieux que l'on peut. Alors courage mes toutes belles.
Prenez soin de vous et souriez à la vie et tout se passera bien. N'oubliez pas les légumes et les fruits et le poisson. C'est l'automne et il ne faut pas négliger les vitamines pour passer un bon hiver sans troubles.
Ne supprimez pas complètement les matières grasses. Une petite cuillère d'huile d'olive sur une salade est conseillée, votre peau en a besoin.
N'oubliez pas de boire et si le temps est frais prenez des tisanes ou du thé (le vert est excellent).
Préparez vous des bâtonnets de carottes à croquer en cas de fringale.
Mon truc c'est de me préparer un bon potage de légumes sans pommes de terre et d'en boire une tasse si je ressens un appel au grignotage.
Allez hop!hop! je vous retrouve bientôt pleines d'énergie et légères comme des papillons.
Bisous ma tablée.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 10-10-2011 à 07:04

JOYEUX ANNIVERSAIRE CRIS
Nous pensons bien à toi mais ton silence nous étonne. N'hésite pas à venir bavarder un peu surtout si le moral est en berne.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 09-10-2011 à 20:57
Merci JEAN-PIERRE pour cette magnifique photo du Belem. J'adoooooooore ce bâteau, il me fait rêver et quand je le regarde je me vois parcourir les mers pour visiter des pays mythiques et lointains. Merci pour ce partage.

Bonne soirée à tous



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