LES RECETTES DE MUM

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		par MUM (saint medard en jalles, 33)	Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER

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	MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 15-10-2011 à 09:36
JOYEUX ANNIVERSAIRE OLYMPE. Nous sommes du même jour mais tu es un peu plus jeune. Merci pour ton amitié et ta fidélité. Je te souhaite plein de bonnes choses et de bons moments autour de la tablée. :-* :-*

	Chamade_2000 (20) répond	Posté le 15-10-2011 à 07:01
un bonjour à yoyo et mum qui avez lâché l autre forum un petit coucou à celles avec qui vous avez longuement cheminé ferait plaisir de temps en temps il y a toujours mamie 83 alias papillon sur le forum de qui a perdu 5 kgs et voudraient en perdre 10 avant l été et aussi soleil qui revient de temps en temps et pascalou aussi de temps en temps et moi alors votre départ définitif peut faire mal mais c est vrai qu on ne peut pas être partout bises yoyo ta petite fille a-t-elle bien fêté ses deux ans?? le 10 octobre ou bien? tu vois je me souviens bisous

	irene57 (l hopital , 57) répond	Posté le 15-10-2011 à 01:56
bon anniversaire MUM passe une bonne journee au milieu des tiens

	VioletteOise (60) répond	Posté le 15-10-2011 à 01:34
Spécialement pour MUM UN SUPER HEUREUX ANNIVERSAIRE :D cs quelques fleurs rien que pour toi. :-* :-* :-* :-* :-*

	MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 14-10-2011 à 16:51
AH! super ! CRIS est sortie de sous sa couette. Enfin ! c'est pas mieux comme cela et de venir voir les amis pour se regonfler le moral ? Profite bien de te petite famille et reviens vite nous voir avant que la déprime te reprenne. Les amis n'appréhendez pas votre week-end, tout va bien se passer. Avec des amis ou en famille il est difficile de refuser les plats. Toutefois vous pouvez limiter les portions des aliments les plus riches et prétexter un petit ou manque d'appétit. Si vous désirez boire un petit verre de vin en mangeant, faite le durer. Tremper vos lèves pour de petites gorgées et préférez votre verre d'eau. Si votre verre de vin ne diminue pas beaucoup personne ne vous reservira. Pour l'apéritif évitez les alcools sucrés comme le Porto, Muscat. . .. préférez les bulles (s'il y en a) ou un vin de qualité. Il n'y a pas de mal non plus à demander un verre d'eau gazeuse avec une rondelle de citron. Surtout éviter les cacahuètes, les chips et toutes ces choses riches en graisse. Préférez les crudités s'il y en a sinon contentez-vous de 2 olives ou d'un seul toast. En fait tout ceci n'est qu'une question de bon sens et si vous notez tout cela vous verrez plus clairement comment rectifier. Anticipez en prenant une tasse de potage léger avant le repas festif. Cela vous calera un peu et vous évitera un dérapage au moment de l'apéritif. Ne sautez pas de repas avant celui prévu mais mangez très léger. Bon courage, vous allez assurer.

	VioletteOise (60) répond	Posté le 14-10-2011 à 11:36
Bonjour à tous. YOYO, oui je suis très motivée; Je suis allée voir ce que propose JMC en exercices physiques. Tlui aussi. très bien. Je les ai noté, il n'y a plus qu'à appliquer. Ca va être plus compliqué, je suis fainéante de ce côté. Moi aussi j'appréhende le WE, chargé également. Je me dis des efforts toute la semaine et le WE je vais tout reprendre. Comme vous dites, je me mets peut-être trop la pression mais ça m'angoisse et ça m'énerve, ce qui n'est pas bon pour la perte de poids, je le sais X( IRENE bon spectacle, tu nous raconteras comme est ce grand Monsieur de la chanson Française. Ici ce matin 7° mais du soleil et non la grisaille alors on met un pull et on est bien. CRIS ravie de te lire. Reviens vite nous voir et discuter, nous serons là pour t'aider. Le travail n'est facile nul part, hélas. Tiens bon. A tous cités ou pas un bon appétit et un bon am :-* :-* :-*

	cris_45720 (coullons, 45) répond	Posté le 14-10-2011 à 10:31
après une très longue absence sur le forum je me décide enfin, j'ai eu beaucoup de soucis au boulot à la centrale c'est vraiment un travail qui me plait pas et j'ai craquée refuge sous ma couette!!! merci à tous pour mon anniversaire vous y avez pensé c'est très gentil de votre part je vous <X plein de gros :-* :-* je vous laisse les enfants viennent d'arriver j'essayerai d'être longue a revenir vous voir

	irene57 (l hopital , 57) répond	Posté le 14-10-2011 à 10:12
bonjour les amies ce matin temps clair mais froid +5 a 8h c est vrai le we est souvent plus difficile a gerer en raison des invitations..mais comme tu dis c est inutile de se mettre une trop grande pression car tout refuser peut peiner ceux qui nous recoivent YOYO je fais regulierement de la choucroute allegeee qui est appreciee par toute la famille je fais revenir un morceau de palette salee et je le rajoute a ma choucroute pour la cuisson et le reste de charcutaille je le fais cuire separement pour ceux qui en souhaitent cet apres midi je vais a Strasbourg voir Charles Aznavour reviendrai un peu plus tard amities

	MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 14-10-2011 à 09:44
Bonjour tout le monde. Encore une belle journée bien ensoleillée pour nous. Il est là et bien là pour tout le week-end encore. LOUKY ne t'inquiète pas trop, ta fille a pris la bonne résolution et saura certainement rebondir. Il est vrai qu'actuellement la conjoncture ne favorise pas vraiment les projets. VIOLETTE continue sur ta lancée. IRENE c'est très bien aussi :-q et ce n'est pas une petite erreur sur le grammage du pain qui va faire monter la balance. Je connais bien le pain allemand et c'est vrai qu'il est bien compact. Il faut couper la tranche en 2 et parfois cela dépasse encore les 30g. YOYO ne te tracasse pas trop. La choucroute n'est pas inévitable. Bien cuisinée et pas grasse tu peux en manger. Il suffit de ne pas trop charger l'assiette et de privilégier les morceaux maigres. Prendre une entrée légère et terminer par une salade de fruits. Pour moi aussi le week-end s'annonce un peu chargé car anniversaire mais je vais essayer de gérer au mieux. Surtout les amis ne culpabilisez pas, ne vous mettez pas trop la pression. Passez votre week-end en vous faisant plaisir mais en contrôlant bien ceux-ci. Ma journée sera bien occupée mais je reviendrai plus tard. Bisous à tout le monde :x cité ou pas.

	yoyo_60 répond	Posté le 14-10-2011 à 08:31
bonjour loucky ta fille a tt a fait raison de cesser maintenant avant d'y laisser "trop de plumes" il faut qu'elle positive elle rebondira plus facilement que si elle devait subir une liquidation, irène il doit faire bien frais chez toi ce matin car ici ça caille/caille violette c'est super de te motiver ainsi :-q moi aussi je prends une collation ds l'am hier ct 1/2 banane et une tranche de pain d'épices avec un tisane ns avons jardiné tt l'am ct super agréable, ce matin le ciel est un peu plus clair le soleil devrait ns accompagner mum pense que tu vas bien et que tu es contente d'être arrivée à remotiver les troupes ainsi cette semaine dame balance sera surement fière de ses adeptes, le week end s'annonce charger demain visite d'un cousin pas vu depuis fort longtempts (resto) et dimanche un anniv (encore un resto :P ) plus le retour du pt qui a déjà reclamé un pt plat pour ce soir (choucroute :P :P ) bon je vais essayer de gerer tt ça au mieux mais je peux acheter de quoi préparer soupes et fromages blancs pour début semains prochaine, enfin ainsi va la vie on ne peut pas tjs refuser :(( :(( j'essaierai de venir vs faire un pt coucou mais si pas possible vs souhaite une fin de semaine agréable, ensoleillée, entourée comme il se doit, plein de bonnes choses et de surprise, du bonheur quoi ;) bisous bisous

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