Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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jpp-plonge (72) répond Posté le 07-12-2011 à 07:59

Bonjour à toutes
Un petit coucou matinal, ça va être la course ce matin, cette après midi je part rejoindre ma chérie dimanche ce sera son anniversaire, donc pas trop JMC, autrement pour ce qui est du régime ça va cela ce stabilise.
Notre cher MUM va devenir une biologiste avertie, je trouve cela très bien que quand l'on ne connait pas quelques chose que l'on fasse des recherches pour découvrir et avec l'informatique à présent ça devient plus facile.
Je vous souhaite une bonne fin de journée et de semaine à toutes.
Bises

Des Hydres d'eau douce, animal d'environ 15M/M de hauteur avec des polypes à 8 tentacules, uniquement en eau douce, appartient à la famille des Cnidaires qui veut dire animaux ortis


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 07-12-2011 à 07:39

Bonjour ma tablée. Juste pour vous souhaiter une bonne journée. Gardez le sourire et préparez vous à briller de mille feux très bientôt. Assumez vos rondeurs si vous en avez encore et ne désespérez pas d'arriver au but. Continuez vos efforts.
J'attends ma petite princesse d'une minute à l'autre mais j'essaierai de revenir.

OLYMPE j'espère que le moral est moins bas qu'hier. Tu sais que je suis toujours là si tu as besoin de réconfort <X :-* :-*

LE CONSEIL DU JOUR : soyez très vigilantes sur le SEL. Nous n'avons pas besoin de beaucoup de sel par jour et il vaut mieux forcer sur les HERBES ET EPICES. Si vous utilisez des cubes de bouillon dans vos cuisson, ne saler pas, il y a assez de sel dans ces cubes..

Allez ! à plus tard


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 06-12-2011 à 23:34

bonne nuit ma chère tablée.

OLYMPE ma belle, une baisse de moral ? la saison, les tracas journaliers perturbent notre moral mais ne te laisse pas abattre. Pense à des choses joyeuses, positives et dis toi que rien n'est jamais perdu. Il y a toujours une petite lumière qui brille et qui nous guide vers le meilleur.

MAMICORSICA je n'ai pas reçu ton mail. Dès que je l'ai je t'envoie les recettes.

YOYO ça va ? pas de soucis car tu es bien silencieuse. Mais c'est vrai qu'avec les préparatifs des fêtes tout le monde va être occupé et peu présent.

Ma journée a été bien remplie et demain sera de même car j'ai encore ma petite princesse.

Demain Mimi va chercher sa tenue de Père Noël, il refait la même opération que l'an dernier dans un restaurant le soir à partir de vendredi prochain. Il avait adoré et le restaurant l'avait apprécié donc il a eu nouveau la priorité. J'ai de la chance d'avoir la Père Noël chez moi n'est ce pas les amis ?

Hier soir j'ai regardé la nouvelle émission de Poivre d'Arvor et je n'ai cessé de sauter de mon fauteuil tant la réalité des faits me faisait mal.

Les fêtes approchant et je ne peux m'empêcher de penser à ceux qui seront seuls, sans abri, sans ressources, sans vivres alors que d'autres feront bombance.
Dans la mesure de nos possibilités faisons un petit geste discret. Pas besoin de claironner mais tendons la main à notre mesure à ceux qui en ont besoin.
Bonne nuit à tous


olympe_38 (38) répond Posté le 06-12-2011 à 20:45

une bonne soirée à vous toutes et jpp, pas trop la forme et moral en ce moment,

je vous souhaite une bonne et belle soirée, bisousssss


mamicorsica (Vanves, 92) répond Posté le 06-12-2011 à 12:16

Bonjour à toutes, pour nous le temps est ensoleillée mais il fait froid, c'est quand même agréable. :-q
MUM, merci de ta gentillesse, je t'envoie mon adresse et mon mail <X tout à l'heure, mais tu peux les joindre au mail, je les scannerai aprés, celà ne me géne pas. :D :D
Comme tu me le demandes je vous donne à toute ma date anniversaire compléte, celà ne me pose aucun probléme donc je suis née le 13 Juillet 1950 à BERGERAC (24), surement connais tu puisque tu es de la Gironde, j'en suis partie à l'age de 8 ans car mon papa avait trouvé du travail à Paris, mais nous y allions souvent lorsque mes grand méres étaient encore là. Plus je vieillis plus j'ai la nostalgie du pays. @-).
Pour moi à midi ce sera repas chinois : Rouleau de printemps, Assortiment vapeur (5) - Légumes chopsuay, un yaourt soja et 1 fruit, si j'ai encore faim, autrement je le mangerai comme collation dans la journée. :P
Ce soir : potage - omelette aux champignons et je mets aussi des épices, c'est trés bon, 30g fromage, 1 pomme + du Pain complet 3 céréales BJORG,(le pain est trés trés foncée) on me l'a recommandé pour mon diabéte.
Iéne, la recette pour te remonter que t'a donner MUM est excellente, et celà va te ravigorer, en cette saison nous avons tous besoin de vitamines. :x
Je vous souhaite à toutes un bon appétit, :P une trés bonne journée :-q ;)et je vous adresse toutes mes sincéres amitiés :-* :-* :-*


olympe_38 (38) répond Posté le 06-12-2011 à 11:14

BONNE FETE A CELLES ET CEUX QUI FETENT ST NICOLAS

BONNE JOURNEE

BISES


irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 06-12-2011 à 09:25

pour la petite Princesse le bonjour de ST NICOLAS qui a demarre sa tournee en Lorraine hier soir


irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 06-12-2011 à 09:19

bonjour les amies et JP je vous souhaite une bonne journee


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 06-12-2011 à 08:42

Bonjour ma tablée. Il tombe des cordes ici et je garde ma petite princesse malade. Rien de bien grave mais elle doit rester au chaud.

Ce matin pour le petit déj : kiwi - fromage blanc - tranche de pain complet avec un peu de st hubert.
Midi : coeurs de palmier - poulet - carottes au curry - flan

Les épices parfument et ont des effets salutaires sur notre organisme.
Le thé vert, si vous aimez, est agréable dans l'après-midi. j'en bois tous les jours entre 16 et 17h. Le matin je bois 1/2l de thé de Ceylan.

Bonne journée tout le monde, je reviens plus tard si je peux.







MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 05-12-2011 à 15:37
(Suite) Voici un plat complet plein de vitamines et d'omega3 suivi d'un yaourt et accompagné d'une tranche de pain complet c'est parfait.

Comme toi IRENE nous faisons la couronne de l'Avent avec les bougies jusqu'à Noël et une couronne est accrochée à la porte d'entrée dès le 1er décembre.

CERISE bonne semaine au travail mais; attention aux petits chocolats qui peuvent circuler dans les bureaux.

VIOLETTE continue de profiter de tes amours. Fais le plein de bonheur pour les prochains mois à venir.

Bonne fin de journée à toutes et tous sans exception cités ou pas. Je dois rattraper mon retard. Mimi a passé son dimanche et toute la nuit à remettre un ordi en état. heureusement qu'il est assez doué pour ce genre de chose. Il faudra quand même penser à du matériel neuf.

Bisous ma chère tablée :-* :-*



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