Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 19-11-2011 à 09:30

bonjour à toute la tablée de Mum et bienvenue à Cerise.
un petit passage car la nuit a été difficile (douleurs+++)donc WE repos.
j'espère qu'il pourra entre de même pour vous toutes.
bisous a toutes et à très bientôt


VioletteOise (60) répond Posté le 19-11-2011 à 08:28

Bonjour à tous.

Passage rapide avant de partir de chez moi.

CERISE soit la bienvenue. C'est avec joie que le forum va t'accueillir. Au fil du temps, nous allons apprendre à nous connaître. C'est cool, une nouvelle amie :) Pourrais-tu nous donner ta date de naissance (pas l'année ;)) ce n'est pas de la curiosité, c'est juste pour te faire un petit coucou spécial, le jour J.
Si tu as le courage de revenir en arrière du forum, tu verras que nous sommes là dans les bons et mauvais moments. Que nous partageons les joies comme les peines et que notre soutien envers l'une ou l'autre est très présent. Il ne faut pas oublier MUM avec ses conseils merveilleux et ses recettes si alléchantes. Et bien sûr YOYO, que j'ai rencontré puisque nous habitons pas loin l'une de l'autre.
Tu es du 82, j'ai de la famille éloignée qui habite à Grisolles, que je n'ai pas vue depuis de nombreuses années.
Je vous souhaite à tous un excellent WE avec ou sans soleil. Ici, c'est l'humidité qui me gêne, pas toi YOYO?
Dernières péripéties : j'ai râté une marche en descendant de ma chambre :^> et je me suis coupée avec mon cutter :^> Tout ça hier. Gaston la gaffe quand tu nous tiens.
ma voiture a une belle alarme, je ne peux pas faire plus :-S

Prenez soin de vous :-* :-* :-* :-*


cerise_82000 (82) répond Posté le 18-11-2011 à 22:57
je viens vous rejoindre sur ce forum qui effectivement a l air tres vivant, il y a des pages et des pages a lire, je vais le faire (pas d'un coup evidement) mais petit a petit pour apprendre a vous connaitre, merci a MUM et a yoyo_60 pour l'invitation et le message de bienvenue, MUM si j'ai bien compris tu postes regulierement des recettes, j ai prevu de me reprendre en main serieusement en janvier je ne veux pas me stresser avant les fêtes de fin d'année)mais si les recettes me plaisent je les testerais avant bien sur. merci encore pour le message de bienvenue je vous souhaite a tous et toutes une bonne soirée. Cerise


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 18-11-2011 à 17:42

L’ARTICHAUT
Encore un nouvel ami minceur. L’artichaut est un trésor de santé. Il possède des vertus énergisantes, diurétiques, drainantes et anticholestérol.
L’artichaut est connu depuis la fin du Moyen Age et s’avère être l’ami du foie grâce à la cynarine qu’il contient et qui favorise les sécrétions biliaires.
Grâce à ses fibres (35%) l’artichaut favorise le transit intestinal. Une partie des glucides de l’artichaut contient de l’inuline qui permet d’éviter le dérèglement intestinal. Toutefois, chez certaines personnes, cela peut entraîner quelques flatulences et ballonnements.
L’artichaut est riche en Vit B9 : un artichaut cuit couvre les besoins quotidiens.
Hors saison il nous reste les cœurs d’artichauts en boite ou surgelés ( à préférer) avec lesquels de nombreuses préparations culinaires savoureuses sont possibles : en salade, seuls ou avec du crabe, en gratins, farcis, en velouté, en purée, sautés avec une viande blanche, en caviar dans des feuilles d’endive pour l’apéritif…
N’hésitez pas, si vous aimez c’est un vrai régal et ça change.



olympe_38 (38) répond Posté le 18-11-2011 à 13:41

coucou à tout le forum, bien occupée effectivement, mais pense à vous et vous embrasse fort

merci pour la photo de votre rencontre mum et jackline :-q :x

bonne fin de journée,

bises


yoyo_60 répond Posté le 18-11-2011 à 13:40
bonjour
merci mum ns avons un timide rayon de soleil aujourd'hui ça fait du bien
le week end s'annonce encore bien calorique :(( mais il faut maintenir une vie sociale je crains que dame balance ne finisse par se fâcher ;)
irène je souhaite que tt se soit arrangé pour ta fille afin de mettre un terme à ts ces soucis,
cris dit ns tt ou presque ton mari a raison il faut se confier un peu parler meme virtuellement ça fait du bien c'est tt à fait normal que tu te fasses du souci pour ton pt fils mais POSITIVE pense à son retour et aux fêtes qui arrivent et oublie ta couette ;)
jpp pas de souci il nage ds le bonheur avec sa sirène tant attendue on l'embrasse bien fort "notre homme", lol
jackline ravie que tu aies plus de temps à ns consacrer mais repose toi encore un peu, la cure il faut du temps pour s'en remettre complètement,
evelyne tjs au taquet ?
olympe tjs les mariages ? les mariées d'automne ou d'hiver sont aussi très jolies (je me suis mariée en nov. ;) )
pour ce midi j'avais réalise une terrine de poisson tout à fait delicieuse avec des restes de poisson (saumon et colin) et une julienne de légumes, y ait mis 2 oeufs un peu de crème fraiche allégée bien sur ! une cc de maizena cuite au four 35 mn degustée froide avec une salade un delice ! et une compote pommes/citron, je me suis régalée, ;)
à ts un excellent week end
mum et moi avons invité des anciennes du 18 à venir ns rejoindre je ne sais si elles le feront mais au cas où je leur souhaite la bienven


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-11-2011 à 19:24

Coucou tout le monde.
Aujourd'hui, et je n'ose plus trop le dire, encore une journée printanière toutes baies ouvertes. YOYO ce sera avec plaisir si tu viens squatter la maison et profiter d'un climat agréable.
CRIS oublie ta couette, il sera bien temps lorsqu'il fera très froid. Pour le bébé il faut laisser le temps faire son oeuvre afin d'éviter des problèmes par la suite. Déjà pour un enfant né à terme, nous savons que le bébé perd un peu de poids après la naissance et doit le reprendre avant de pouvoir sortir. L'impatience n'est pas une bonne chose car elle engendre du stress. Pensez à la joie que vous aurez quand il sera parmi vous en pleine santé et ça ne saurait tarder. Allez ma belle prépare des petites choses en attendant et pense aux décorations de Noël.
MARCELLE comment vas tu ? je vais essayer de te téléphoner demain.
JEAN-PIERRE profite bien de ta sirène et merci encore pou cette magnifique photo
JACKLYNE vas y doucement, pas de folies. Tu te sens mieux, plus mobile mais laisse la cure te dispenser ses bienfaits et prend soin de toi.
COCO pas de nouvelles ? encore des soucis ?
OLYMPE, OYETTE trop occupées ?
LOUKY tu prépare les fêtes pour tes enfants et petits enfants ?
VIOLETTE de beaux moments t'attendent et nous nous réjouissons avec toi. L'année se terminera au moins dans la joie et tu le mérite amplement.
EVELYNE je te souhaite de bonnes ventes pour un Gros chèque pour la fin d'année.

Ah! mes chères amies qu'elle est belle l'amitié !


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 17-11-2011 à 17:33

coucou la tablée entre le dessous de ma couette :( la garde de Kylian et les petites ménagères je m'occupe 1 peu mais j'ai du mal à venir barvarder pourtant cela me ferai 1 bien fou d'être avec vous plus souvent mon mari m'y encourage souvent.
qd à bébé Kéryan lui est tjs à l'hopital il le gave la nuit pour qu'il prenne + de pds les parents ainsi que nous même perdons patience surtout que nous les gd parents n'avons pas le droit de le voir :^> :(( même kylian réclame son petit frère "où est le bébé?"
enfin vaut mieux être patient et qu'il soit en bonne santé pour sortir que de le ramener après :^>
je vous souhaite à tous une bonne soirée avec tjs le beau temps <X :-* :-*


jackline_85220 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 17-11-2011 à 10:41

Bonjour à toutes et JPP+Michelle
De retour à la maison, la première semaine est un peu difficile car très fatiguée par la cure mais avec plus de facilité pour bouger qu’avant de partir, c’est déjà beaucoup.
Hier, journée médecins. Résultat : mon état de santé m’oblige a faire valoir mes droits a la retraite au plus tôt, point positif le responsable du personnel de mon entreprise est d’accord pour que je reste en maladie jusque là.
Je vais donc avoir plus de temps pour venir vous rejoindre régulièrement dès que tout sera réglé.
Evelyne, je vois que je suis surveillée…mais il ne faut pas hésiter a t’arrêter dès que tu peux.
Marcelle, toutes mes excuses pour ne pas avoir été plus présente pendant les moments difficiles que tu as passé mais démoralisée moi-même par mes problèmes de santé, je ne me sentais pas capable de te soutenir de façon efficace. J’espère que maintenant tu vas réagir et reprendre ta vie en main en allant au devant des autres par exemple pour avoir des activités qui te permettent de repartir sur le chemin de la vie et continuer a être là pour ton cher Christophe.
A Mum et toutes les autres, mes plus sincères pensées amicales.
A bientôt.


irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 17-11-2011 à 10:15

BONJOUR LES AMIES ET JPP
ce matin temps clair mais seulement +2
je vous souhaite une tres bonne journee



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